Polar H7 und H10 Bluetooth Herzfrequenzmesser

Polar war Vorreiter bei Brustgurten für Herzfrequenzmesser und hat die Technologie mit den Modellen H7 und H10 weiter verbessert. Während LED-basierte Handgelenk- und Arm-Herzfrequenzdetektoren immer besser werden, kann keiner die Genauigkeit eines Brustbandsensors erreichen.

Der Polar H7 und H10 sind Brustgurte für Herzfrequenzmonitore, die Daten über Bluetooth an kompatible Geräte (einschließlich iPhones und Android-Telefone) und Polar Fitnessuhren sowie über GymLink an ältere Polar Herzfrequenzmonitor-Anzeigegeräte übertragen. Der H10 debütierte 2017 und der H7 wurde eingestellt.

Das H10 kann Ihre Trainingsdaten speichern, um sie später mit der App zu synchronisieren, wenn Sie Ihr Mobiltelefon nicht mitnehmen möchten. Wenn Sie Ihr Mobilgerät auf Ihrem Workout tragen, können Sie in festgelegten Intervallen Audio-Updates erhalten und die App auf vollständige Details Ihres Workouts überprüfen. Ihre Workouts werden auch mit der Polar Flow-Website synchronisiert, um noch mehr Details und Trainingsprogramme zu erhalten.

Was Sie brauchen, um Polar Bluetooth-Herzfrequenzmesser zu verwenden

Der Polar H7 und der Polar H10 sind nur der Herzfrequenzsensor und der Sender an einem Brustgurt. Um Ihre Herzfrequenzdaten anzuzeigen und zu überprüfen, müssen Sie sie mit einem kompatiblen Mobilgerät (iOS oder Android, aber nicht Windows) oder einer Polar-Anzeigeeinheit verbinden können.

Sie benötigen kein Polar Handgelenk-Display, da Sie es einfach mit der mobilen App verwenden können. Wenn Sie jedoch bereits eine haben, überprüfen Sie deren Kompatibilitätstabelle, um festzustellen, ob sie mit H7 und H10 funktioniert. Die H10-Firmware wird drahtlos und kostenlos aktualisiert.

Tragen von Polar Bluetooth-Herzfrequenzmessgeräten

Die Sensoren werden mit vom Benutzer austauschbaren Knopfzellen betrieben. Sie schnappen den Stecker einfach auf das Band und los geht's. Es gibt kein Ein- oder Ausschalten. Sie müssen jedoch den Stecker nach dem Gebrauch aus dem Band ziehen, das Band abspülen, den Stecker reinigen und ihn separat trocknen und aufbewahren. Andernfalls können sie weiter senden und die Lebensdauer Ihrer Batterien verringern, wenn sie vom Schweiß nass und salzig bleiben.

Wenn Sie ein Mobilgerät verwenden, koppeln Sie es unter den Bluetooth-Einstellungen. Öffnen Sie jetzt einfach die App und Sie können Ihre Herzfrequenz sehen und mit der Aufzeichnung von Trainingseinheiten beginnen. Sie können es mit kompatiblen Polar Trainingsuhren verwenden und Ihre Herzfrequenz auf diesen Geräten anzeigen. Das H10 kann mit zwei separaten Bluetooth-fähigen Geräten gekoppelt werden, sodass Sie eine Verbindung zu Ihrem Telefon und einem Fahrradcomputer, einer Trainingsuhr oder Fitnessgeräten wie einem Laufband herstellen können.

Polar empfiehlt, dass Sie Ihr Empfangsgerät vor dem Körper tragen, um den besten Datenstrom zu erhalten. Sie sagen ausdrücklich, dass Sie Ihr Telefon nicht in einen Rucksack stecken und erwarten, dass Sie einen guten Datenstrom erhalten.

Neben der Polar Beat-App sind diese Sensoren mit Endomondo, Cardio Mapper, Runtastic, iSmooth Run und mehr kompatibel. Wenn Sie einen Aktivitätsmonitor einer anderen Marke wie Fitbit oder Garmin verwenden, können diese Apps verwendet werden, um die Daten des H10 mit Ihrem Training auf diesen Geräten zu koppeln.

Verwenden der Polar Beat App

Mit der Polar Beat-App können Sie Ihre Trainingseinheiten nach Zeit, Entfernung, Geschwindigkeit, Herzfrequenz und Herzfrequenzzone aufzeichnen. Mit GPS können Sie Ihr Training auch auf einer Karte anzeigen und mithilfe der Karte navigieren oder Ihre Schritte zurückverfolgen.

Sie können Wandern, Laufen, Wandern, Radfahren wählen. Laufband und verschiedene andere Arten von Workouts. Die App ist auch mit dem Polar-Laufsensor gekoppelt. Beginnen Sie ein kostenloses Training oder ein Training, bei dem die Entfernung, die Dauer oder der Kalorienverbrauch im Vordergrund stehen. Rüsten Sie die App für ein paar US-Dollar auf, um weitere Workouts und einen Energiezeiger hinzuzufügen, der Ihnen anzeigt, in welcher Zone Sie sich befinden.

Die App bietet eine übersichtliche Anzeige von Zeit, Entfernung, Herzfrequenz, Tempo und Kalorienverbrauch. Es ist einfach, das Training anzuhalten und fortzusetzen oder zur Kartenansicht zu wechseln. Sie können die Audioführung auswählen und auswählen, wie oft Sie basierend auf der Entfernung aktualisiert werden möchten.

Wenn Sie fertig sind, können Sie Ihr Training im Detail überprüfen und es über Twitter oder Facebook an Ihre Freunde senden. Es bietet eine einfache Analyse der Zeit, die Sie in jeder Herzfrequenzzone verbracht haben, aber Sie können während des gesamten Trainings auch die Details Ihrer Herzfrequenz abrufen. In der Karten-Detailansicht werden Ihre durchschnittliche Herzfrequenz pro Meile und Ihre Rundenzeit pro Meile angezeigt. Sie können auf metrische Einheiten umschalten, wenn Sie Kilometer bevorzugen.

Verwenden der Polar Flow-Website

Wenn Sie die App verwenden oder Ihr Polar-Anzeigegerät mit der Polar Flow-Website kommuniziert, können Sie Ihre Trainingseinheiten im Detail anzeigen. Wenn Sie Ihr Training mit dem GPS auf Ihrem Mobilgerät verfolgt haben, können Sie Ihr Training auf einer Karte anzeigen und es sogar in einer Animation "nacherleben". Sie können automatische Teilungen für eine halbe Meile, eine Meile und mehr anzeigen, einschließlich Durchschnittsgeschwindigkeit, durchschnittlicher Herzfrequenz und Teilungsdauer. Es zeigt eine grafische Darstellung Ihrer Herzfrequenz in Abhängigkeit von Geschwindigkeit und Zeit in den fünf Herzfrequenz-Sportzonen.

Die Polar Flow-Website verfolgt auch Ihren Fortschritt im Laufe der Zeit mit Analysen, persönlichen Bestleistungen und vielem mehr.

Fazit der Polar H7- und H10-Herzfrequenzmesser

Diese Bänder und die App eignen sich hervorragend für die einfache Aufzeichnung Ihres Trainings und Ihrer Herzfrequenz. Bei diesem System müssen Sie kein weiteres Gerät tragen, dennoch erhalten Sie eine hervorragende Herzfrequenz-Aufzeichnung und Analyse Ihrer Workouts. Das H10 ist eine sehr gute Option für ein Herzfrequenzmessgerät unter 100 US-Dollar.

Offenlegung: Prüfmuster wurden vom Hersteller zur Verfügung gestellt.