Ein potentieller Durchbruch für diejenigen, denen es an Tiefschlaf mangelt

Die Idee, fortschrittliche Neurowissenschaften mit digitaler Technologie zu verbinden, birgt ein enormes Potenzial und ist eine der letzten Grenzen der digitalen Gesundheit von Verbrauchern. Rythm, ein Neurotechnologie-Unternehmen mit Sitz in Paris und San Francisco, versucht, an dieser Front Pionierarbeit zu leisten. Ziel des Teams ist es, das Verständnis des menschlichen Gehirns zu verbessern und Produkte zu entwickeln, mit denen die Gehirnfunktion optimiert und die Lebensqualität der Benutzer der Produkte verbessert werden kann.
Das erste Produkt von Rythm, Dreem, konzentriert sich auf den Schlaf - eine Aktivität, die ein Drittel unseres Lebens beansprucht. Schlaf-Tracking-Geräte beschränken sich normalerweise auf die Erkennung und Analyse verschiedener Schlafphasen. Dreem versucht, die Überwachung des Schlafes noch weiter voranzutreiben. Dieses tragbare Stirnband soll den Schlaf nicht nur überwachen, sondern auch stimulieren. Es greift aktiv, aber nicht invasiv ein, wenn sich der Benutzer im Tiefschlaf befindet, um den Schlafzyklus zu verlängern und dessen Qualität zu verbessern. Fünf EEG-Sensoren (Elektroenzephalogramm) überwachen die Gehirnwellen, und durch sorgfältige Schallstimulation wird der Tiefschlaf verbessert. Wenn sich das Gerät als wirksam erweist, kann es sich positiv auf das kognitive Potenzial des Benutzers auswirken und zu einer besseren körperlichen Leistungsfähigkeit und Erhaltung der Gesundheit führen.
"Das Gehirn ist ein kompliziertes und faszinierendes System und wir fangen gerade erst an, seine Fähigkeiten zu verstehen", sagte Hugo Mercier, CEO und Mitbegründer von Rythm. "Dank der bedeutenden Fortschritte in der Technologie können wir unser eigenes Gehirn nutzen und unser Leben auf eine Weise verbessern, die wir vorher nicht konnten."
Die Beta-Version von Dreem wurde 2016 eingeführt. Sie wurde in einer klinischen Studie verwendet, die zeigte, dass damit verschiedene Schlafphasen genau identifiziert und gemessen werden können. Die Studie lieferte auch erste Hinweise darauf, dass sich das Gehirn des Benutzers nicht an wiederholte Stimulationen gewöhnt, die in aufeinanderfolgenden Nächten durchgeführt wurden. Nach 10 Tagen blieb der Effekt auf die Schlafqualität positiv. Ab Anfang 2018 ist eine neue Version des Stirnbandes auf dem Markt. Der Preis liegt derzeit bei 499 USD und kann bestellt werden.

Die Bedeutung von Tiefschlaf

Tiefschlaf, der homöostatisch reguliert wird, erfordert eine spezielle Signatur der Gehirnaktivität. Es ist wichtig für verschiedene physiologische Mechanismen, die ausgelöst werden, wenn eine Person im Tiefschlaf ist. Dazu gehören Wiederherstellung der Gehirnenergie, Gedächtniskonsolidierung und Hormonfreisetzung, um nur einige zu nennen.
Wissenschaftler der University of California in Berkeley stellten fest, dass ein Mangel an Tiefschlaf zur Entwicklung der Alzheimer-Krankheit beitragen kann. Menschen mit Schlafstörungen haben eine Ansammlung von Beta-Amyloid - ein Protein, von dem bekannt ist, dass es das Langzeitgedächtnis des Gehirns angreift und Alzheimer auslöst. Eine weitere Studie von UC Berkeley, veröffentlicht in der Zeitschrift Neuron, zeigten auch, dass Schlafmangel, der oft mit dem Alter verbunden ist, die Ursache für verschiedene körperliche und geistige Verhältnisse ist. Die Forscher argumentieren auch, dass wir unser Schlafbedürfnis mit zunehmendem Alter nicht reduzieren, ein weit verbreitetes Missverständnis. Neuartige Technologien, bei denen die Gehirnstimulation zum Einsatz kommt, könnten daher helfen, das Auftreten von Schlafstörungen zu verhindern und ihre schwerwiegenden Folgen für die gesamte Lebensdauer zu mildern.

