Work Stress Solutions für Menschen mit Arthrose

Arbeitnehmer mit Arthrosesymptomen sind am Arbeitsplatz zusätzlichem Stress ausgesetzt. Je nach betroffenem Gelenk oder betroffenen Gelenken kann es schwierig werden, Ihre Arbeit effektiv zu erledigen oder die Leistung zu erbringen, die Sie vor der Entwicklung einer Arthrose erbracht haben.

Tun Sie Ihre beste Arbeit?

Um den Stress am Arbeitsplatz zu lösen, müssen Sie sich einige schwierige Fragen stellen:

• Kannst du noch deinen Job machen??
• Wird Ihre Produktivität durch Arthrose beeinträchtigt??
• Dauert es wesentlich länger, eine Aufgabe zu erledigen??
• Können Teile Ihres Jobs noch verwaltet werden, während andere Teile nicht mehr verwaltet werden können??
• Sind Sie nach der Arbeit erschöpft und haben keine Energie mehr für etwas anderes?

Die Beantwortung dieser Fragen soll Ihnen helfen, eine Vision für das zu entwickeln, was Sie tun müssen, um Ihre Situation zu verbessern.

Beurteilung Ihrer Arbeitssituation

• Das erste, was Sie tun müssen, ist zu beurteilen, was Sie bei Ihrer Arbeit stört. Ist es Schmerz? Ist es eine verminderte körperliche Funktion? Ist es Müdigkeit??
• Wenn Sie diese Fragen mit Ja beantworten, können Sie Lösungen finden? Sind Ihre Schmerzen gut beherrscht oder erhalten Sie eine unbefriedigende Schmerzlinderung? Es kann an der Zeit sein, Ihre Probleme und den Stress am Arbeitsplatz mit Ihrem Arzt zu besprechen. Vielleicht gibt es Behandlungsmöglichkeiten, die Sie noch nicht ausprobiert haben.
• Gibt es Änderungen, die Sie in Bezug auf Ihre Arbeitsweise vornehmen können? Ist es möglich, das Tempo selbst zu bestimmen, die Arbeitsbelastung besser zu planen oder etwas Arbeit mit nach Hause zu nehmen? Ist es möglich, Energie zu sparen? Können Sie einen Teil der Zeit sitzen, wenn Ihre Arbeit Sie den größten Teil des Tages beschäftigt, oder umgekehrt??
• Wäre es hilfreich, mit Ihrem Arbeitgeber über Optionen zu sprechen? Haben Sie darüber nachgedacht, nach einer späteren Startzeit, einem flexiblen Zeitplan, einer Teilzeitverschiebung anstatt einer Vollzeitbeschäftigung zu fragen? Gibt es einen leichten Job, der zu Ihnen passt??
• Haben Sie mit Ihren Mitarbeitern gesprochen? Waren Sie ehrlich mit Kollegen über Ihre Arbeitsschwierigkeiten? Können sie dir helfen, ohne ihnen zu viel aufzuzwingen??

• Gibt es einfache, vernünftige Lösungen, die Sie übersehen? Schützen Sie Ihre Gelenke bei der Arbeit ausreichend, tragen Sie bequeme Schuhe und arbeiten Sie in einer ergonomischen Büroumgebung??
• Haben Sie die ADA-Bestimmungen überprüft, um festzustellen, ob Sie dort Hilfe benötigen??