Sicherheitstipps für College-Trinker
Forscher haben herausgefunden, dass College-Studenten, die Alkohol trinken, nicht unbedingt aufgrund ihres Alkoholkonsums in Schwierigkeiten geraten, sondern vielmehr aufgrund ihrer Risikobereitschaft während des Trinkens, die modifiziert werden kann, um die schädlichen Folgen zu verringern.
Professoren der Kansas State University haben herausgefunden, dass Männer beim Umgang mit Alkohol ein höheres Risiko eingehen, während Frauen eher Schutzstrategien anwenden. Sie empfehlen allen Studenten, die trinken, die folgenden Schritte, um gefährliche Trinkserien zu vermeiden:
- Begrenzen Sie die Anzahl der konsumierten Getränke
- Verwenden Sie Selbstschutzstrategien
- Begrenzen Sie die Ausgaben für Alkohol
- Mit Freunden trinken
- Gießen Sie Ihre eigenen Getränke
- Entwicklung risikoarmer Einstellungen
Probleme reduzieren
Steve Benton, Professor für Beratungs- und Bildungspsychologie, Ronald Downey, Professor für Psychologie, und Sheryl Benton, Assistenzprofessor für Beratungs- und Bildungspsychologie und stellvertretender Direktor der Beratungsdienste, studierten Alkohol am College, Einstellungen zu Risiken und Alkoholfolgen.
"Meiner Meinung nach müssen wir uns der Tatsache stellen, dass ein gewisser Prozentsatz der Studenten trinken wird", sagte Steve Benton. "Also, was können wir tun, um die Wahrscheinlichkeit zu verringern, dass sie in Schwierigkeiten geraten?"
Haltung macht einen Unterschied
"Schüler, die dazu neigen, Einstellungen zu haben, die sie zu Risikoträgern machen, geraten mit größerer Wahrscheinlichkeit in Schwierigkeiten, wenn sie trinken", sagte Benton. "Auch wenn Sie die Menge an Alkohol kontrollieren, ist es nicht so, wie viel Sie trinken, das die Menge an Ärger beeinflusst, sondern wie riskant Sie sind."
Benton sagte in einer Pressemitteilung: "Wenn es einer Person egal ist, was andere denken, und sie sich keine Sorgen um Gesetze macht, werden sie mit größerer Wahrscheinlichkeit in Schwierigkeiten geraten. Wer ein geringeres Risiko hat, wird weniger in Schwierigkeiten geraten." "
Männer trinken mehr
"Wir wissen, dass Männer dazu neigen, schwerer zu trinken als Frauen", sagte Benton. "Je mehr du trinkst, desto mehr bekommst du Ärger. Wir haben festgestellt, dass die Schutzstrategien besonders für männliche Schüler von Vorteil sind, da sie mehr trinken als für weibliche sowie für Schüler, die sechs oder mehr Getränke zu sich nehmen."
"Bei Schülern, die viel trinken, ist es auch wahrscheinlicher, dass sie durch Alkoholkonsum Schaden nehmen, wenn sie ein hohes Risiko eingehen. Wenn sie auf Partys gehen, sollten sie sich ihres Verhaltens und ihres Alkoholkonsums bewusst sein", sagte er. Benton empfiehlt, über mehrere Stunden zu trinken.
Selbstschutzstrategien
"Sogar Studenten, die mehr als sechs Drinks zu sich nehmen, sind weniger gefährdet, wenn sie Selbstschutzstrategien anwenden", sagte Benton.
Die Kansas State Group wird als nächstes untersuchen, wie die Schüler am besten über Alkoholprobleme informiert werden können. "Wenn Sie mit einer Person über riskantes Verhalten sprechen, müssen Sie verstehen, woher sie kommt", sagte Downey. "Manche reden über Risiken, andere mögen es nicht."
