10 gute Dinge über schüchtern sein

Menschen, die schüchtern sind, leben mit vielen der gleichen Symptome wie Menschen mit sozialer Angststörung (SAD), jedoch in geringerem Maße. Die meisten Menschen, die schüchtern sind, lernen, sich an ihre Umgebung anzupassen und in einer Welt zu funktionieren, die von aufgeschlosseneren und extrovertierteren Typen dominiert wird.

Gleichzeitig kann es leicht sein, sich zu betrügen, wenn Sie schüchtern sind. Es scheint, als ob alle anderen sozial besser abschneiden als Sie. In Zeiten wie diesen ist es hilfreich, einige der Vorteile oder Vorzüge des Schüchternseins in Betracht zu ziehen.

Dies mag nicht sofort in den Sinn kommen, aber es trifft auf viele schüchterne Menschen zu. Diese Liste von 10 guten Dingen über das Schüchternsein kann auch hilfreich sein, wenn Sie die SAD überwinden und immer noch mit schüchternen Tendenzen kämpfen.

1. Ihre Bescheidenheit ist attraktiv

Viele schüchterne Leute sind bescheiden; Sie sind der Letzte, der Ihre Errungenschaften bekannt gibt oder der Welt mitteilt, was an Ihnen erstaunlich ist. Sie schrecken wahrscheinlich vor Komplimenten zurück oder spielen Ihre positiven Eigenschaften herunter. Obwohl zu viel Bescheidenheit das Selbstwertgefühl beeinträchtigen kann, wird eine gesunde Dosis von vielen als attraktives Merkmal angesehen.

Gleichzeitig müssen Sie darauf achten, dass Sie nicht die Grenze zwischen Bescheidenheit und Selbstironie überschreiten. Hier sind fünf Tipps, damit Bescheidenheit für Sie funktioniert:

nimm Komplimente freundlich an
Erkennen, wenn Sie etwas Wichtiges erreicht haben, anstatt diese Dinge aufgrund von "Glück" herunterzuspielen
stehe für dich selbst auf, wenn du das Gefühl hast, ausgenutzt zu werden (lies nach, wie du durchsetzungsfähig bist)
andere loben (dies mag sich zunächst seltsam anfühlen, als ob Sie nicht das "Recht" hätten, zu entscheiden, was gut oder schlecht ist)
Seien Sie realistisch und denken Sie nicht, dass alles gut oder schlecht ist

2. Sie denken, bevor Sie handeln

Wenn Sie schüchtern oder sozial ängstlich sind, neigen Sie wahrscheinlich dazu, vor dem Sprung nachzuschauen. Dieses Merkmal kann hilfreich sein, wenn es um viele Lebensentscheidungen geht. Sorgfältiges Denken und Planen vor dem Ergreifen von Maßnahmen sind wichtig für viele Hürden des Lebens, einschließlich

Planung für das Unerwartete
Vermeidung unnötiger Risiken
langfristige Ziele setzen

Eine Studie aus dem Jahr 2011, in der das Verhalten von menschlichen Kindern und dem von Affen verglichen wurde, bestätigte diese These, dass menschliche Kinder mehr Verhalten im Einklang mit Schüchternheit zeigten als die Affen (sie näherten sich mit geringerer Wahrscheinlichkeit etwas Neuem an). Dies lässt vermuten, dass wir als Menschen unsere Lernfähigkeit entwickelt haben, bevor wir durch diese Neigung zur Schüchternheit springen.

Gleichzeitig sollte diese Tendenz, lange und gründlich nachzudenken, bevor Sie Maßnahmen ergreifen, gemildert werden. Wenn die Angst, ein Risiko einzugehen, Sie zurückhält, ist es manchmal besser, einen Sprung zu wagen und darauf zu vertrauen, dass die Dinge funktionieren (oder dass Sie damit umgehen können, wenn dies nicht der Fall ist)..

3. Sie scheinen näher zu sein

Wenn Schüchternheit nicht extrem ist, kann es dazu führen, dass Sie anderen Menschen näher kommen. Schüchternheit und die damit einhergehende Bescheidenheit und Selbstüberschätzung bedrohen andere nur selten und können dazu führen, dass sich die Menschen in Ihrer Umgebung wohler fühlen. Mit anderen Worten, Sie haben keine Überlegenheit, die es schwierig macht, mit Ihnen zu sprechen.

