Was ist Plattbauchtee?

Flat Tummy Tea ist ein beliebtes Entgiftungsgetränk für junge Frauen, die weniger Völlegefühl haben und einen schlankeren Mittelteil haben möchten. Prominente Influencer auf Instagram und anderen Social-Media-Kanälen bewerben die Veröffentlichung von Fotos vor und nach der Veröffentlichung.

Funktioniert Flat Tummy Tea wirklich? Die Antwort hängt zum Teil von Ihren Erwartungen ab. Bevor Sie in dieses Programm investieren, sollten Sie die Bewertungen, Inhaltsstoffe und möglichen Nebenwirkungen von Flat Tummy Tea sorgfältig abwägen.

Hintergrund

Flat Tummy Tea ist eine Kombination von Tees aus pflanzlichen Zutaten. Die Getränke sollen ein- bis zweimal täglich eingenommen werden, um die Völlegefühl zu lindern. Das in Kanada ansässige Unternehmen ist bekannt für seine freche Marketingkampagne, die sich an "Babes" richtet, die sich einen flachen Bauch wünschen. Mehrere Reality-Stars, darunter die Kardashians und andere, sind angeblich Fans des Produkts.

Flat Tummy Tea wird online in Verkaufsstellen wie Amazon und Vitamin Shoppe sowie auf der Website des Unternehmens verkauft. Das Unternehmen verkauft auch Flat Tummy Shakes, Lollipops und andere Ergänzungsmittel.

Flat Tummy Tea wird nicht für Frauen empfohlen, die schwanger sind oder stillen.

Der Tee wird für 36 bis 89 US-Dollar verkauft, je nachdem, wie lange Sie sich für das Programm entscheiden. Sie können auch Bundles und Abonnements kaufen. Es ist hilfreich zu beachten, dass sich der Tee löst, sodass Sie einen Teebeutel oder ein Sieb benötigen, um Ihren Flat Tummy Tea zuzubereiten.

Ernährung

Wie die meisten anderen Teesorten ist Flat Tummy Tea keine bedeutende Quelle für Kalorien, Kohlenhydrate, Eiweiß, Fett oder Mikronährstoffe. Die Firma schlägt jedoch vor, dem Tee Honig oder Zitrone zuzusetzen, wenn Sie den Geschmack nicht mögen. Das Hinzufügen von Zutaten zum Tee ändert die Nährwertangaben spezifisch, das Hinzufügen von Honig erhöht die Zuckeraufnahme und die Kohlenhydratzahl.

Die Kalorienzahl für Flat Tummy Shakes liegt zwischen 130 und 150 Kalorien, je nachdem, welchen Geschmack Sie wählen. Es sind 35 Kalorien in Flat Tummy Lollipop.

Das Unternehmen bietet auf der FAQ-Seite Nährwertinformationen zu einigen, aber nicht zu allen Produkten.

Bewertungen

Es ist leicht, sich von einigen der atemberaubend beeindruckenden Flat Tummy Tea-Rezensionen und Online-Bildern zu begeistern. Es ist jedoch wichtig, die Quelle jeder Bewertung zu berücksichtigen. Sie werden viele Bewertungen von Reality-TV-Persönlichkeiten und anderen Influencern sehen. Diese Prominenten werden oft (in irgendeiner Form) für ihre Unterstützung entschädigt.

Einige Social-Media-Kanäle verlangen, dass Influencer den Inhalt, für den sie bezahlt werden, eindeutig markieren (siehe #ad im Post), aber nicht alle Social-Media-Kanäle machen die Anforderung bekannt und nicht alle Influencer halten sich an die Regeln. Daher ist es wichtig, diese Fotos und Rezensionen etwas skeptisch zu betrachten.

Wenn Sie Kommentare unter Flat Tummy Tea-Rezensionen auf Amazon oder anderen Websites lesen, erhalten Sie möglicherweise ein besseres Gefühl für Kundenzufriedenheit und Bedenken. Einige Kommentare erwähnen Schwierigkeiten, den Tee zu tolerieren - zum Beispiel, andere erwähnen Gassiness oder Durchfall. Viele Kunden berichten von geringen bis gar keinen Ergebnissen, andere behaupten jedoch, dass der Tee wirksam war. Es gibt auch YouTube-Videos, die das Produkt unterstützen und kritisieren.

