Ganzjähriger selbstgeführter AVA-Spaziergang

Was ist ein ganzjähriger Spaziergang??

Wenn Sie eine großartige Wanderroute in Ihrer Nähe oder eine Wanderung für einen Tagesausflug oder einen langen Urlaub suchen, sind die 1800+ Wanderrouten, die von den Volkssportclubs der USA und Kanadas eingerichtet wurden, die am meisten kostenlos erhältlich sind, die beste Wahl zur Öffentlichkeit.

Die American Volkssport Association und der Canadian Volkssport Federation sind die größten Organisationen von Wandervereinen in Amerika. Ihre 600 Clubs veranstalten nicht-wettbewerbsorientierte Spaziergänge, die für die Öffentlichkeit zugänglich sind. Über 1800 selbst geführte Wanderrouten stehen Ihnen jeden Tag zur Verfügung.

Sie können einen Wanderurlaub planen oder tolle Routen in der Nähe Ihres Zuhauses finden. Jeder Pfad ist ungefähr 10 km lang und kann in jeder Art von Gelände sein - in Städten, Vororten, Parks, Wäldern und auf dem Land.

Wir zeigen Ihnen, wie Sie diese Wanderungen finden und genießen können.

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So finden Sie einen ganzjährigen Spaziergang

Durchsuchen Sie das ganze Jahr über die US-Wanderlisten: Auf der AVA-Website werden Details zu den einzelnen ganzjährigen Veranstaltungen nach Bundesstaaten aufgelistet. Verwenden Sie dieses Formular, um nach Bundesland zu suchen.

Kanadische Ganzjahreswanderungen

Bevor Sie gehen, sollten Sie sich an den Club wenden, da Änderungen noch nicht aufgeführt sind. Beispielsweise kann der Startpunkt verschoben oder das Ereignis geschlossen worden sein, als der Startpunkt (häufig ein Geschäft, ein Restaurant, ein Hotel oder ein Krankenhaus) den Besitzer gewechselt hat.

Ausgangspunkt: der jährliche AVA-Leitfaden für ganzjährige Veranstaltungen
Dieses jährliche Buch enthält Wegbeschreibungen zu allen Veranstaltungen in den USA mit über 1800 Routen.

Bevor du gehst: Um die Route zu gehen, müssen Sie eine Karte und eine Wegbeschreibung lesen. Stellen Sie daher sicher, dass jemand in Ihrer Gruppe seine Lesebrille mitgebracht hat.

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Anmeldung zum Walk

Für Ganzjahreswanderungen gibt es Registrierungsstellen an verschiedenen Orten. Krankenhäuser, Hotels, Lebensmittelgeschäfte, Geschäfte und sogar Privathäuser können genutzt werden.

Einige Wanderungen finden an Orten statt, die vom Registrierungspunkt entfernt sind, und andere haben eine Mail-In-Registrierung, damit Sie die Karte und Anweisungen erhalten, bevor Sie zur Wanderung gehen. Dies gilt insbesondere für Spaziergänge in Gebieten wie dem Grand Canyon, dem Bryce Canyon und anderen vom Ausrichtungsclub entfernten Orten. Wenn Sie einen Wanderurlaub mit solchen Wanderungen planen, sollten Sie im Voraus nachforschen, um spezielle Registrierungsdaten zu erhalten.

Wenn Sie sich an den Club wenden, um eine Wegbeschreibung zu erhalten, fragen Sie ihn, worauf Sie achten müssen, um sich für den Spaziergang anzumelden, und wo genau in der Einrichtung er sich befindet. Eine tragbare Registrierbox ist eine sehr beliebte Registrierbox, oder es kann sich um einen kleinen Aktenschrank handeln.

Wenn es nicht sofort sichtbar ist, fragen Sie die Mitarbeiter nach der "Walk Registration Box".

Registrieren Sie sich im Registrierungsfeld mit Ihrem Namen und Ihrer Adresse im Startprotokoll und unterschreiben Sie mit Ihrer Unterschrift, dass Sie der Haftungsfreistellung zustimmen. Nehmen Sie eine Karte und eine Startkarte / einen Umschlag mit.

Füllen Sie eine Startkarte aus und zahlen Sie die entsprechende Gebühr.