Gleichzeitig kann zu viel Schüchternheit dazu führen, dass Sie distanziert oder distanziert wirken. Wenn dies ein Problem für Sie ist, versuchen Sie es einfach mit einem Lächeln oder einem "Hallo", um zu zeigen, dass Sie nicht festgefahren sind, sondern nur schüchtern.

4. Sie wirken beruhigend

Schüchterne Menschen können manchmal einen beruhigenden Effekt auf diejenigen haben, die aufgeregter sind. Obwohl Sie als schüchterne Person innere Unruhe erleben können, ist Ihre äußere Erscheinung wahrscheinlich eine ruhige und gleichmäßige Erscheinung. Diese Ruhe und die Fähigkeit, nicht zu reagieren, können sich positiv auf die Menschen in Ihrer Umgebung auswirken.

Wenn Sie jedoch tatsächlich innere Turbulenzen erleben, ist es wichtig zu erkennen, dass es manchmal in Ordnung ist, nach Hilfe zu greifen. Wenn Ihre Schüchternheit bedeutet, dass Sie eine Maske tragen müssen, prüfen Sie, ob die Offenlegung für eine Person einen Unterschied ausmacht.

5. Sie sind gut in Positionen im Bereich Human Services

Arbeiten Sie in einer Position im Bereich Human Services? Wenn ja, und wenn Sie schüchtern sind, hilft Ihnen Ihre Persönlichkeit wahrscheinlich, ein empathischer Zuhörer zu sein. schüchtern zu sein macht es für andere leichter, sich dir zu öffnen.

6. Sie scheinen vertrauenswürdiger zu sein

Da Sie Ihr eigenes Horn nicht betäuben und nicht die Ersten sind, die über Ihre Leistungen berichten, werden andere Sie möglicherweise für glaubwürdiger und vertrauenswürdiger halten. Dies kann Sie auch zu einem besseren Führer machen.

7. Sie haben die Fähigkeit zu überwinden

Wenn Sie Ihr ganzes Leben mit Schüchternheit zu kämpfen hatten, dann wissen Sie, was es bedeutet, schwierige Gefühle zu bekämpfen, zu ertragen und zu überwinden. Ohne Ihren Kampf gegen die Schüchternheit hätten Sie nicht die Fähigkeit entwickelt, mit den Schwierigkeiten des Lebens fertig zu werden.

8. Du schließt tiefere Freundschaften

Wenn es Ihnen gelingt, Freundschaften aufzubauen, sind diese wahrscheinlich tiefgreifend und dauerhaft. Da es nicht einfach ist, Freunde zu finden, legen Sie möglicherweise mehr Wert auf die Freunde, die Sie haben, und Ihre Tendenz, Small Talk zu vermeiden, bedeutet, dass Ihre Freundschaften wahrscheinlich nicht oberflächlich sind.

9. Sie arbeiten gerne allein

Viele Jobs erfordern die Fähigkeit, sich auf ein einzelnes Umfeld zu konzentrieren. Hier finden einige schüchterne Menschen, dass sie gedeihen. Nicht viele soziale Bindungen bedeuten, dass Sie weniger Unterbrechungen haben und weniger validieren müssen, was Sie in den Augen anderer tun.

10. Sie erleben Belohnungen noch umfassender

Untersuchungen zeigen, dass das Gehirn von schüchternen Menschen sowohl auf negative als auch auf positive Reize stärker reagiert. Dies bedeutet, dass Sie soziale Situationen zwar als bedrohlicher empfinden als Ihre ausscheidenden Kollegen, aber auch positive Situationen als lohnender empfinden. Ihre erhöhte Sensibilität für Belohnungen kann bedeuten, dass Sie mehr Wert darauf legen, auf Ziele hinzuarbeiten.

Ein Wort von Verywell

Alltägliche Schüchternheit, die Sie nicht daran hindert, Ihre Ziele zu erreichen oder am Leben teilzunehmen, kann seine Vorteile haben. Starke Schüchternheit oder soziale Ängste, die das tägliche Funktionieren beeinträchtigen, sind jedoch nicht hilfreich und nichts, mit dem man leben muss. Wenn Sie Probleme mit schwerer sozialer Angst haben, sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Arzt, um eine Überweisung an einen Psychologen zu erhalten.