Woher wissen Sie, welche Bewertungen zu glauben? Wie bei jedem Produkt variieren die Ergebnisse von Person zu Person. Das Lesen der tatsächlichen Produktansprüche - die in gewissem Umfang geregelt sind - kann hilfreicher sein als das Lesen von Produktbewertungen auf der Website des Unternehmens oder in sozialen Medien.

Produktansprüche

Also, was behauptet das Unternehmen, dass das Produkt tun kann? Laut der Website hilft Flat Tummy Tea dabei, Blähungen zu reduzieren, den Stoffwechsel zu unterstützen, ein gesundes Immunsystem aufrechtzuerhalten, die Energie zu steigern, das System zu entgiften und die Wasserretention zu verringern.

Beachten Sie, dass das Unternehmen nicht behauptet, dass das Produkt Ihnen einen flachen Bauch verleiht.

Als Referenz hilft Wasser auch dabei, die gleichen Vorteile zu erzielen wie Flat Tummy Tea. (Im Gegensatz zu Flat Tummy Tea ist Wasser kostenlos.) Im Kleingedruckten gibt das Unternehmen an, dass keine der Behauptungen von der Food and Drug Administration der Vereinigten Staaten geprüft wurde.

Programm

Wenn Sie in ein Flat Tummy Tea-Programm investieren möchten, können Sie zwischen einem zwei- oder vierwöchigen Protokoll wählen. Beide Programme folgen demselben Zeitplan.

Morgens trinken Sie vor oder während des Frühstücks Activate Tea. Abends trinken Sie dann in der ersten Woche jede zweite Nacht und in den Wochen zwei bis vier jede dritte Nacht Cleanse Tea.

Es sind keine weiteren Änderungen an Ihrer Routine erforderlich. Das Unternehmen stellt jedoch eine Liste mit Tipps zur Verfügung, mit denen Sie bessere Ergebnisse erzielen können. Einige der Tipps folgen den allgemein empfohlenen Richtlinien für nahrhaftes Essen und Gewichtsverlust. Es wird zum Beispiel empfohlen, die Alkoholaufnahme zu reduzieren, langsam und achtsam zu essen und kleinere Portionen zu konsumieren.

Seien Sie jedoch vorsichtig. Das Unternehmen empfiehlt außerdem, weniger Gemüse zu sich zu nehmen - ein Tipp, der gegen die allgemein anerkannten Ernährungspraktiken verstößt.

Wenn Sie das zwei- oder vierwöchige Programm befolgen und mit dem Plan fortfahren möchten, können Sie den Pflegetee abonnieren, der aus ähnlichen Zutaten hergestellt und für die Verwendung zwischen vierwöchigen Reinigungsvorgängen vorgesehen ist.

Zutaten

Laut Angaben des Unternehmens sind die Inhaltsstoffe von Flat Tummy Tea "traditionell dafür bekannt, dass sie Ihnen dabei helfen, Ihr System zu reinigen, den Stoffwechsel zu unterstützen und das Aufblähen zu verringern." Es ist zwar richtig, dass einige der pflanzlichen Inhaltsstoffe in bestimmten Umgebungen verwendet wurden, um diese Vorteile zu erzielen, das Unternehmen legt jedoch keine wissenschaftlichen Beweise vor, um die Behauptungen zu untermauern.

Hoch angesehene Organisationen wie die National Institutes of Health, die Natural Medicines Database, das Memorial Sloan Kettering Cancer Center und Universitätskliniken wie die University of Pennsylvania und die University of Michigan bieten Verbrauchern evidenzbasierte Informationen zu diesen Inhaltsstoffen.

Mit dieser Art von Informationen aus seriösen medizinischen Quellen können Sie entscheiden, ob die Inhaltsstoffe sicher sind oder wahrscheinlich für Sie wirksam sind.

