ADHS-Symptome bei Frauen

Frauen leiden häufig unter einer nicht diagnostizierten Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS), zum Teil, weil es sich um eine Erkrankung handelt, von der traditionell angenommen wurde, dass sie hauptsächlich Männer betrifft, zum Teil aber auch, weil Frauen einen weniger offensichtlichen Typ haben als Männer. In der Schule werden ADHS-Symptome bei Mädchen möglicherweise übersehen, da Frauen mit größerer Wahrscheinlichkeit an unaufmerksamer ADHS leiden, die nicht die sichtbaren Verhaltensprobleme aufweist, die bei hyperaktiver / impulsiver ADHS normalerweise auftreten.

Die 3 Arten von ADHS

Es gibt drei Arten von ADHS: unaufmerksam, hyperaktiv / impulsiv und eine Kombination aus beiden. Männer neigen dazu, hyperaktiv / impulsiv zu sein, was dazu führen kann, dass sie zappeln, ständig unterwegs sind, andere unterbrechen, sich unruhig fühlen, viel reden, schnelle Entscheidungen treffen, Stimmungsschwankungen haben und ungeduldig sind. Frauen neigen dazu, unaufmerksam zu sein, was es schwierig macht, sich zu konzentrieren, auf Details zu achten, organisiert zu bleiben, zuzuhören und sich an Dinge zu erinnern.

Symptome können bis zur Persönlichkeit verfälscht sein

ADHS-Symptome bei Mädchen werden häufig eher als Charakterzüge als als ADHS erklärt. Zum Beispiel könnte ein Mädchen als weltraumtauglich, tagträumerisch, vergesslich oder gesprächig angesehen werden. Später im Leben könnte eine Frau um Hilfe für ihre ADHS bemüht sein, nur um stattdessen Depressionen oder Angstzustände zu diagnostizieren.

Die gute Nachricht ist, dass das Bewusstsein für ADHS-Symptome bei Frauen zunimmt, was bedeutet, dass Frauen in der Lage sind, die Hilfe zu erhalten, die sie benötigen.

Symptome sind real

Frauen mit ADHS fühlen sich genauso überfordert und erschöpft wie Männer mit ADHS. Psychische Belastungen, Unzulänglichkeiten, geringes Selbstwertgefühl und chronischer Stress sind häufig. Oft haben Frauen mit ADHS das Gefühl, dass ihr Leben außer Kontrolle oder im Chaos ist und die täglichen Aufgaben möglicherweise unglaublich groß erscheinen.

Obwohl von vielen Frauen erwartet wird, dass sie Hausmeisterinnen sind, kann diese Rolle für eine Frau mit ADHS äußerst schwierig sein. Wenn die Dinge außer Kontrolle geraten und sie Probleme hat, ihr eigenes Leben zu organisieren und zu planen, scheint es fast unmöglich, auf andere aufzupassen. Diese Rolle kann auch ihre Gefühle der Unzulänglichkeit stark erhöhen.

Verständnis der ADHS-Symptome bei Frauen

Hier sind einige Möglichkeiten, wie ADHS in Ihrem Leben auftreten kann:

Ihr Schreibtisch bei der Arbeit ist voller Papiere. Selbst wenn Sie große Anstrengungen unternehmen, um es aufzuräumen, bleibt es nur ein oder zwei Tage lang klar.
Im Büro zu sein, fühlt sich schwierig an. Der Lärm und die Menschen machen es schwierig, die Arbeit zu erledigen.
Sie bleiben oft zu spät im Büro, da Sie nur dann gut arbeiten können, wenn alle anderen gegangen sind und es ruhig ist.
Sie verbringen viel Zeit und Mühe, um "normal" auszusehen, und hoffen, dass niemand das wahre Sie bemerkt.
Sie haben das Gefühl, in Papier zu ertrinken. Bei der Arbeit, zu Hause, im Auto und sogar in der Handtasche. Sie haben das unangenehme Gefühl, dass sich unbezahlte Rechnungen und vergessene Projekte unter dem Papier verstecken.
Sie mögen es nicht, zu Partys und anderen gesellschaftlichen Zusammenkünften zu gehen, weil Sie sich dadurch überfordert und schüchtern fühlen.
Ihre Gedanken schweifen bei Gesprächen ab, es sei denn, Sie sprechen oder es ist ein Thema, das Sie sehr interessant finden.
Es kann schwierig sein, sich in Freundschaften zurechtzufinden, da soziale Regeln kompliziert erscheinen.
Sie sprechen mehr als jeder andere, den Sie kennen.
Als du aufgewachsen bist, wurdest du immer als Wildfang beschrieben, weil du so viel Energie hattest und gerne beschäftigt warst.

