So schnüren Sie Ihre Schuhe für die richtige Passform

Schuhschnürtechniken können bei Problemen mit der Schuhpassform helfen. Einfache Änderungen an der Art und Weise, wie Sie Ihre Sneakers schnüren, können hilfreich sein, wenn Sie einen breiten Fuß, einen schmalen Absatz, einen breiten Spann und einen schmalen Fuß haben oder wenn Ihre Ferse in Ihren Schuh hinein- und herausrutscht.

Das Ändern des Schnürmusters wirkt sich auf die Passform des Schuhs aus. Gehen Sie daher nach dem Ändern vorsichtig vor. Sehen Sie bei jeder Änderung nach, wie es sich anfühlt, wenn Sie die Schuhe nur 10 oder 15 Minuten lang tragen, und passen Sie die Spannung nach Bedarf an. Bauen Sie Ihre Zeit beim Gehen oder Laufen mit dem neuen Schnürmuster auf, bevor Sie sie längere Zeit tragen.

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Schnürtechnik zur Verhinderung von Fersenrutschen

Um Ihre Ferse in der Fersenschale des Schuhs zu halten, schnüren Sie Ihre Turnschuhe, um einen Schnürverschluss an der Oberseite Ihres Schuhs zu bilden, der auch als Laufschlaufe bezeichnet wird. Auf diese Weise können Sie den Schuh oben festbinden, ohne die Passform für den Rest des Schuhs zu beeinträchtigen.

1. Von der Unterseite der vorletzten Öse aus schnüren.
2. Dann schnüren Sie sich durch die obere Öse auf der gleichen Seite, um ein "Hasenohr" zu bilden.
3. Machen Sie dasselbe für die andere Seite.
4. Jetzt schnüren Sie durch das gegenüberliegende "Häschenohr", das Sie zwischen diesen beiden Ösen gebildet haben.
5. Wenn Sie jetzt Ihren Schuh binden, können Sie einen guten festen Sitz am Knöchel bekommen, aber lassen Sie ihn locker über dem Rest der Oberseite des Fußes.

Diese Art, Ihre Schuhe zu binden, ist sehr wichtig, um zu verhindern, dass schwarze Zehennägel beim Gehen oder Laufen entstehen, insbesondere wenn Sie bergab gehen. Wenn Ihr Fuß im Schuh nach vorne rutschen kann, können Ihre Zehen gegen die Zehenbox schlagen und Ihre Zehennägel verletzen. Diese Technik kann auch dazu beitragen, Blasen zu vermeiden, die durch die Reibung entstehen können, die durch zu viele Fußbewegungen im Schuh verursacht wird.

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Schnürtechnik für einen schmalen Fuß

Verwenden Sie dieses Schnürmuster für einen schmalen Fuß. Wenn Ihre Turnschuhe auf jeder Seite zwei Ösen haben, ziehen Sie die von der Zunge am weitesten entfernten durch. Dadurch werden die beiden Seiten des Schuhs enger zusammengezogen.

Wenn das nicht ausreicht, verwenden Sie den "Schnürverschluss" wie beim Fersenschlupf nur zwischen der zweiten und dritten Öse. Dies verhindert, dass sich die Schnürsenkel lösen.

1. Schnüren Sie sich durch die nächste Öse auf derselben Seite, um ein "Hasenohr" zu bilden.
2. Machen Sie dasselbe für die andere Seite.
3. Jetzt schnüren Sie durch das gegenüberliegende "Häschenohr", das Sie zwischen diesen beiden Ösen gebildet haben.
4. Weiter diagonal schnüren. Sie haben ein Spitzenschloss gebildet.

Gehen Sie ein paar Minuten herum. Lösen oder ziehen Sie die Schnürsenkel nach Bedarf fest.

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Schnürtechnik für einen breiten Fuß und hohen Spann

Verwenden Sie dieses Schnürmuster für einen breiten Fuß und einen hohen Spann. Wenn der Schuh auf jeder Seite zwei Sätze Ösen hat, ziehen Sie sich durch den Satz, der der Zunge am nächsten liegt.

Verwenden Sie für mehr Platz die Fensterschnürtechnik. Auf diese Weise haben Sie Platz für die Expansion, und wenn Sie die Schnürsenkel anziehen, wird die Passform über Ihrem Spann nicht zu fest.

1. Von unten durch die ersten Ösen schnüren.
2. Überkreuzen Sie die Schnürsenkel und schnüren Sie sie durch die zweiten Ösen.
3. Nicht überqueren, durch den dritten Satz Ösen auf derselben Seite schnüren.
4. Crossover und Schnüren durch den vierten Satz von Ösen.
5. Nicht überqueren, durch den fünften Satz Ösen auf derselben Seite schnüren.
6. Crossover und Schnürung durch den sechsten Satz von Ösen.
7. Fahren Sie fort, bis Sie alle Ösen verwendet haben, die Sie verwenden möchten, und binden Sie dann Ihren Bogen.

Ziehen Sie die Schuhe kurz an und passen Sie die Spannung der Schnürsenkel an, um ein angenehmes Tragegefühl zu gewährleisten.

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Schnürtechniken für einen schmalen Absatz und einen breiten Vorfuß

Wenn Sie einen schmalen Absatz und einen breiten Vorfuß haben, sind Sie wahrscheinlich immer frustriert. Wenn die Ferse passt, ist der Vorfuß zu schmal, wenn der Vorfuß passt, rutscht die Ferse herum.

Lösung 1: Verwenden Sie zwei Schnürsenkel. Sie sollten zwei kürzere Schnürsenkel kaufen und die unteren drei Ösen mit einer Spitze und die oberen Ösen mit einer anderen Spitze schnüren. Dann können Sie die Breite und die Spannung für jeden Satz Schnürsenkel einstellen.

Der Nachteil ist, dass Sie zwei Chancen haben, dass sich Ihre Schnürsenkel für jeden Fuß lösen. Sie können wahrscheinlich einen dauerhaften Knoten für die unteren Schnürsenkel machen oder eine Schnürsenkel-Lösung verwenden, um sie gebunden zu halten.

Lösung 2: Verwenden Sie eine Kombination aus der Technik der breiten Schnürung des Vorderfußfensters und der Technik der schmalen Fersenspitze.

1. Von unten durch die ersten Ösen schnüren.
2. Überkreuzen Sie die Schnürsenkel und schnüren Sie sie durch die zweiten Ösen.
3. Nicht überqueren, durch den dritten Satz Ösen schnüren.
4. Crossover und Schnüren durch den vierten Satz von Ösen.
5. Nicht überqueren, durch den fünften Satz Ösen schnüren
6. Crossover und Schnürung durch den sechsten Satz von Ösen.
7. Nicht überqueren, durch die siebten Ösen schnüren und ein "Hasenohr" formen
8. Jetzt schnüren Sie durch das gegenüberliegende "Häschenohr", das Sie zwischen diesen beiden Ösen gebildet haben.

Wenn Sie jetzt Ihren Schuh binden, können Sie einen guten festen Sitz am Knöchel bekommen, aber lassen Sie ihn locker über dem Rest der Oberseite des Fußes.