Eine persönliche Perspektive auf ADS und seine Auswirkungen auf die Beziehungen

ADS / ADHS kann einen tiefgreifenden Einfluss auf die Beziehungen zwischen Gleichaltrigen haben, sogar im Erwachsenenalter. Manchmal können die Auswirkungen so groß sein, dass ein Individuum ein enormes Gefühl der Isolation verspürt. Sobald Sie sich isoliert oder allein fühlen, kann es sehr schwierig sein, mit anderen in Kontakt zu treten.

Bryan Hutchinson, Autor von Der Kampf eines Jungen: Eine Erinnerung - Überleben mit nicht diagnostiziertem ADS, teilt seine Erfahrungen und bietet einige hilfreiche Strategien.

Welche Auswirkungen hat ADD auf Peer-Beziehungen??

Bryan Hutchinson: Menschen mit ADHS neigen dazu, für sich zu bleiben, es fällt uns schwer, die Menschen um uns herum zu verstehen, und wir vermissen viele normale Kommunikationshinweise. Wir sind oft verwirrt darüber, was Menschen wirklich meinen, besonders in jungen Jahren. Das Aufrechterhalten von Beziehungen ist noch schwieriger und erfordert von unserer Seite einen hohen Aufwand. Wir vergessen Freunde und bleiben manchmal zu lange ohne Kontakt, was andere stört und den Eindruck erweckt, dass wir uns einfach nicht um andere kümmern. Der Eindruck, den wir nicht interessieren, ist ein falscher Eindruck; Wir kümmern uns darum, aber wir pflegen einfach nicht die gleichen Beziehungen wie ohne ADHS. Wir verstehen uns am besten mit denen, die nicht wertend sind und keinen ständigen Kontakt benötigen.

Was waren Ihre persönlichen Erfahrungen als Kind und jetzt als Erwachsener?

Hutchinson: Als Kind fühlte ich mich anders und fühlte mich außerhalb der Welt aller anderen. Als Kind wusste ich nicht, warum ich nicht mit anderen auskommen konnte. Ich würde während der Gespräche abgelenkt und verloren werden. Andere Kinder glaubten, ich sei ein Einzelgänger oder ein Rebell, weil ich mich nicht mit ihnen verband. Wenn ich aufgeregt und wild wurde, fühlten sich andere Kinder von mir angezogen und wir erregten viel Aufmerksamkeit, besonders in der Schule, aber dies brachte mich in Schwierigkeiten mit schwerwiegenden Konsequenzen, und dies war ein weiterer Grund, mich in mich hineinzuziehen und für mich zu behalten . Ich konnte nicht miteinander auskommen und als ich das tat, bekam ich Ärger.

Viele ADHS-Kinder sind geborene Führer. Sie sind energisch und haben tolle Ideen. Ihre sozialen Fähigkeiten sind begrenzt, aber aufgrund ihres Drangs und ihrer Fähigkeit, Dinge schnell zu verstehen, ohne sich um zu viele Details zu kümmern, verleihen sie ihnen Führungsqualitäten. Leider kann dieses Führungsmerkmal manchmal von Lehrern und Eltern unterdrückt werden, weil es störend ist. Ich denke, es ist ein häufiger Fehler von Eltern und Lehrern, nicht zu erkennen, dass ein Kind ein Anführer ist und weiterhin großartige Dinge tut, weil es im jungen Alter des Kindes eine Ablenkung ist und manchmal ein bisschen chaotisch wirkt. Kinder, die sonst zu großartigen Führungspersönlichkeiten heranwachsen könnten, wachsen stattdessen mit Zurückweisung und verkümmerten Bestrebungen.