Dreems einzigartige persönliche Neurotechnologie

Zu den Errungenschaften von Rythm gehört die Erfindung einiger der kleinsten und genauesten Schlafsensoren, die heute erhältlich sind. Hochmoderne Sensoren, eingebettet in ein leichtes Kopfband, sind das Rückgrat von Dreem. Diese Sensoren überwachen Gehirnströme in Echtzeit und bieten dem Verbraucher die Möglichkeit, auf Daten zuzugreifen, die im Allgemeinen nur in einem Schlaflabor verfügbar sind. Wenn Sensoren erkennen, dass sich der Benutzer im Tiefschlaf befindet - auch als "Slow Wave Activity" (SWA) bezeichnet -, erzeugt das Gerät einen nicht-invasiven Klang mithilfe der Knochenleitung (dies bedeutet, dass der Benutzer keine Kopfhörer tragen muss ). Im Innenohr werden Geräusche in elektrische Impulse umgewandelt, die vom Gehirn aufgenommen werden.
Dreem baut auf früheren wissenschaftlichen Erkenntnissen unabhängiger Labors über die Wirksamkeit der Audiostimulation im Tiefschlaf auf. Es wurde zum Beispiel gezeigt, dass akustische Stimulation die langsamen Wellen des Schlafs verstärkt. Es scheint besonders vorteilhaft zu sein, intermittierende Töne in Blöcken von 15 Sekunden abzuspielen, gefolgt von stimulationsfreien Intervallen. Eine Studie der Universität Tübingen und der Universität zu Lübeck in Deutschland hat ebenfalls gezeigt, dass eine akustische Stimulation während des Schlafs bei der Gedächtniskonsolidierung hilfreich sein kann, sofern sie in der richtigen Schlafphase erfolgt.

Der beste Wecker der Welt

Dreem unterscheidet sich angeblich von anderen kommerziellen Schlaf-Trackern durch die aktive Beeinflussung des Schlafverlaufs. Dies macht es zu einem der ersten aktiven tragbaren Geräte, das fortschrittliche persönliche Neurotechnologie einsetzt.
Frühe Tests ergaben für Benutzer des Geräts einen Anstieg der Amplitude und Dauer des Tiefschlafes um 10 Prozent. Ein aufregendes Merkmal dieses digitalen Trackers ist seine Fähigkeit, den Benutzer zu einem für ihn optimalen Zeitpunkt aufzuwecken. Wenn der Benutzer einen Alarm auslöst, sorgt Dreem dafür, dass er in einer angemessenen Schlafphase geweckt wird, und vermeidet so die Benommenheit und Müdigkeit, die bei plötzlicher Erregung während eines Tiefschlafzyklus auftreten können. Dreem erreicht dies mit realen Daten und nicht nur aufgrund von Vorhersagen, was es von vielen anderen Schlafgeräten unterscheidet. Im Jahr 2016 wurde Dreem an einer ausgewählten Gruppe von 500 Personen getestet. Nach dem Erfolg dieses Tests bot Rythm das Gerät im Juni 2017 der ganzen Welt an. Der aktuelle Fokus von Rythm liegt auf Schlafanwendungen. Sie streben jedoch auch eine Ausweitung auf andere Bereiche der menschlichen Erfahrung an und werden möglicherweise in Zukunft andere Geräte herstellen.

Mit Technologie Ihre Träume verwirklichen

Ein weiteres innovatives Unternehmen, das auf intelligenter Technologie aufbaut, um den Schlaf zu verbessern, ist iWinks. Durch den Einsatz der neuesten Neurotechnologien geht ihr Aurora-Armband weit über die Nachverfolgung des Schlafs hinaus. Wie Dreem kann auch dieses Gerät Sie zu einem Zeitpunkt wecken, der mit Ihrem Schlafzyklus am besten kompatibel ist. Der Fokus von iWinks liegt jedoch nicht nur auf der Verbesserung Ihrer Schlafqualität, sondern auch auf der Verbesserung Ihrer Träume.
Dieses einzigartige Produkt soll Ihnen helfen, auf die transformative Kraft von Träumen zuzugreifen und persönliche Einsichten zu gewinnen. Das iWinks-Team experimentiert mit der Technologie der luziden Trauminduktion, und einige ihrer Benutzer berichten, dass sie luzide Träume erleben, ein Phänomen, bei dem Träumer sich ihres Träumens bewusst werden können. Einige Forschungsergebnisse legen nahe, dass Menschen in der Lage sein könnten, ihre Fähigkeit zur Lösung kreativer und kognitiver Probleme zu verbessern. Der iWinks Sleep-Tracker und Dream Enhancer ist bereits vorbestellbar.