Anzeichen und Symptome eines niedrigen Testosteronspiegels bei Männern
Wenn Sie sich Sorgen über einen niedrigen Testosteronspiegel machen (auch als „Hypogonadismus“ oder häufiger als „Low-T“ bezeichnet), wissen Sie, dass es natürlich ist, dass der Spiegel mit dem Alter abnimmt. Testosteronspiegel erreichen in der Regel ihren Höhepunkt im frühen Erwachsenenalter und sinken, wenn Männer in den Vierzigern sind, jedes Jahr um ein bis zwei Prozent. Darüber hinaus meldet die Urology Care Foundation die folgenden Statistiken:
- Es ist normal, dass der Testosteronspiegel eines Mannes mit zunehmendem Alter abnimmt.
- Bei 3 von 10 Männern ist der Testosteronspiegel in den 70ern und 80ern niedrig.
- 2 von 10 Männern haben einen niedrigen Testosteronspiegel über 60 Jahre.
- Einige Männer haben früher im Leben einen niedrigen Testosteronspiegel aufgrund von Umständen wie chronischer Krankheit, Trauma, Stress und vielem mehr.
Da ein niedriger Testosteronspiegel viele Aspekte des Wohlbefindens eines Mannes beeinflussen kann, ist es wichtig, die Anzeichen und Symptome zu kennen.
Ermüden
Die Ermüdung, die mit einem niedrigen Testosteronspiegel einhergeht, kann extrem sein, und das verringerte Energieniveau kann trotz ausreichender Ruhezeiten anhalten. Tatsächlich glauben einige Gesundheitsexperten, dass es einen Zusammenhang zwischen der Diagnose eines chronischen Müdigkeitssyndroms bei Männern und einem niedrigen Testosteronspiegel geben könnte.Depression und Stimmungsschwankungen
Eine Studie aus dem Jahr 2012 ergab eine Korrelation zwischen einem niedrigen Testosteronspiegel und einer Depression bei alternden Männern. In der Studie wurde auch ein Zusammenhang zwischen dem Hormon und einem erhöhten Gefühl von Angst, Reizbarkeit, Stimmungsschwankungen, Nervosität und einem insgesamt verminderten Wohlbefinden festgestellt. Es sind jedoch weitere Untersuchungen erforderlich, um festzustellen, wie Low-T zu Depressionen oder anderen Aspekten der psychischen Gesundheit führt oder dazu beiträgt.Verlust von Muskelmasse und erhöhtem Körperfett
Testosteron hilft beim Muskelaufbau und beim Fettabbau. Niedrige Hormonspiegel können zum Verlust von Muskelmasse und zur Ansammlung von Körperfett beitragen, insbesondere im Bauch. Laut einer intensiven Überprüfung des Testosterons kann es jedoch vorkommen, dass ein niedriger T-Wert die Muskelkraft oder -funktion nicht beeinträchtigt, selbst wenn die Muskelmasse beeinträchtigt wird.Erektionsstörungen und niedrige Libido
Für Erektionen sind ausreichende Testosteronspiegel erforderlich. Während der Erregung stimuliert Testosteron die Produktion von Stickoxid (NO), einem Molekül, das durch eine Reihe chemischer Reaktionen die glatte Muskulatur entspannt, die Blutgefäße erweitert und den Blutfluss zum Penis ermöglicht. Low-T ist nur einer der vielen Gründe, warum erektile Dysfunktion auftreten kann.Außerdem wird der Sexualtrieb eines Mannes mit zunehmendem Alter wahrscheinlich abnehmen. Aber da Testosteron ein primäres männliches Sexualhormon ist, kann ein signifikanter oder plötzlicher Verlust der Libido ein Zeichen dafür sein, dass es Zeit ist, Ihre Testosteronspiegel von einem Arzt beurteilen zu lassen.
Gestörter Schlaf
Wenn Sie mit Schlafstörungen wie Schlaflosigkeit, häufigem nächtlichen Erwachen oder etwas anderem zu kämpfen haben, hat eine Studie aus dem Jahr 2014 gezeigt, dass ein niedriger Testosteronspiegel einen Einfluss auf die Gesamtqualität Ihres nächtlichen Schlummers haben kann.Der Fang? Die Verbindung zwischen Testosteron und Schlaf scheint eine Einbahnstraße zu sein. Im Gegensatz dazu hat die Studie gezeigt, dass ein Mangel an Schlaf auch Ihren Testosteronspiegel senken kann.
Knochenschwund
Testosteron kann die Knochengesundheit beeinträchtigen, sodass ein Absinken des Spiegels bei Männern zu Osteoporose führen kann. Daher kann die Aufrechterhaltung optimaler Hormonspiegel für die Aufrechterhaltung der Knochendichte bei alternden Männern von entscheidender Bedeutung sein.Anämie
Da Testosteron den Körper bei der Bildung roter Blutkörperchen unterstützt, kann eine unzureichende Anzahl von Blutkörperchen zu Anämie führen - ein Zustand, bei dem Ihnen die erforderliche Menge roter Blutkörperchen fehlt, um Sauerstoff durch Ihren Körper zu transportieren. Außerdem kann eine Anämie zu Müdigkeit und Schwäche führen.Die gute Nachricht ist jedoch, dass Low-T auf verschiedene Arten angegangen werden kann. Harvard Health Publishing führt beispielsweise aus: „Auch wenn Ihr Level niedrig ist und Sie Symptome haben, ist die Therapie nicht immer die erste Maßnahme. Wenn Ihr Arzt die Ursache für sinkende Werte - zum Beispiel Gewichtszunahme oder bestimmte Medikamente - ermitteln kann, kann er oder sie dieses Problem möglicherweise zuerst beheben. “
Behandlungsmöglichkeiten
Zweifellos können die Auswirkungen eines niedrigen Testosteronspiegels Ihr tägliches Leben beeinträchtigen. Und obwohl Sie die natürliche Abnahme nicht kontrollieren können, gibt es Dinge, die Sie tun können, um die Symptome zu lindern.Wie bereits erwähnt, können Medikamente oder chronische Erkrankungen den Testosteronspiegel beeinflussen. Daher kann die Behandlung eine Kombination aus Änderungen des Lebensstils, medizinischen Eingriffen oder Testosteronersatz beinhalten. Wenn Ihr Arzt der Ansicht ist, dass eine Testosteronersatztherapie für Sie richtig ist, gibt es verschiedene Möglichkeiten, das Hormon zu verabreichen, einschließlich Pflastern, Gelen, Tabletten zum Einnehmen, Injektionen und unter die Haut implantierten Pellets.
Bevor Sie mit der Behandlung beginnen, ist es wichtig, alle Risikofaktoren mit Ihrem Arzt zu besprechen, die Sie unzulässig machen. Risikofaktoren können eine Vorgeschichte von Prostatakrebs, erhöhten Prostatamarkern, Herzproblemen oder anderen Erkrankungen sein.