• Bei vielen Veranstaltungen können Sie kostenlos spazieren gehen.
• Einige haben einen kleinen Eintrittspreis für alle Wanderer.
• Event-Prämien können verfügbar sein - ein Patch, eine Medaille, eine Anstecknadel oder andere Gegenstände, die Sie für Ihre Teilnahme belohnen. Diese sind gegen eine geringe Gebühr erhältlich.

Lesen Sie die Anweisungen, um festzustellen, wann und wie Sie für die Wanderung bezahlen müssen, und erhalten Sie die optionale Prämie.

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Spur auswählen und loslegen Gehen

Wählen Sie einen Weg und eine Strecke:: Oft gibt es mehr als eine Routenauswahl vom Registrierungspunkt. In einigen Fällen müssen Sie dann dorthin fahren, wo Sie tatsächlich zu laufen beginnen.

Entfernungen: Die Standardlänge der Strecke beträgt 10 Kilometer. Sie können die Strecke zweimal an einem Tag mit derselben Startkarte absolvieren.

Trail-Bewertungen: Die Trails werden für Hügel und Steigungen mit 1-5 bewertet, wobei 1 die einfachste und A-E für Trails mit Oberflächen- und Geländeschwierigkeiten ist. Ein A wäre eine glatte, gepflasterte Oberfläche, während C eine weitgehend natürliche Oberfläche wäre.

Toiletten und Wasser: Überprüfen Sie die Karte und die Wegbeschreibung auf nützliche Informationen, z. B. wo sich die Toiletten und das Wasser entlang des Pfades befinden, damit Sie entsprechend planen können. Es ist ratsam, auf diesen Wanderungen eine Wasserflasche mitzunehmen.

Karte und Wegbeschreibung lesen: Stellen Sie sicher, dass mindestens eine Person in Ihrer Gruppe bei Bedarf eine Lesebrille hat, da Sie die Karte und die Anweisungen beim Gehen lesen müssen.

Geh auf die Spur: Der Club stellt eine Karte und eine Wegbeschreibung zur Verfügung. In der Regel ist der Weg nicht markiert.

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Das ganze Jahr über laufen: Geschwindigkeit und Distanz

Gehen Sie in Ihrem eigenen Tempo: Gehen Sie so schnell oder so langsam, wie Sie möchten.
Laufen oder Powerwalken, wenn Sie aerob werden möchten.
Schlendern Sie, wenn Sie möchten.
Halten Sie an, um zu picknicken, einzukaufen oder Sehenswürdigkeiten zu besichtigen.
Stellen Sie sicher, dass Sie den Trail bis zur offiziellen Zielzeit absolvieren können - normalerweise ist es entweder dunkel oder wenn der Startpunkt für den Tag endet.

Wie lange dauert es, eine 10 Kilometer lange Strecke zu absolvieren?? In einem sehr einfachen Tempo dauert es für die meisten Leute 2 Stunden. Wenn Sie ein Power-Walker sind, werden Sie in eineinhalb Stunden oder weniger fertig sein. Schwierigere Trails dauern länger.

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Checkpoints auf einem ganzjährigen Spaziergang

Checkpoints: Es sollte einen oder mehrere Kontrollpunkte entlang des Weges geben. Sie sind möglicherweise mit Personal besetzt, z. B. eine Snack-Theke, oder Sie müssen eine Frage beantworten und auf Ihre Startkarte schreiben, um zu zeigen, dass Sie auf der offiziellen Route geblieben sind und den größten Teil dieser Route absolviert haben.

Wasser: Überprüfen Sie die Verfügbarkeit von Springbrunnen entlang des Weges, bevor Sie beginnen. Es ist eine gute Idee, Ihre eigene (gefüllte) Wasserflasche mitzubringen, um sicherzustellen, dass Sie auf dem Weg nicht durstig werden.

Snacks: Einige Kontrollpunkte und Startpunkte verkaufen auch Lebensmittel. Holen Sie Imbisse, wenn Sie denken, dass Sie hungrig erhalten. Wenn Sie gesundheitliche Probleme haben, fragen Sie Ihren Arzt, wie Sie sich auf einen zweistündigen Spaziergang vorbereiten sollen.

