Wie Sie Ihre Haut zu Hause mit Retinoiden auffrischen können

Sie möchten, dass Ihre Haut glatter und jünger aussieht, möchten aber keine professionelle Behandlung bezahlen. Achten Sie auf Retinoide, die beliebteste Behandlung zur Hauterneuerung zu Hause. Historisch gesehen war dieses topische Medikament für Akne reserviert, aber Retinoide können auch die Zeichen des Alterns reduzieren.
Retinoide werden topisch (auf die Haut) aufgetragen und sind in einer Creme oder einem Gel erhältlich. Normalerweise bevorzugen Menschen mit fettiger Haut ein Gel; diejenigen mit trockener Haut bevorzugen die cremige Version. In den Vereinigten Staaten sind Retinoide nur auf Rezept erhältlich. Die Ausnahme bilden Retinol und Retinaldehyd mit geringerer Stärke, die in Cremes in Verkaufsregalen enthalten sind.

Die verschiedenen Retinoide

Retinoide sind in verschiedenen Marken und Stärken erhältlich. Die wichtigsten (von den schwächsten bis zu den stärksten) sind:

• Retinol ist ein Retinoid-Vorläufer, der vom Körper in seine aktive Form als Retinoid umgewandelt werden muss. Retinol ist viel schwächer als die vollständige Retinoidform, weshalb es in einigen rezeptfreien Cremes (OTC) enthalten ist.
• Retinaldehyd ist auch ein Retinoid-Vorläufer. Retinaldehyd ist weniger aufwendig in ein Retinoid umzuwandeln, wodurch es stärker als Retinol, aber schwächer als die Retinoide ist. Es wird als Zutat in OTC-Cremes verwendet. 
• Adapalen ist ein Retinoid und wird daher verschreibungspflichtig als Differin und Epiduo verkauft.
• Tretinoin ist ein Retinoid, das in einer generischen Form oder als Markenrezept unter den Namen Retin-A und Renova erhältlich ist.
• Tazarotene ist ein Retinoid, das unter dem Namen Tazorac verkauft wird.
• Isotretinoin ist das stärkste verfügbare Retinoid. Es wird als Amnesteem, Claravis und Sotret verkauft und ist nur in Tablettenform erhältlich. Frauen im gebärfähigen Alter müssen von einem Arzt betreut werden, da dies Geburtsfehler verursachen und die Leber schädigen kann. Holen Sie sich monatliche Blut- und Schwangerschaftstests und verwenden Sie die Empfängnisverhütung, während Sie dieses Medikament einnehmen. Einige Ärzte können sogar von ihren nicht sexuell aktiven Patienten verlangen, dass sie die Empfängnisverhütung anwenden.

Wie wirken Retinoide?

Tief in der Hautschicht bilden sich neue Hautzellen, die mit der Zeit an die Oberfläche gelangen. Dieser Vorgang dauert in der Regel etwa einen Monat. Retinoide wirken, indem sie den Umsatz der Hautzellen steigern. Stärken über 0,05% bewirken die meiste Änderung.

Wie soll ich ein Retinoid anwenden?

Um das Beste aus Ihrem Retinoid herauszuholen, tragen Sie es mindestens zwei- bis dreimal pro Woche auf Ihre Haut auf. Sie werden keine sofortige Besserung feststellen. Befolgen Sie daher weiterhin die Anweisungen Ihres Verschreibers. Geduld ist der Schlüssel, wenn Sie dieses Medikament einnehmen, da es zwei bis sechs Monate dauern kann, bis sich eine Veränderung zeigt. Mehr ist nicht besser. Eine erbsengroße Menge sollte für Ihr gesamtes Gesicht wirken. 

Was sind die ästhetischen Wirkungen von Retinoiden?

Retinoide helfen bei der Reparatur von Hautschäden durch chronische Sonneneinstrahlung und Hautalterung. Spezifische Effekte umfassen:

• Eine Reduzierung der Faltenanzahl
• Eine Abnahme der Faltentiefe
• Verbesserung der Hautstruktur
• Verblassen von Hautverfärbungen und dunklen Flecken

In den ersten Wochen der Anwendung kann sich die Akne aufgrund des durch das Medikament verursachten vermehrten Ablösens (Entfernen abgestorbener Haut) verschlimmern.

Was sind die Nebenwirkungen von Retinoiden

Erwarten Sie in den ersten zwei bis vier Wochen Hautreizungen und Trockenheit. Retinoide sind empfindlich gegenüber der Sonne, daher ist es am besten, sie nachts anzuwenden, um ihre Wirksamkeit aufrechtzuerhalten. Es erhöht nicht unbedingt Ihre Empfindlichkeit gegenüber der Sonne, obwohl dies eine langjährige Lehre war. Unabhängig davon sollten Sie Ihre Haut immer mit Sonnenschutzmitteln schützen. Wenn Sie Nebenwirkungen bemerken, die Sie betreffen, wenden Sie sich an Ihren Arzt.