Mio Motiva Strapless Pulsmesser Bewertung

Ein Herzfrequenzmesser ist ein großartiges Instrument, um die Intensität Ihres Trainings zu verfolgen. Die meisten benötigen jedoch einen Brustgurt, um Ihre Herzfrequenz zu erfassen, was nicht immer praktisch ist.

Eine Alternative ist der Mio, der eine Option ohne Träger bietet. Mit dieser Art von Herzfrequenzmessung erhalten Sie keine kontinuierliche Herzfrequenzmessung, aber es ist eine gute Wahl für Sportler, die nicht mit einem Brustgurt herumtollen möchten. Der Mio ist außerdem mit einer Reihe von Funktionen ausgestattet, darunter Tools zur Gewichtsreduktion und eine Vielzahl von Timern. Dies ist eine gute Wahl für Anfänger und erfahrene Trainierende.

Eigenschaften

Auf Wunsch Herzfrequenz ohne Brustgurt
Kalorienmanagementsystem, mit dem Sie den Kalorienverbrauch und den Kalorienverbrauch nachverfolgen können
Visuelle Anzeige des Belastungsniveaus
Fünf Trainingstimer
Prozentsatz der maximalen Herzfrequenz
Ein Herzfrequenz-Wiederherstellungstest zur Messung des Fitnessniveaus
Entwickelt für die Verwendung des im Lieferumfang des Monitors enthaltenen Mio 3500 Calorie Club-Programms
Enthält Uhrzeit, Stoppuhr, Wecker, Glockenspiel und Datum
Wasserdicht bis 30 Meter
MioSense-Handbuch

Die Grundlagen

Ich habe in der Vergangenheit eine Vielzahl von Herzfrequenzmessgeräten verwendet, aber dies ist das erste Mal, dass ich eine trägerlose Version ausprobiert habe. Ich war etwas skeptisch, da ich es gewohnt bin, meine Herzfrequenz während des Trainings zu sehen. Aber nachdem ich es ausprobiert habe, denke ich, dass es einen Platz für den Mio in meiner Trainingsroutine gibt.

Programmieren und Einrichten

Bei der Ersteinrichtung des Mio werden grundlegende Informationen wie Gewicht, Geschlecht, Aktivitätsniveau und Gewichtsverlust oder Gewichtszunahmeziele eingegeben. Sobald Sie die Einrichtung abgeschlossen haben, ist Ihr Mio einsatzbereit. Für eine grundlegende Herzfrequenz- und Kalorienüberwachung können Sie den Timer starten und Ihre Herzfrequenz während des gesamten Trainings regelmäßig überprüfen, indem Sie Daumen und Zeigefinger auf die Elektroden auf beiden Seiten der Uhr legen. Es dauert einige Sekunden, bis Ihre Herzfrequenz angezeigt wird, und Sie müssen sicherstellen, dass die Uhr eng an Ihrem Handgelenk anliegt, um ein gutes Messergebnis zu erhalten.

Das Gewichtsmanagement-Programm

Ein interessantes Merkmal des Mio ist das Gewichtskontrollprogramm. Die beiliegende Broschüre erläutert das Programm und gibt Anweisungen zur Verwendung des Mio, um den Fortschritt Ihres Gewichtsverlusts zu verfolgen. Es berechnet Ihren täglichen Kalorienbedarf (basierend auf den während der Einrichtung eingegebenen Informationen) und den während Ihres Trainings verbrauchten Kalorien. Sie können die Kalorien eingeben, die Sie jeden Tag essen, und Mio wird feststellen, ob Sie mit Ihren Gewichtsverlustzielen im Einklang sind. Während das Gewichtsmanagement-Programm etwas kompliziert ist (ich musste die Anweisungen einige Male lesen), ist es ein großartiges Werkzeug für Sportler, die ihre Kalorien zählen.

