Wörter, zum Ihres Schlafvokabulars zu erweitern

Verbessern Sie Ihr Schlafverständnis, indem Sie Ihr Schlafvokabular mit diesen 15 Begriffen erweitern.
1

Bruxismus

Bruxismus ist die unbewusste, unfreiwillige Handlung, bei der man im Schlaf die Zähne zusammenbeißt oder knirscht. Es tritt oft in Stressphasen auf. Bruxismus kommt vom griechischen Wort "Brychein", was "Zähneknirschen" bedeutet. Es kann zu Zahnschäden, Kieferschmerzen und Kopfschmerzen führen. Es kann ein Zeichen von Schlafapnoe sein.
2

Kataplexie

Kataplexie ist der plötzliche Verlust des Muskeltonus, der häufig durch intensive Emotionen wie Lachen, Überraschung oder Wut ausgelöst wird. Es verursacht Schwäche und sogar vorübergehende Lähmungen, die manchmal zu einem Zusammenbruch der Körperhaltung führen. Es ist eines der vier Hauptsymptome der Narkolepsie.
3

Circadian

Von Franz Halberg im Jahr 1959 geprägt und von der lateinischen Bedeutung „ungefähr ein Tag“ abgeleitet, bezieht sich circadian auf zahlreiche Phänomene (insbesondere biologische Rhythmen) mit einer Intervalllänge von ungefähr 24 Stunden. Es kann in Bezug auf Schlafstörungen mit zirkadianem Rhythmus angewendet werden.
4

Enuresis

Enuresis, besser bekannt als Bettnässen, ist der unwillkürliche Verlust von Urin (normalerweise während des Tiefschlafs) über ein Alter hinaus, in dem eine freiwillige Kontrolle vorhanden sein sollte. Betroffen sind vor allem Kinder, aber auch jüngere Jugendliche.
5

Hippocampus

Der Hippocampus befindet sich tief im Temporallappen des Gehirns und ist eine seepferdchenförmige Struktur, die viele wichtige Gehirnfunktionen steuert, einschließlich Emotionen und Lernen. Es ist wichtig für die Speicherverarbeitung im Schlaf.
6

Hypopnoe

Eine Hypopnoe bezieht sich auf eine flache Atmung oder eine vorübergehende Reduzierung des Luftstroms, die während des Schlafens auftritt und mindestens 10 Sekunden anhält. Es ist weniger schwerwiegend als Apnoe, was auf einen vollständigeren Luftstromverlust hinweist. Eine Hypopnoe kann aufgrund einer teilweisen Verstopfung der oberen Atemwege auftreten (typischerweise kollabiert der weiche Gaumen oder die Zunge in den Rachen). Diese Episoden können einen Abfall des Blutsauerstoffspiegels oder eine kurze Erregung oder ein kurzes Erwachen auslösen.
7

Jetlag

Jetlag ist ein vorübergehender Zustand, der durch schnelles Überqueren von Zeitzonen verursacht wird - wie dies bei Jet Trips der Fall sein kann - und bei dem eine Person aufgrund des internen Tagesrhythmus oder der biologischen Uhr Müdigkeit, Schlaflosigkeit, Übelkeit oder andere Symptome aufweist , mit der Ortszeit versetzt.
8

Makroglossie

Makroglossie bezieht sich auf eine ungewöhnlich große Zunge, die die Atemwege verstopfen und zu Schlafapnoe führen kann. Bei Kindern kann Makroglossie mit Down-Syndrom, Glykogenspeicherkrankheit oder angeborener Hypothyreose assoziiert sein.
9

Mikroschlaf

Microsleep ist eine kurze, flüchtige Schlafphase, die von Sekundenbruchteilen bis zu 10 Sekunden dauert. Es kommt häufig bei schläfrigen Menschen vor, die versuchen, wach zu bleiben. Diese Folgen sind nicht kontrollierbar und können zu Unfällen mit Autos oder schweren Maschinen führen.
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Parasomnien

Parasomnien sind Schlafstörungen, die durch abnormes Schlafverhalten gekennzeichnet sind. Das Wort kommt aus dem Lateinischen und bedeutet "um den Schlaf". Parasomnien beinhalten unbewusst komplexes, semi-zielgerichtetes und zielgerichtetes Verhalten. Dies kann Schlafterror, Schlafwandeln, Schlafessen, Schlaf-Sex, Verhaltensstörungen mit schnellen Augenbewegungen (REM) oder eine beliebige Anzahl potenzieller Verhaltensweisen umfassen, während die Person schläft.
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Nocturnus bevorzugen

Aroma nocturnus ist eine episodische emotionale Störung, die im Schlaf auftritt und typischerweise kleine Kinder betrifft. Die Folgen können Schreien, Stöhnen, Keuchen, Panik und Angst einschließen. Im Gegensatz zu Albträumen treten diese Episoden in nicht schnellen Augenbewegungen (REM) oder im Schlaf mit langsamen Wellen auf. Eine der Parasomnien, eine Person mit Pavor Nocturnus, ist nicht bei vollem Bewusstsein und erinnert sich normalerweise nicht an die morgendliche Episode.
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Retrognathie

Retrognathie ist ein kleiner oder vertiefter Kiefer (entweder der Oberkiefer, der als Oberkiefer bezeichnet wird, oder der Unterkiefer, der als Unterkiefer bezeichnet wird), der für eine Obstruktion der Atemwege prädisponiert sein kann. Dies kann zu Schlafapnoe führen. Es wird manchmal durch eine Operation korrigiert, die den Kiefer nach vorne bewegt.
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Schlaf Architektur

Die Schlafarchitektur stellt die Struktur des Schlafes dar und setzt sich im Allgemeinen aus einem etwas zyklischen Muster der verschiedenen Schlafstadien der nicht schnellen Augenbewegung (NREM) und der schnellen Augenbewegung (REM) zusammen. Es kann mit einem Diagramm zusammengefasst werden, das als Hypnogramm bezeichnet wird.
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Somniloquy

Somniloquie ist die Handlung oder Gewohnheit, im Schlaf zu sprechen.
fünfzehn

Zeitgeber

Im Deutschen für "Zeitgeber" bezieht sich zeitgeber auf jeden externen Hinweis, der das zeithaltende System von Organismen mitreißen (oder zurücksetzen) kann. Beim Menschen befindet sich dieses circadiane System oder die biologische Uhr im suprachiasmatischen Kern im Hypothalamus des Gehirns. Dieses System ist von Zeitgebern betroffen. Diese Hinweise folgen einem periodischen Muster. Der stärkste Zeitgeber ist das natürliche Muster von Licht und Dunkelheit.