Selbstschemata in der Psychologie

Wir alle haben Ideen und Überzeugungen über andere Menschen, aber wir haben auch die gleichen Eindrücke über uns. Der Begriff Schema bezieht sich auf die kognitiven Strukturen, die wir zur Beschreibung verschiedener Kategorien von Wissen über die Welt benötigen, und wie viele andere Dinge enthalten wir auch Schemata über uns. In der Psychologie werden diese als Selbstschemata bezeichnet.

Was sie sind und wie sie funktionieren

Wie genau funktionieren Selbstschemata??

Diese Kategorien von Wissen spiegeln wider, wie wir erwarten, dass wir in bestimmten Umgebungen oder Situationen denken, fühlen und handeln. Jede dieser Überzeugungen beinhaltet unsere allgemeine Wahrnehmung von uns selbst ("abgehend", "schüchtern", "gesprächig") sowie unser Wissen über vergangene Erfahrungen in ähnlichen Situationen.

Wenn Sie beispielsweise in einer Ihrer Klassen eine Rede halten müssen, besteht Ihr Selbstverständnis möglicherweise darin, dass Sie in Situationen, in denen Sie öffentlich sprechen müssen, schüchtern sind. Da Sie eine allgemeine Überzeugung über Ihre Persönlichkeit haben und in der Vergangenheit in öffentlichen Situationen gesprochen haben, haben Sie wahrscheinlich bereits eine ziemlich gute Vorstellung davon, wie Sie sich in dieser Situation fühlen, denken und handeln werden.

Unter anderem können Personen Selbstschemata zu folgenden Themen führen:

Körperliche Eigenschaften ('Ich bin hübsch, ich bin übergewichtig')
Interessen ('Ich liebe Sport, "Ich mag Kunst")
Persönlichkeitsmerkmale ("Ich bin schüchtern, ich bin freundlich")
Verhaltensweisen ('Ich bin selbstbewusst,' Ich vermeide Konflikte ')

Wenn Menschen in einem bestimmten Bereich sehr hoch oder extrem sind, werden sie in dieser Dimension als selbstschematisch beschrieben.

Zum Beispiel würde man sagen, dass eine Person, die glaubt, eine "Personenperson" zu sein und nicht im entferntesten schüchtern oder schüchtern, in diesem Bereich selbstschematisch ist. Wenn eine Person kein Schema für eine bestimmte Dimension besitzt, spricht man von einem Schema.

Selbstschemata werden individualisiert

Jede Person hat sehr unterschiedliche Selbstschemata, die stark von früheren Erfahrungen, Beziehungen, Erziehung, Gesellschaft und Kultur beeinflusst werden. Wer wir sind und unsere Selbstwahrnehmung hängen stark davon ab, wie wir erzogen werden, wie wir mit anderen umgehen und welche Eindrücke und Rückmeldungen wir von gesellschaftlichen Einflüssen erhalten.

Wie Sie vielleicht bereits bemerkt haben, handelt es sich bei den meisten dieser Schemata um bipolare Dimensionen: gesund versus ungesund, laut versus leise, gemein versus gutherzig, sportlich versus geeky, aktiv versus sitzend. Die Menschen denken oft, dass sie entweder oder Eigenschaften sind, aber die meisten existieren tatsächlich als Kontinuum, wobei jede Person irgendwo in der Mitte der beiden Extreme liegt.

Selbstschemata bilden unser Selbstverständnis

Alle unsere verschiedenen Selbstschemata kombinieren und interagieren, um unser Selbstkonzept zu bilden. Unsere Selbstkonzepte sind in der Regel sehr komplex, was nicht verwunderlich ist, da wir wahrscheinlich mehr als alles andere über uns selbst lernen und uns selbst analysieren.

Während wir durch das Leben gehen und neue Kenntnisse und Erfahrungen sammeln, erweitern oder rekonfigurieren wir ständig unsere bestehenden Selbstschemata und Selbstkonzepte.

Wir halten Selbstschemata über unser zukünftiges Selbst

Einige Experten haben vorgeschlagen, dass wir nicht nur Selbstschemata zu unserem aktuellen Selbst haben, sondern auch Selbstschemata zu unserem zukünftigen Selbst. Diese zeigen, wie wir denken, dass wir uns in den kommenden Jahren entwickeln werden, was sowohl positive als auch negative Vorstellungen über unser zukünftiges Selbst beinhalten könnte.

Wie sie sich bilden

Unsere anfänglichen Selbstschemata beginnen sich in der frühen Kindheit zu bilden, basierend auf dem Feedback von Eltern und Betreuern. DeLamater und Meyers schlagen vor: "Unser Selbstschema entsteht in unseren sozialen Beziehungen. Während wir im Laufe unseres Lebens neue Menschen treffen und neue Gruppen betreten, ändert sich unser Selbstbild durch die Rückmeldungen, die wir von anderen erhalten."

Selbstschemata werden auch durch die verschiedenen Rollen geprägt, die wir im Laufe unseres Lebens spielen. Unsere Erfahrungen als Freunde, Schwestern, Brüder, Eltern, Mitarbeiter und andere Rollen beeinflussen, wie wir über uns selbst denken und fühlen und wie wir in bestimmten Situationen handeln.

Wie sie das Verhalten beeinflussen

Wir wissen also, dass wir Selbstentwürfe darüber haben, wie wir denken, fühlen und handeln, aber wie sehr beeinflussen diese Ideen wirklich unser Verhalten?

Forscher haben herausgefunden, dass Sie in diesem Bereich eher gute Leistungen erbringen, wenn Sie glauben, in einer bestimmten Dimension selbstschematisch zu sein. In einer Studie identifizierten Teilnehmer, die sich für Unabhängigkeit oder Abhängigkeit als selbstschematisch bewerteten, schneller die mit diesen Merkmalen verbundenen Wörter als Personen, die sich in diesen Bereichen als aschematisch fühlten.

So bestimmen Sie Ihre

Eine der einfachsten Möglichkeiten, sich ein Bild von Ihren eigenen Selbstschemata zu machen, ist die Beantwortung der Frage "Wer bin ich?"

Stellen Sie sich vor, Sie geben diese Antworten nur an sich selbst und nicht an eine andere Person weiter, und schreiben Sie 15 verschiedene Dinge auf, die diese Frage beantworten, ohne viel Zeit darauf zu verwenden, darüber nachzudenken, wie logisch oder wichtig sie sind. Sobald Sie fertig sind, sollten Sie einige Ihrer zentralen Selbstschemata ziemlich gut darstellen.