Suche nach glutenfreien Mahlzeiten-Kit-Lieferdiensten

Es ist möglich, die glutenfreie Diät einzuhalten und dennoch den Komfort eines Lieferservices für Mahlzeiten zu genießen: Es gibt mehrere, die interessante Rezepte mit glutenfreien Zutaten sowie eine Handhabung bieten, die vor einer Kreuzkontamination mit Gluten schützt.

Während nicht alle Lieferservices für Mahlzeitensets glutenfreie Optionen bieten (der beliebteste Service, Blue Apron, nicht), sind einige Unternehmen eine gute Quelle für Mahlzeitensets für Personen mit Zöliakie oder nicht-zöliakischer Glutenempfindlichkeit. Ihre beste Wahl sind:

• Green Chef, der als glutenfrei zertifiziert ist
• Sun Basket bietet eine Vielzahl glutenfreier Menüoptionen, die auch andere häufig vorkommende Allergene ausschließen
• HelloFresh, das besonders darauf achtet, eine Kreuzkontamination von Gluten in der Verpackung zu vermeiden
• Gobble, das auch darauf achtet, eine Kreuzkontamination von Gluten in der Verpackung zu vermeiden

Nachfolgend finden Sie eine Liste der gängigen Lieferservices für Essenssets sowie die jeweiligen Aussagen dazu, ob Kunden glutenfreie Mahlzeiten bestellen können oder nicht.

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Blaue Schürze

Dies ist der bekannteste (und größte) Essenslieferdienst. Blue Apron wirbt für nachhaltige Zutaten, frische Produkte der Saison und einfach zu verfolgende Rezepte.

Blue Apron kennzeichnet Rezepte jedoch nicht als "glutenfrei". Stattdessen müssen Kunden die Zutaten für jedes Rezept anzeigen, um festzustellen, ob sie sicher sind oder nicht. Nach Angaben des Unternehmens können Kunden, die kein Gluten verwenden, eine Zutatensubstitution zu Hause vornehmen oder eine Lieferung überspringen, wenn keine Speisekarten verfügbar sind, die den Ernährungsbedürfnissen entsprechen.

Die Mahlzeit Service Blue Apron Etiketten für die "großen acht" US-Allergene, darunter Weizen, Milch, Ei, Soja, Fisch, Schalentiere, Erdnüsse und Nüsse. Es kennzeichnet jedoch nicht die Glutenkörner Gerste oder Roggen. Darüber hinaus sagt das Unternehmen: "Bitte beachten Sie, dass alle unsere Zutaten in einer Anlage verarbeitet werden, in der auch alle acht wichtigen Lebensmittelallergene verarbeitet werden."

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Abendessen

Dieser Essensausrüstungs-Lieferservice bewirbt sich als "die günstigste Essensausstattung" mit Mahlzeiten zu 5 USD pro Person. Es gibt einige deutlich gekennzeichnete glutenfreie Menüoptionen, die jedoch nicht jede Woche verfügbar sind. Wenn Sie also auf glutenfreie Mahlzeiten zählen, müssen Sie die Wochen auslassen, in denen keine angeboten werden (das Überspringen ist zulässig). Dinnerly stellt fest, dass in seiner Einrichtung alle acht Hauptallergene, einschließlich Weizen, gehandhabt werden, und dass Maßnahmen ergriffen werden, um die Kreuzkontamination zu begrenzen.

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Verschlingen

Gobble bietet Mahlzeitensets an, die in maximal 15 Minuten in einer Pfanne zubereitet werden können. Nach Angaben des Unternehmens bietet Gobble jede Woche Mahlzeiten an, die glutenfrei sind oder die glutenfrei gemacht werden können, indem die separat in der Schachtel verpackten Glutenbestandteile weggelassen werden (um eine Gluten-Kreuzkontamination zu vermeiden). Es gibt keinen glutenfreien Speiseplan. Das Unternehmen listet alle Zutaten in der Beschreibung und der Rezeptkarte der einzelnen Dinnersets auf.