Als Erwachsener folgten mir soziale Herausforderungen und wirkten sich immer noch aus. Ich bin besser darin geworden, Beziehungen aufrechtzuerhalten, indem ich wusste, warum ich Schwierigkeiten hatte, und habe gelernt, das Bewusstsein für die Sorgen und Interessen anderer zu schärfen. ADDERS können mit so vielen Ablenkungen und inneren Gedanken in sich versunken wirken. deshalb ist es wichtig, absichtlich neugierig auf die interessen anderer zu werden. Zum Beispiel habe ich in Beziehungen zu Frauen immer versäumt, Fragen zu ihrem Leben und ihrer Familie zu stellen. Das ließ es so aussehen, als würde es mich nicht so sehr interessieren, wer sie waren. Ich habe gelernt, absichtlich mein Interesse an anderen zu steigern - die meisten Menschen ohne ADHS haben diese Neugier von Natur aus, während wir mit ADHS darauf achten müssen, indem wir unsere Unterschiede erkennen und dies mit der absichtlichen Absicht ausgleichen, besser und geselliger zu sein.

Wie haben Sie die Beziehungen verbessert??

Hutchinson: Zuerst musste ich verstehen, dass ich ein Kommunikationsproblem hatte. Ich brauchte Hilfe und Therapie war die Antwort auf meine Gebete. Vor der Therapie hatte ich jedoch das Glück, das Interesse von Mentoren zu wecken, die mir dabei halfen, herauszufinden, wo ich mich verbessern musste. Wenn ich kein Poolspieler gewesen wäre, hätte meine soziale Entwicklung meiner Meinung nach länger gedauert, denn im Sport muss man sich engagieren - auch in einer Sportart wie Pool. Der Pool erfordert auch viel mentale Konditionierung und dies hat mir geholfen zu lernen, wo ich mich verbessern muss, und hat auch meine Konzentrationsschwierigkeiten hervorgehoben.

Welche Strategien halten Sie für hilfreich für Kinder in der Schule??

Hutchinson: In erster Linie müssen Eltern und Lehrer verstehen, dass Kinder mit ADHS anders sind und welche Einschränkungen und Disziplinen ihnen auferlegt werden, sie ihr ganzes Leben lang betreffen. Wir mögen nicht so scheinen, aber wir sind sehr sensibel und nehmen uns die Dinge schnell zu Herzen und wir erinnern uns an Dinge, die sehr gut Schmerzen verursachen, weil Schmerzen und Leiden stimulieren, aber auf negative Weise. Alle Kinder brauchen ein gewisses Maß an Disziplin, aber für Eltern mit ADHS-Kindern müssen sie kreativer sein und ein Belohnungssystem verwenden, bei dem gutes Verhalten und gute Entscheidungen im Vordergrund stehen.

Ich schlage vor, dass Eltern ihre Kinder zum Sport bewegen, um soziale Fähigkeiten zu entwickeln. Nicht unbedingt körperliche Sportarten, sondern Sportarten oder Aktivitäten, die mehr geistige Anstrengung erfordern. Kinder mit ADHS sind begabt mit schnellen strategischen Köpfen. Dies könnte ihnen dabei helfen, ihre Führungsqualitäten zu verbessern. Wenn ihnen die Aktivität genug Spaß macht, werden sie Wege finden, um besser miteinander auszukommen, anstatt die Aktivitäten und Freundschaften zu verlieren, die sie bereitstellen. Aufgrund meiner Kindheitserfahrungen ist es jedoch wichtig, dass das Kind lernt, sich daran zu halten. Ich war immer sehr vorsichtig, wenn ich mit neuen Dingen vertraut gemacht wurde, und habe versucht, aufzuhören, bevor ich anfing, aus Angst vor Ablehnung, Versagen und Bestrafung.

Welche Strategien sind hilfreich für Erwachsene?

• Hutchinson: Um sich gezielt zu engagieren, Fragen zu stellen und sich für andere zu interessieren. Ich glaube, dass Gleichaltrige ein Grund dafür sind, dass Erwachsene Substanzen missbrauchen. Ein schnelles Getränk kann helfen, den Geist zu beruhigen und die Nerven zu beruhigen, was es dem Erwachsenen mit ADHS ermöglicht, interessierter und daher sozialer zu werden, aber dies ist aus offensichtlichen Gründen nicht gut. Erwachsene mit ADHS müssen lernen, sich nicht mehr selbst zu bestrafen und erkennen, dass Anderssein nicht schlecht ist, sondern nur einige Herausforderungen bietet, die durch das Erlernen von Bewältigungsfähigkeiten bewältigt werden können.