Unterschiede zwischen zwanghaftem und impulsivem Einkaufen

Wer liebt nicht einen tollen Verkauf? In die Läden zu gehen, nach einem Schnäppchen zu suchen und ästhetisch ansprechende Dinge zu kaufen, kann von manchen als harmlose Therapie angesehen werden, aber für andere kann das Einkaufen zu einer Sucht werden, ähnlich wie Drogen- und Alkoholsucht.

Zwanghaftes Einkaufen vs. Impulseinkaufen

Experten, die sich mit dem Thema befasst haben, sagen, dass es einen wichtigen Unterschied zwischen zwanghaftem Einkaufen und spontanem Kaufen gibt und dass dies an der internen Motivation oder dem Grund für den Kauf liegt.

Während das Impulskaufen weitgehend ungeplant ist und im Moment als Reaktion auf einen externen Auslöser (z. B. das Sehen des gewünschten Artikels im Shop) erfolgt, ist das zwanghafte Einkaufen eher innerlich motiviert. Ein zwanghafter Käufer plant das Einkaufserlebnis, um unangenehme innere Gefühle wie Angst zu vermeiden oder zu lindern.

Zwanghafte Käufer haben auch eher negative Konsequenzen als Impulskäufer, z. B. finanzielle Schwierigkeiten, Streitigkeiten mit Familienmitgliedern und emotionale Verwirrung. Es ist auch wahrscheinlicher, dass sie in ein Muster von Suchtverhalten geraten, in dem sie immer häufiger einkaufen, um Stress und Angst abzubauen. So entwickelt sich die Kaufsucht.

Arten von Shopping-Sucht

Laut Shopaholics Anonymous, einer Selbsthilfegruppe, die Shopping-Süchtigen hilft, sich zu erholen, gibt es verschiedene Arten von Shopaholics. Sie beinhalten:

Zwanghafte Shopaholics, die einkaufen, wenn sie emotionale Bedrängnis verspüren
Trophy-Shopaholics, die immer nach dem perfekten Artikel suchen
Shopaholics, die das Image eines großen Geldgebers haben und auffällige Artikel lieben
Schnäppchenjäger, die Gegenstände kaufen, die sie nicht brauchen, weil sie zum Verkauf stehen
Bulimische Käufer, die in einen Teufelskreis aus Kauf und Rückgabe geraten
Sammler, die sich nicht vollständig fühlen, es sei denn, sie haben einen Gegenstand in jeder Farbe oder in jedem Teil eines Sets

Die Zeichen der Kaufsucht

Wie diejenigen, die von anderen Substanzen und Verhaltensweisen abhängig sind, werden Shopping-Süchtige häufig von dem Verhalten abhängig, weil sie sich beim Einkaufen so fühlen. Für diese Menschen setzt das Einkaufen Endorphine und Dopamin im Gehirn frei und erzeugt lustvolle Empfindungen, die süchtig machen. Einige Experten schätzen, dass 10 bis 15 Prozent der US-Bevölkerung für diese Gefühle prädisponiert sind.

Da Einkaufen eine Aktivität ist, an der sich bis zu einem gewissen Grad jeder beteiligen muss, kann es schwierig sein zu erkennen, wann Einkaufen die Grenze zur Sucht überschritten hat. Viele Menschen lieben es einzukaufen und geben sogar mehr aus, als sie sollten, aber diese Eigenschaften machen sie nicht süchtig. Um festzustellen, ob Ihr Einkauf oder der Einkauf einer anderen Person außer Kontrolle geraten ist, achten Sie auf die folgenden Zeichen:

Versteckte Einkäufe oder der Betrag, der während des Einkaufs ausgegeben wurde
Mehr ausgeben, als Sie sich leisten können
Einkaufen, um sich zu trösten, wenn Sie wütend oder depressiv sind
Einkaufen, damit Sie sich nicht wegen eines früheren Einkaufsbummels schuldig fühlen
Bedrängte Beziehungen aufgrund zu vieler Ausgaben oder Einkäufe
Verlust der Kontrolle beim Einkaufsbummel
Sinkende finanzielle Gesundheit oder hohe Kreditkartenschulden

Hilfe bekommen

Die Behandlung von Einkaufssucht erfordert häufig einen multidisziplinären Ansatz, der professionelle Therapie, Medikamente (sofern angezeigt) und Unterstützung durch Gleichaltrige umfasst. Während es kein "Heilmittel" für Einkaufssucht gibt, können viele Shopaholics das Gefühl der Kontrolle wiedererlangen und dadurch ihre Finanzen und Beziehungen verbessern. Der Erhalt des Fortschritts ist unabdingbar, da das Einkaufen Teil des Alltags ist und nicht vermieden werden kann und daher die Versuchung immer präsent ist.