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Grüner Chef

Wenn Sie die sicherste und einfachste Option für eine glutenfreie Essenslieferung wünschen, ist Green Chef die beste Wahl. Die glutenfreie Auswahl des Unternehmens ist durch das Gluten-Free Food Certification Program der Gluten Intolerance Group zertifiziert, das strenge glutenfreie Standards verlangt.

Neben regelmäßigen glutenfreien Mahlzeiten bietet Green Chef auch zertifizierte glutenfreie Paleo-Diät- und Keto-Diätoptionen an. Sie können das Abendessen in höchstens 30 Minuten zubereiten, und es gibt keine Mindestverpflichtung. Sie können auch Wochen überspringen. Die glutenfreien, Paleo- und Keto-Menüoptionen kosten etwas mehr als die anderen Optionen, darunter Allesfresser, Fleischfresser, Veganer und Vegetarier. 

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HalloFrisch

HelloFresh bietet einige glutenfreie Mahlzeiten an, die Kunden bei der Auswahl ihrer Menüoptionen auswählen können. Darüber hinaus ist es möglich, ein Menü auszuwählen, das eine glutenfreie Zutat enthält, und diese dann gegen eine glutenfreie Alternative auszutauschen (die Sie selbst gekauft haben), da die glutenfreien Zutaten getrennt von den glutenfreien Zutaten gehandhabt und verpackt werden, um die Chancen zu verringern von Kreuzkontamination.

Laut Angaben des Unternehmens wird HelloFresh Gluten-Zutaten (nicht nur Weizen-Zutaten) in seinen Rezepten und Mahlzeitensets herausstellen und Online-Anweisungen zum Ersetzen glutenhaltiger Zutaten durch glutenfreie Zutaten bereitstellen.

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Überzogen

Dieser Lieferservice für Mahlzeiten mit einigen exotischen Aromen richtet sich an Allesfresser, Vegetarier, Liebhaber von Meeresfrüchten und Nachspeisen. Kunden können nach "Keine Gluten-Zutaten" filtern, die Menüoptionen werden jedoch nicht speziell als "Glutenfrei" bezeichnet.

Laut Plated: "Unsere Zutaten werden in Einrichtungen verarbeitet, in denen Milch, Eier, Fisch, Krustentiere, Baumnüsse, Erdnüsse, Weizen, Soja, Gluten und Sulfite verarbeitet werden. Wir empfehlen Ihnen jedoch, nach besten Kräften zu urteilen, wenn Sie ernährungsbedingte Einschränkungen in Betracht ziehen Sie können Rezepte leicht ändern, indem Sie Zutaten weglassen, die Sie vermeiden möchten. "

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Sonnenkorb

Sun Basket bietet glutenfreie Mahlzeiten sowie Mahlzeiten für diejenigen, die milchfreie, sojafreie, paläo-vegetarische und nach Ansicht des Unternehmens "schlanke und saubere" Diäten bevorzugen.

Das Unternehmen bietet eine große Auswahl an "rezeptfreien" Rezepten. In den meisten Wochen stehen zwei oder drei Rezepte zur Auswahl, die frei von drei häufigen Allergenen sind: Gluten, Milchprodukte und Soja. Beachten Sie, dass alle Mahlzeitensets "in einer Einrichtung verpackt sind, in der Gluten und alle wichtigen Lebensmittelallergene (Milch, Eier, Fisch, Schalentiere, Baumnüsse, Erdnüsse, Weizen, Sojabohnen) verarbeitet werden", so das Unternehmen.

Ein Wort von Verywell

Sie werden wahrscheinlich mehr für Essenssets bezahlen als wenn Sie selbst in den Laden gehen und die Zutaten für die gleiche glutenfreie Mahlzeit kaufen, nach Hause schleppen, abmessen und dann vorbereiten würden. Aber die Bequemlichkeit und Vielfalt (und möglicherweise gesündere Menüpunkte), die Sie von diesen Lieferservices erhalten, können es für Sie lohnenswert machen, zumal es möglich ist, glutenfreie Mahlzeiten auf diese Weise zu beziehen.