Diabetikerbetreuung mit ayurvedischer Behandlung

Ayurveda, eine ganzheitliche Herangehensweise an die Medizin, die vor Tausenden von Jahren in Indien ihren Ursprung hatte, kann ein wirksames Mittel zur Behandlung von Diabetes sein. Das Wort Ayurveda stammt aus den Sanskrit-Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) oder "die Wissenschaft vom Leben". Die ayurvedische Medizin basiert auf dem Glauben, dass alle Lebewesen aus den fünf Elementen Erde, Wasser, Feuer, Luft und Raum bestehen. dass in allen Lebewesen drei Arten von Energie vorhanden sind - Vata, Pitta und Kapha; und diese Krankheit wird durch ein Ungleichgewicht in diesen Energien verursacht.

Ayurveda-Ansatz für Diabetes

Laut Ayurveda ist Diabetes auf ein Ungleichgewicht der Kapha-Energie zurückzuführen, die aus den Elementen Erde und Wasser besteht. Ganzheitliche Praktiker führen die Entwicklung von Diabetes auf eine Verringerung des Verdauungsfeuers oder "Agni" und damit auf eine verringerte Fähigkeit des Körpers zurück, Energie zu metabolisieren und Giftstoffe zu eliminieren.
Als ayurvedische Behandlung für Diabetes würde ein Arzt empfehlen, überschüssige Süßigkeiten, Kohlenhydrate, rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Milchprodukte zu vermeiden, von denen angenommen wird, dass sie die Kapha-Energie verschlimmern. Stattdessen sollte Ihre Ernährung Gerste, Roggen, Mais, Reis, Hafer, frisches Gemüse wie Spargel, Paprika, Zwiebeln, Knoblauch, Auberginen, Spinat, Brokkoli, Rosenkohl, Kohl, Blumenkohl und Kräuter wie Ingwer, Okshura, Gudmar enthalten. Triphala, Musta, Kardamom, Bockshornklee oder Koriander.
Trockenes Kochen wie Backen, Braten und Grillen wird als vorzuziehen angesehen, um die schwere, kühle und feuchte Natur von Kapha auszugleichen. Honig wird in der ayurvedischen Medizin häufig anstelle von Zucker für Diabetes empfohlen. Zusätzlich zur Ernährungsumstellung werden häufig regelmäßige körperliche Aktivitäten, Kräuterergänzungen, Yoga und Meditation empfohlen.

Das Mitnehmen

Es ist schwierig, größere Mängel bei den grundlegenden ayurvedischen Ernährungsempfehlungen für Diabetes zu finden. Vermeiden Sie übermäßige Süßigkeiten und fördern Sie die Aufnahme von Gemüse und Vollkornprodukten.
Eine Abweichung wäre die Empfehlung, rotes Fleisch, Meeresfrüchte und Milchprodukte zu meiden. Man könnte argumentieren, dass ein bis zwei Mal pro Woche mageres rotes Fleisch, Lachs für Omega-3-Fettsäuren und fettarme Milchprodukte für Kalzium und Eiweiß für Diabetiker akzeptabel und gesund sind. Die Vorteile von Honig gegenüber Zucker stehen ebenfalls zur Debatte.
Es ist nicht verwunderlich, dass sich eine lange Tradition für die Diabetesbehandlung durch Ernährung entwickelte, da Medikamente erst vor einigen Jahrzehnten zur Verfügung standen. Es ist immer noch ratsam, Ihre Ernährung sorgfältig zu verwalten.

Vorsichtshinweise

Wirklich, die einzige ayurvedische Behandlung, bei der Diabetes besonders vorsichtig ist, sind die Kräuterempfehlungen von Ayurveda-Ärzten. Es ist wichtig, dass Sie Ihre eigenen Kräuterempfehlungen recherchieren und Ihren Arzt konsultieren, bevor Sie mit der Behandlung beginnen. Kräuter haben viele Nebenwirkungen. Die Blutzuckersenkung ist eine Nebenwirkung einiger Kräuter, aber wenn sie in Kombination mit blutzuckersenkenden Medikamenten eingenommen werden, kann das Ergebnis zu dramatisch sein. Einige Kräuter können die Wirkung von Medikamenten verändern, und aufgrund der schlechten Regulierung des Kräutermarktes ist die Variabilität der Potenz immer ein Problem.
Schließlich ist es wichtig zu bedenken, dass Medikamente erforderlich sein können, wenn Ihr Diabetes nicht allein durch die Ernährung kontrolliert werden kann.