Toiletten: Sie sollten sich vor dem Start über die Verfügbarkeit von Toiletten auf dem Weg erkundigen. Überprüfen Sie die Karte und Wegbeschreibungen.

Ausrüstung: Tragen Sie bequeme Wanderschuhe, die Sie bereits eingelaufen haben. Ziehen Sie sich dem Wetter an. Schichten sind immer eine gute Idee - Sie wärmen sich wahrscheinlich einmal auf dem Trail auf, möchten aber möglicherweise eine Jacke oder einen Regenschirm.

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Abschluss eines ganzjährigen Spaziergangs

Fertig: Geben Sie Ihre Karte in der Registrierungsbox ab, auch wenn Sie nur kostenlos gehen.

Sammeln Sie Ihre Auszeichnung: Jetzt erhalten Sie Ihre Medaille, Ihren Aufnäher oder andere Auszeichnungen, wenn Sie sich zu Beginn dafür registriert haben. Wenn Sie dies nicht getan haben und jetzt möchten, müssen Sie nur ein Upgrade durchführen und die Gebühr bezahlen, um Ihren Protokolleintrag zu ändern.

IVV-Rekordbücher stempeln: Hier stempeln Sie Ihre IVV-Rekordbücher, wenn Sie sich für die Auszeichnung oder Gutschrift angemeldet haben.

Spezielle Prämienprogramme: Setzen Sie sich unterhaltsame Ziele und beleben Sie Ihr Gehen, indem Sie an einem von mindestens einem Dutzend Sonderprogrammen teilnehmen, die landesweit oder in einem Bundesstaat angeboten werden. Bei diesen Programmen stehen Ihnen bestimmte Themen für Wanderungen zur Verfügung, z. B. Bundesstaaten und Hauptstädte, Festungen oder amerikanische Wanderwege. Für jedes Programm wird eine geringe Gebühr für ein Plattenbuch erhoben, das Sie nach Abschluss des Programms gegen einen Patch oder eine andere Auszeichnung einlösen können.

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Über die IVV-Rekordbücher

IVV Leistungsprämienprogramm: Verdiene dir Auszeichnungen durch Walking Events und Distanz bei volkssport Events weltweit. Lösen Sie Ihre IVV-Rekordbücher bei Meilensteinen wie 10 Veranstaltungen, 30 Veranstaltungen, 500 Kilometern, 1000 Kilometern gegen ein Zertifikat, einen Patch und eine Hutnadel ein, um Ihre Leistung anzuzeigen.

IVV-Rekordbücher: Rekordbücher werden von den Clubs bei jeder Veranstaltung verkauft, in den USA kosten die Bücher jeweils 5 US-Dollar und sind weltweit gut. Ein Anreiz für neue Wanderer besteht darin, das New Walkers-Paket zu kaufen und den ersten Satz von IVV-Rekordbüchern mit einem großen Rabatt zu erhalten. Sie erhalten sowohl ein Ereignis- als auch ein Streckenbuch für insgesamt 5 US-Dollar.

Bucharten aufzeichnen

Event-Rekordbücher: Einmal für jedes Ereignis gestempelt (unabhängig davon, wie oft Sie die Strecke zurückgelegt haben). Bei Meilensteinen einlösen: 10 Ereignisse, 30 Ereignisse, 50 Ereignisse, 75 Ereignisse usw.

Fernrekordbücher: Einmal gestempelt für jede Strecke mit der aufgezeichneten Distanz. Einlösen bei Meilensteinen 500 km, 1000 km, 1500 km usw.

Bei jeder Veranstaltung erhalten Sie BEIDE Bücher mit einem Stempel, wenn Sie eine einzelne Gutschriftgebühr zahlen oder die Veranstaltungsprämie kaufen.

Ein Aufzeichnungsbuch vervollständigen: Wenn das Buch voll ist, erstellen Sie eine Kopie für Ihre Unterlagen und senden Sie das Buch an die auf der Vorderseite angegebene Adresse (an AVA für Wanderer aus den USA). Kaufen Sie beim nächsten Event unbedingt einen neuen Satz Bücher, damit Sie während der AVA weitermachen können verarbeitet Ihre Bücher und sendet Ihnen Ihren Achievement Award zurück. AVA-Adresse: 1001 Pat Booker Rd. Suite 101, Universal City, TX 78148.