Flat Tummy Tea: Zutaten aktivieren

Pfefferminzblatt Vielleicht lindert es das Aufblähen, aber es gibt nicht genug Forschung, um es genau zu wissen. Sie sollten keine Pfefferminze einnehmen oder Pfefferminztee trinken, wenn Sie an einer gastroösophagealen Refluxkrankheit (GERD) oder einem Hiatushernie leiden. Es kann auch Gallensteine verschlimmern.
Zitronenmelisse Blatt kann Angst lindern, obwohl die meisten Studien die Verwendung von Zitronenmelisse mit anderen pflanzlichen Inhaltsstoffen untersucht haben - es ist nicht klar, ob Zitronenmelisse allein einen Nutzen bringt. Menschen, die HIV-Medikamente einnehmen oder Beruhigungsmittel einnehmen, wird geraten, Zitronenmelisse zu meiden.
Süßholzwurzel Allein ist es unwahrscheinlich, dass die Marke Vorteile bringt, und eine Quelle weist darauf hin, dass der Inhaltsstoff Wassereinlagerungen verursachen kann. Menschen mit verschiedenen Erkrankungen, einschließlich Bluthochdruck, Herzerkrankungen, hormonsensitiven Erkrankungen oder Frauen, die schwanger sind oder stillen, wird geraten, die Süßholzwurzel zu meiden.
Löwenzahnblatt und -wurzel kann Ihren Appetit anregen, abführend wirken oder den Harndrang erhöhen - es gibt nicht genügend wissenschaftliche Studien, um sicher zu sein, ob dieses Kraut einen Nutzen bringt.

Spaltmaschinen Blatt kann eine abführende Wirkung haben, aber es gibt nicht genügend wissenschaftliche Beweise, um diese Verwendung zu stützen oder festzustellen, ob es sicher zu verwenden ist.
Fenchelsamen In klinischen Studien wurde kein Nutzen in Bezug auf Völlegefühl oder Stoffwechsel nachgewiesen. Fenchel kann für stillende Frauen unsicher sein.
Grünes Teeblatt ist weit verbreitet, um beim Abnehmen zu helfen. Studien haben jedoch gemischte Ergebnisse geliefert, so dass es schwer zu sagen ist, ob es wirksam ist oder nicht. Durch den Koffeingehalt von grünem Tee fühlen Sie sich möglicherweise energetisiert, wodurch Sie Ihren Stoffwechsel durch mehr Bewegung ankurbeln können. Grüner Tee kann mit Medikamenten interagieren. Sprechen Sie vor dem Verzehr mit Ihrem Arzt, wenn Sie verschreibungspflichtige Medikamente einnehmen.
Kümmel wurde auf Gewichtsverlust untersucht, aber Forscher konnten keinen Nutzen feststellen. Zusätzlich kann Kümmel mit bestimmten Medikamenten interagieren.
Kardamomkapseln Es ist unwahrscheinlich, dass dies im Zusammenhang mit Völlegefühl oder Gewichtsverlust von Nutzen ist.

Flat Tummy Tea: Zutaten reinigen

Einige der Activate-Teezutaten sind auch für die abendliche Reinigung enthalten, darunter Pfefferminze, Süßholzwurzel, Kümmel und Löwenzahnwurzel. Darüber hinaus gibt es weitere Zutaten, die im Cleanse-Tee enthalten sind.

Senneblatt Es wurde gezeigt, dass es bei Verstopfung wirksam ist, und tatsächlich ist es ein von der FDA zugelassenes Medikament zur kurzfristigen Linderung der Erkrankung. Senna kann gefährlich sein, wenn es über einen längeren Zeitraum oder in hohen Dosen eingenommen wird. Langfristiger Gebrauch kann dazu führen, dass der Darm nicht mehr normal funktioniert und abhängig von Abführmitteln oder sogar Lebertoxizität ist.
Cassia Chamaecrista Schoten (Rebhuhnerbse) ist manchmal in Entgiftungstees enthalten, die eine abführende Wirkung fördern; Es wird jedoch nicht viel über seine Sicherheit oder Wirksamkeit veröffentlicht.
Rhabarberwurzel kann nach medizinischen Quellen hilfreich für Frauen sein, die in den Wechseljahren sind, um einige Symptome zu lindern. Es gibt jedoch nicht genügend Beweise, um die Verwendung von Rhabarberwurzel für die durch den Tee beworbenen Vorteile zu belegen.

