Umgang mit Beziehungen bei sozialer Angststörung

Die Navigation in Beziehungen kann schwierig sein, wenn Sie an einer sozialen Angststörung (SAD) leiden. Von Verabredungen bis zum Zusammenleben mit einem Partner sind soziale Interaktionen in den Rahmen des Lebens eines jeden Erwachsenen eingebunden. Selbst wenn Sie an SAD leiden, können Sie in Ihren Beziehungen zu Erwachsenen mit ein wenig Forschung darüber, wie Sie mit Ihrer Störung umgehen, Erfolg haben.

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Liebe finden

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Versuchen Sie, jemanden zu finden, mit dem Sie Ihr Leben teilen können? Dating kann für Menschen mit SAD eine besondere Herausforderung sein. Dieser Artikel bietet eine Liste von Ideen, um potenzielle romantische Partner zu treffen, einschließlich über Freunde / Familie, Gemeinschaftsgruppen, Freiwilligenorganisationen, in der Schule und online.

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Erstes Treffen Ideas

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Ein erstes Date mit jemandem zu planen, muss nicht nervenaufreibend sein, es kann geradezu lustig sein! Dieser Artikel enthält eine Liste potenzieller Ideen für Aktivitäten beim ersten Date, einschließlich des Besuchs des Planetariums, um unter dem Sternenhimmel zu sitzen, eines Stücks beizuwohnen oder des Aquariums, um die Delfine zu bewundern.

Ein fantastisches erstes Date wird sowohl Sie als auch Ihr Liebesinteresse beschäftigen und Ihnen eine großartige gemeinsame Erfahrung bieten, die Sie diskutieren können, wenn das zweite Date herumläuft.

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Wie man jemanden nach einem Date fragt

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Bist du zu gespannt, jemanden nach einem Date zu fragen? Hier finden Sie ein Beispielskript, das beschreibt, wie Sie die Idee eines Termins in ein ungezwungenes Gespräch einführen können.

Obwohl es keine Garantie gibt, dass die Person, an der Sie romantisch interessiert sind, positiv reagiert, gibt Ihnen die Frage nach einem Date Übung und Mut, es in Zukunft erneut zu versuchen.

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Heiraten

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Eine Hochzeit zu planen, wenn Sie eine soziale Angststörung haben, kann stressig sein. Dieser Artikel enthält Links zu hilfreichen Informationen zu verschiedenen Themen im Zusammenhang mit Hochzeiten, darunter Brautduschen, Gelübde ablegen, Reden halten und sich mit Gästen unterhalten. Jedes ist für die Person geschrieben, die an SAD denkt.

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Wie man Freunde findet

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Dies ist eine schrittweise Anleitung, wie Sie neue Freunde finden. Einige der angebotenen Tipps beinhalten, wie Sie Ihr Selbstwertgefühl verbessern können, um die Freundschaft zu erleichtern, wo Sie neue Freunde treffen können, wie Sie mit Freunden in Kontakt bleiben und wie Sie Freundschaften pflegen können.

Es werden auch Tipps angeboten, wie man ein guter Freund ist und wie man gesunde Grenzen in seinen Freundschaften hat.

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5 Möglichkeiten, mit SAD befreundet zu sein

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Dieser Artikel richtet sich an Personen, die mit SAD befreundet sind. Zu den Möglichkeiten, mit jemandem mit sozialer Angststörung befreundet zu sein, gehört, in Kontakt zu bleiben, Kritik zu vermeiden, mehr über die Störung zu lernen, anderen zu helfen, Hilfe zu bekommen und durch Ablehnung zu arbeiten.

Diese Tipps sind nützlich, wenn Sie jemanden mit SAD kennen oder einen Freund haben, von dem Sie vermuten, dass er soziale Angst hat.

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Wie man mit jemandem spricht, der traurig ist

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Wenn Sie jemanden kennen, der sozial besorgt ist, kann es manchmal schwierig sein, zu dieser Person zu sprechen.

Dieser Artikel bietet Tipps, wie Sie die Person mit sozialer Angststörung dazu bringen können, sich zu öffnen. Dazu gehören Geschichten über sich selbst zu erzählen, offene Fragen zu stellen, der Person genügend Zeit zu lassen, zu antworten, Komplimente zu machen, die Körpersprache abzustimmen und Pläne zu schmieden sprich nochmal.

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Umgang mit Freunden und Familie

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Freunde und Familienangehörige von Betroffenen haben oft Schwierigkeiten, mit sich selbst fertig zu werden. Dieser Artikel bietet Tipps, wie Sie auf sich selbst aufpassen können, während Sie einem Freund oder Familienmitglied helfen, das unter sozialer Angst leidet.

Einige Ideen beinhalten das Aufrechterhalten externer Interessen, das Aufheben von Schuldgefühlen und die Suche nach Beratung oder einer Unterstützungsgruppe für Familien.