Andere herausragende Merkmale

Abgesehen von den Gewichtsmanagement-Tools sind die anderen herausragenden Merkmale die Trainings-Timer. Die meisten HRMs sind mit einfachen Count-up- oder Count-down-Timern ausgestattet. Der Mio bietet jedoch eine Reihe weiterer Timer, die Trainierenden mehr Möglichkeiten bieten, ihr Training aufzupeppen:

Count Down, Count Up: Dieser Timer zählt auf Null herunter und zählt dann hoch. Dies ist perfekt, wenn Sie Ihr Aufwärmen vom Rest Ihres Trainings trennen möchten.Walk / Run-Intervall-Timer: Mit diesem Doppeltimer können Sie Intervalle für Gehen und Laufen einstellen. Sie können jedes Intervall so lange einstellen, wie Sie möchten (z. B. eine Minute Laufen, gefolgt von zwei Minuten Gehen) und festlegen, wie viele Zyklen wiederholt werden sollen. Der Timer piept, wenn Sie das Ende jedes Intervalls erreichen.
Countdown und wiederholen: Mit der Wiederholfunktion stellen Sie den Timer für eine bestimmte Zeitdauer ein. Wenn es auf Null geht, piept es und fängt von vorne an. Dies ist ideal für Sportler oder Sportler, die im Rahmen ihres Trainings Wiederholungen ausführen.

Ein weiteres Merkmal, das mir gefiel, waren die auf dem Bildschirm angezeigten Informationen. Während Ihres Trainings können Sie jederzeit Ihre Herzfrequenz messen. Der Bildschirm zeigt Ihre Herzfrequenz in Schlägen pro Minute, den Prozentsatz Ihrer maximalen Herzfrequenz und Ihre Leistung an (ein Balken oben zeigt Ihre Belastungsstufe an). Der Mio blättert auch durch verschiedene Bildschirme, um anzuzeigen, wie viele Kalorien Sie bisher verbraucht haben.

Das Schöne daran, keinen Brustgurt zu haben, ist, dass Sie den Mio jederzeit verwenden können, um zu erfahren, wie hoch Ihre Herzfrequenz bei verschiedenen Aktivitäten ist.

Vorteile

Einfache Bedienung - Während einige Funktionen einige Zeit in Anspruch nehmen, sind die Grundfunktionen des Mio (Herzfrequenzinformationen und Timer) einfach zu bedienen. Die Zahlen sind groß und auf dem breiten Display leicht zu erkennen. Bequem - Der Mio hat genau die richtige Größe. Es ist groß genug, um die Zahlen zu sehen, aber nicht so groß, dass es sich sperrig anfühlt. Sowohl Männer als auch Frauen können den Mio tragen.
Funktionen zur Kalorienzählung - Die Tools zur Gewichtskontrolle eignen sich hervorragend für Sportler, die abnehmen oder zunehmen möchten.
Benötigt keinen Brustgurt - Ich mochte ein HRM, das ich ohne Brustgurt verwenden konnte, besonders für ungeplante Aktivitäten wie Gehen bei der Arbeit oder Arbeiten im Garten.
Genaue Herzfrequenz - Ich habe den Mio mit meiner anderen Pulsuhr verglichen und festgestellt, dass die Herzfrequenz bei beiden Uhren gleich war.
Anständiger Preis - Mit einem Preis von 99,95 US-Dollar liegt der Preis des Mio in etwa auf dem Niveau der meisten hochwertigen Herzfrequenz-Messgeräte.

Nachteile

Anhalten während des Trainings - Einige Benutzer sind möglicherweise koordinierter als ich, aber ich musste mit dem Training aufhören, um meine Herzfrequenz zu überprüfen, was mein Training unterbrach.
Schwierigkeiten beim Lesen - Es gab Zeiten, in denen ich überhaupt keine Lektüre bekam. Das Handbuch empfiehlt, die Elektroden und den Rücken der Uhr zu benetzen, um den Kontakt zu verbessern, aber das hat bei mir nicht immer funktioniert Krafttraining Workouts), ich mochte es nicht für Cardio-Workouts. Ich bin es so gewohnt, meine Herzfrequenz mit meiner normalen Herzfrequenz zu messen, dass es ein bisschen frustrierend war, mein Training zu unterbrechen, um meine Herzfrequenz zu überprüfen.