Ergebnisse

Was die meisten neugierigen Verbraucher wissen möchten, ist: Funktioniert Flat Tummy Tea? Im Kleingedruckten sagt das Unternehmen, dass sie keine Angaben zum Gewichtsverlust machen. Sie sagen jedoch, dass einige Kunden Ergebnisse sehen, wenn sie den Tee mit Diät und Bewegung kombinieren.

Bedenken Sie jedoch, dass es wahrscheinlich ist, dass jemand Ergebnisse sieht, wenn er mit oder ohne Tee eine Diät macht und Sport treibt.

Wenn Sie auf der Suche nach dauerhaften Körpervorteilen sind, wird der Tee allein wahrscheinlich keinen Unterschied machen. Sie können Ihren Stoffwechsel ohne dieses (oder jedes) Produkt ändern, indem Sie einfach kleine Änderungen an Ihrem Lebensstil vornehmen.

Es kann sein, dass Sie aufgrund von Wasserverlust oder der abführenden Wirkung der Senna und anderer Inhaltsstoffe vorübergehend an Gewicht verlieren. Wenn Sie den Anweisungen des Unternehmens folgen, fühlen Sie sich möglicherweise besser, weil Sie ein gesünderes Leben führen (abgesehen davon, dass Sie Gemüse meiden, was nicht vom Gesundheitswesen empfohlen wird)..

Nebenwirkungen

Basierend auf den von den oben aufgeführten medizinischen Organisationen zusammengestellten Nachweisen sind die Inhaltsstoffe von Flat Tummy Tea, die am wahrscheinlichsten eine Auswirkung auf Ihren Körper haben, diejenigen, die eine abführende Wirkung haben. Wenn Sie jedoch keine Verstopfung haben, kann es sein, dass diese Inhaltsstoffe nicht garantiert oder sogar unbedenklich sind. Kurz gesagt, die Nebenwirkungen, die sie haben, können dazu führen, dass Sie sich unwohl fühlen.

In der Tat warnt die National Eating Disorders Association vor der Verwendung von Abführmitteln zur Gewichtsreduktion.

Sie behaupten, dass "Abführmittel Missbrauch auftritt, wenn eine Person versucht, unerwünschte Kalorien zu beseitigen, Gewicht zu verlieren, sich dünn zu fühlen oder sich durch den wiederholten, häufigen Gebrauch von Abführmitteln leer zu fühlen. Oft werden Abführmittel nach Essanfällen missbraucht, weil die Person glaubt fälschlicherweise, dass die Abführmittel Lebensmittel und Kalorien verbrauchen, bevor sie aufgenommen werden können - aber das passiert nicht wirklich. "

Die Firma Flat Tummy sagt, dass der Tee einen "Reinigungseffekt" hat, aber Sie nicht ins Badezimmer laufen lassen sollten. Sie bemerken auch, dass das Ändern der Zeitdauer, in der der Tee tritt, die Effekte stärker oder schwächer machen kann.

Wenn Sie empfindlich auf Koffein reagieren, kann es zu Nervosität, Kopfschmerzen oder anderen Symptomen kommen, wenn Sie mehr Activate Tea einnehmen. Nach Angaben des Unternehmens enthält der Tee nur eine geringe Menge Koffein (etwa 2 Milligramm pro Tasse). Wenn Sie jedoch Symptome bemerken, sollten Sie die Menge reduzieren, um festzustellen, ob dies hilft.

Ein Wort von Verywell

Es kann verlockend sein, nach schnellen Lösungen zu suchen, wenn Sie schnell abnehmen möchten. Sie müssen jedoch kein Produkt kaufen, um Ihren Körper gesund und nachhaltig zu verändern. Denken Sie daran, dass jedes pflanzliche Präparat - auch wenn es sich um ein natürliches Produkt handelt - nicht unbedingt sicher oder wirksam ist.

Lassen Sie sich von einem Arzt beraten, um sicherzustellen, dass alle Kräuterzusätze, die Sie einnehmen, sicher sind. Wenn Sie abnehmen möchten, sollten Sie in einen Termin bei einem registrierten Ernährungsberater investieren, der Ihnen ein personalisiertes Ernährungsprogramm zusammenstellen kann, bei dem Sie wahrscheinlich lange genug bleiben, um echte Ergebnisse zu erzielen.

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