Mio Stride Herzfrequenz- und Schrittzähleruhr

Ich mag die Idee eines Schrittzählers, den Sie nicht an Ihre Kleidung hängen müssen, und eines Herzfrequenzmessers ohne Brustgurt, zwei herausragende Merkmale des Mio Stride. Dies ist eine gute Wahl für Wanderer, die alle Optionen eines Schrittzählers (Schritte, Distanz, Kalorienverbrauch und Tempo) mit dem zusätzlichen Bonus von Herzfrequenzfähigkeiten möchten.

Im Gegensatz zu Monitoren mit Brustgurt wird keine kontinuierliche Herzfrequenz angezeigt. Stattdessen verwenden Sie die Sensoren, um während Ihres gesamten Trainings einen Messwert zu erhalten. Manchmal hatte ich Probleme, meine Herzfrequenz zu ermitteln, aber der Schrittzähler funktionierte gut und ich mochte eine Alternative zu aufsteckbaren Schrittzählern.

Mio Stride-Funktionen

EKG-genaue Herzfrequenz
Prozent der maximalen Herzfrequenz
Ein multifunktionaler Aktivitätsmonitor, der Schritte zählt und Geschwindigkeit, Distanz und Kalorienverbrauch schätzt
Programmierbare Zielherzfrequenzbereiche mit oberen und unteren Herzfrequenzalarmen
Einstellbare Schrittzählerempfindlichkeit
Zeit und Datum
Ein Wecker, zwei verschiedene Trainings-Timer und ein hintergrundbeleuchtetes Display
Wasserdicht bis 50 Meter

Die Uhr verfügt über zwei Sensorfelder oben und unten zum Messen der Herzfrequenz und 4 Tasten auf beiden Seiten, mit denen Sie durch verschiedene Bildschirme navigieren können.

Die Grundlagen

Wie bei vielen Herzfrequenz-Messgeräten müssen Sie die Anweisungen lesen, um herauszufinden, wie Sie Ihren Mio einrichten und bedienen. Das Einrichten ist einfach, aber möglicherweise müssen Sie die Anweisungen bei sich behalten, bis Sie gelernt haben, wie Sie von einem Bildschirm zum anderen gelangen und verschiedene Funktionen ausführen. Zum Beispiel wollte ich die Schrittzahl während meines Spaziergangs zurücksetzen und verbrachte einige frustrierende Minuten damit, herauszufinden, dass der Schrittzähler ausgeschaltet sein musste, um dies zu tun.

Programmieren und Einrichten

Bei der Ersteinrichtung des Mio werden grundlegende Informationen wie Gewicht, Geschlecht, Größe und Schrittlänge eingegeben. Sobald Sie dies getan haben, ist Ihr Mio einsatzbereit. Sie navigieren einfach zum Schrittzählermodus und drücken die Starttaste. Sie können Ihre Herzfrequenz regelmäßig überprüfen, indem Sie Ihren Zeige- und Mittelfinger auf die Ableitungen auf beiden Seiten der Uhr legen. Es dauert einige Sekunden, bis Ihre Herzfrequenz angezeigt wird, und Sie müssen sicherstellen, dass die Uhr eng an Ihrem Handgelenk anliegt, um ein gutes Messergebnis zu erhalten.

Betriebsarten

Sie können auf Ihrem Mio zu verschiedenen Bildschirmen navigieren, um verschiedene Bereiche anzuzeigen und zu verfolgen, darunter:

Zeit und Datum
Herzfrequenzzonen - Sie können diese manuell einstellen oder vom Mio abhängig von Ihrem Alter und Geschlecht einstellen lassen. Beachten Sie, dass die verwendete Formel auf der Standardformel für die maximale Herzfrequenz (220 Jahre) basiert. Es ist zwar üblich, aber nicht immer die genaueste Formel.
Ruhepuls
Alarm
Count Up Timer
Countdown-Timer
Doppelanzeige, die eine alternative Zeitzone anzeigt

Im Schrittzählermodus können Sie Folgendes verfolgen:

Schritte
Kalorien verbrannt
Entfernung
Geschwindigkeit in MPH

Vorteile

Einfach zu verwenden -- Das Navigieren in einigen Bildschirmen erfordert zwar Übung, die Grundfunktionen des Schrittzählers und des Herzfrequenzmessers sind jedoch einfach zu bedienen. Sie können die Zahlen leicht sehen, während Sie gehen.
Richtigkeit -- Der Mio benötigt ein paar Schritte, um mit dem Zählen zu beginnen, aber sobald Sie loslegen, ist der Schrittzähler genau.
Einfachheit -- Ich mag es, die Grundlagen (Kalorien, Distanz und Tempo) ohne irrelevante oder verwirrende Merkmale zu verfolgen.
Kein Brustgurt erforderlich -- Der Mio ist zwar nicht meine Wahl für strukturierte Workouts, eignet sich jedoch hervorragend für spontane Spaziergänge oder das Verfolgen von Schritten an einem typischen Arbeitstag.
Genaue Herzfrequenz -- Ich verglich den Mio mit meinem anderen HRM und stellte fest, dass die Herzfrequenz bei beiden Uhren gleich war.
Anständiger Preis -- Mit 69 bis 80 US-Dollar ist der Mio mit anderen ähnlichen Herzfrequenzmessgeräten vergleichbar.

Nachteile

Schwierigkeiten beim Lesen -- Während eines Spaziergangs habe ich mehr als 10 Mal versucht und nur 3 Mal eine Lesung erhalten. Das Handbuch empfiehlt, die Elektroden und den Rücken der Uhr zu benetzen, um den Kontakt zu verbessern, und ich habe sogar versucht, auf einem Bein zu stehen und Dixie zu pfeifen, von denen keines funktionierte.
Navigation -- Es erfordert Geduld und Übung, um herauszufinden, wie man von einem Modus in einen anderen gelangt.
Kein kontinuierliches Lesen -- Ich mochte den Mio zum Laufen, aber nicht zum regelmäßigen Training. Ich mag es, eine kontinuierliche Herzfrequenz zu sehen und mein Training zu unterbrechen, um meine Herzfrequenz zu überprüfen (und es nicht mehr als 50% der Zeit zu bekommen), war frustrierend.
Unbequem -- The Stride ist nicht riesig, aber die Band ist dick, steif und ein bisschen unangenehm.