Dehydration Ursachen und Symptome
Dehydration ist der Verlust von mehr Flüssigkeit aus dem Körper als ersetzt wird. Dehydration ist ein häufiges Problem bei Menschen, die Drogen konsumieren, sowohl während der Intoxikations- als auch der Entzugsphase, und erfordert manchmal ärztliche Hilfe. Extreme Dehydration ist gefährlich und kann sogar zum Tod führen.
Ein besonders hohes Risiko für Dehydration besteht, wenn Sie Drogen in heißen Umgebungen wie überfüllten Tanzflächen oder Sommerfestivals im Freien einnehmen. Dehydration kann jedoch auch bei Menschen jeden Alters auftreten, die keine Drogen nehmen.
Ursachen
Der Drogenkonsum kann durch die Wirkung der Medikamente selbst zu einer Dehydration führen, die das Atmen beschleunigen, das Schwitzen verstärken, den Harndrang erhöhen und Erbrechen und Durchfall verursachen kann, was alles zu Dehydration führen kann. Medikamente können auch indirekt zu Dehydration führen, indem sie beispielsweise die Überaktivität von Menschen anregen und ihre Aufmerksamkeit und ihr Körperbewusstsein beeinträchtigen, sodass sie den Flüssigkeitsbedarf ihres Körpers ignorieren.
Drogenkonsum ist jedoch nicht das einzige Verhalten, das zu Dehydration führen kann. Einige andere Suchtverhaltensweisen und verwandte Störungen können ebenfalls zu Dehydration führen. Zum Beispiel sind Personen, die binge und purge sind, auch anfällig für Dehydration durch den Flüssigkeitsverlust, der durch Erbrechen oder durch Auslösen von Durchfall durch übermäßigen Gebrauch von Abführmitteln entsteht, während Personen mit Bewegungssucht durch übermäßiges Schwitzen dehydriert werden können.
Einige der umstrittenen und gefährlichen Pro-Ana-Ansätze befürworten eine Gewichtsabnahme um jeden Preis, auch wenn dies eine Dehydrierung des Körpers zur Erreichung dieses Ziels bedeutet. Dieser Prozess wird durch Diuretika und Abführmittel beschleunigt, die manchmal zu diesem Zweck eingenommen werden. Beide Methoden zur Gewichtsreduktion - die eigentlich zu keiner Reduzierung des Körperfetts führen - können auch zu einer Dehydration führen. Grundsätzlich riskieren Sie Dehydration, wenn Sie durch übermäßiges Wasserlassen, Schwitzen, Durchfall oder Erbrechen übermäßig viel Flüssigkeit verlieren.
Symptome
Zu den Symptomen einer Dehydration gehören ein trockener Mund, trockene Augen, rissige Lippen und Durst. Wenn sich die Dehydration verschlimmert, können Sie auch Schmerzen in der Blase oder den Nieren haben oder an Verstopfung leiden. Der Versuch, die Flüssigkeit durch Trinken großer Mengen reinen Wassers zu ersetzen, kann jedoch ein Fehler sein, insbesondere wenn Sie auch durch übermäßiges Schwitzen Flüssigkeit verloren haben.
Wenn Sie das Wasser ersetzen, ohne die Mineralien zu ersetzen, die Ihr Körper durch Dehydration verliert, kann dies zu einem Ungleichgewicht der Elektrolyte führen, die für eine ordnungsgemäße Flüssigkeitsregulierung in den Körperzellen erforderlich sind. Im schlimmsten Fall kann es zu einer Hyponatriämie oder einer Wasserintoxikation kommen, die zu Störungen der Gehirnfunktion und sogar zum Tod führen kann.
Dehydration vermeiden
Die beste Strategie zur Vermeidung von Problemen mit der Dehydratisierung und dem Risiko einer Wasservergiftung besteht darin, erst gar nicht zu dehydratisieren. Der beste Weg, dies zu tun, ist, regelmäßig Wasser zu trinken, anstatt es zu schlucken, und sicherzustellen, dass Sie genug salzhaltige Nahrung zu sich nehmen, um das durch das Schwitzen verlorene Salz zu ersetzen. Es braucht nicht viel - eine Handvoll gesalzene Kartoffelchips oder Nüsse würde von Zeit zu Zeit ausreichen.
Energy-Drinks werden als eine großartige Möglichkeit zur Vermeidung von Austrocknung angepriesen, da sie Wasser, Zucker und Elektrolyte enthalten. Achten Sie jedoch darauf, keine Marken zu wählen, die viel Koffein enthalten, da dies zu Überstimulation und einer Vielzahl anderer Gesundheitsrisiken führen kann.
Überhitzung ist ein häufiges Problem bei Stimulanzien wie Ecstasy, Amphetaminen und Methamphetamin, Kokain, Ketamin und Methoxetamin. Dies gilt insbesondere, wenn Sie über einen längeren Zeitraum tanzen, sich überanstrengen oder wenn die Körpertemperatur infolge des Drogenkonsums steigt.
Wann ist ein Arzt aufzusuchen?
Wenn Sie feststellen, dass Sie nach der Einnahme eines Stimulans auch ohne viel Bewegung oder in einer besonders warmen Umgebung überhitzt sind, ist es eine gute Idee, in die Notaufnahme zu gehen. Gelegentlich kann der Körper die Temperatur nicht richtig regulieren, wenn sie erhöht wird, und es ist ein medizinischer Eingriff erforderlich. Es ist besser, dies früher als später zu tun, und das Medikament kann auch Ihr Bewusstsein und Ihre Fähigkeit beeinträchtigen, dem medizinischen Personal klar mitzuteilen, was Sie eingenommen haben.
Sie können auch Überhitzung und Austrocknung vermeiden, indem Sie sich abkühlen, anstatt einfach viel Wasser zu trinken. Dies verringert das Schwitzen und den damit verbundenen Flüssigkeits- und Mineralstoffverlust. Dies ist der Grund, warum viele Tanzveranstaltungen, Raves und Clubs jetzt "Chill-out" -Räume haben, in denen Tänzer eine Pause einlegen und sich abkühlen können. Entspannung ist zwar schwierig, wenn Sie überreizt sind, gibt Ihrem Herzen und Ihrer Lunge jedoch eine Pause von Überstunden und verringert die Menge an Flüssigkeit, die Sie verlieren.