Sie fühlen sich mit Geld nicht organisiert und sind normalerweise mit Rechnungen im Rückstand.
Sie geben oft zu viel aus, um andere Probleme zu kompensieren. Sie haben zum Beispiel kein sauberes Outfit für eine Büroparty, also kaufen Sie ein neues. Oder Sie haben den Geburtstag von jemandem vergessen und kaufen ein teures Geschenk, um dies auszugleichen.
Auf Einkaufstouren fühlen Sie sich im Moment besser, aber Sie bereuen es später, wenn die Kreditkartenrechnung eingeht.
Sie investieren viel Zeit, Geld und Forschung in Produkte, um besser organisiert zu sein, aber Sie verwenden sie dann nicht.
Es ist Ihnen sehr peinlich, wenn Gäste Ihr Haus besuchen, weil es so unübersichtlich und unorganisiert ist.
Sie wünschen sich, Sie könnten ein besserer Freund, Partner oder eine bessere Mutter sein, und Sie würden die Dinge tun, die andere Leute tun. Zum Beispiel, dass Sie sich an Geburtstage erinnern, Kekse backen und pünktlich zu einem Datum ankommen können.
Weil Sie nicht in der Lage sind, die Dinge zu tun, die die Gesellschaft von Frauen erwartet, denken die Leute, dass es Ihnen egal ist.
Lebensmittelgeschäfte überfordern Sie und es fällt Ihnen schwer, Entscheidungen über den Kauf zu treffen.

Oft vergisst man eine wichtige Zutat für eine Mahlzeit, obwohl man im Laden länger braucht als die meisten Leute.
Es fühlt sich an, als würde jeder Tag damit verbracht, auf Anfragen zu reagieren und Katastrophen zu begrenzen, anstatt Ihre Ziele voranzutreiben.
Du bist frustriert, dass die Leute, mit denen du zur Schule gegangen bist, dich mit ihren Leistungen überholen, obwohl du weißt, dass du genauso schlau bist.
Sie sind traurig und frustriert darüber, dass Sie Ihr Potenzial nicht erreicht haben.
Kleine Dinge können dich über den Haufen werfen und du wirst emotional.
Es fällt dir schwer, dich zu entspannen.

Viele Frauen sind erleichtert zu erfahren, dass Verhaltensweisen, mit denen sie so lange zu kämpfen haben, auf ADHS zurückzuführen sind.

Mit vorkommende Zustände

Neben ADHS können auch andere Zustände vorliegen. Wenn Sie mehr als eine Erkrankung haben, spricht man von komorbiden oder koexistierenden Erkrankungen. Hier sind einige Bedingungen, die Frauen oft zusätzlich zu ihrer ADHS haben:

Störungen des Substanzkonsums wie Alkohol oder Drogen
Angststörungen wie soziale Angststörung (SAD) oder Zwangsstörung (OCD)
Schlafstörungen
Essstörungen wie Anorexie oder Bulimie
Stimmungsstörungen wie Depressionen oder bipolare Störungen

Es ist gut, sich dieser gleichzeitig bestehenden Zustände bewusst zu sein, da sie Symptome hervorrufen können, die ADHS ähneln. Dies kann wiederum die Diagnose von ADHS komplexer machen. Ein erfahrener Kliniker wird sich dieser Herausforderung jedoch bewusst sein.

Behandlung kann helfen

Wenn Sie denken, dass Sie ADHS haben könnten, ist es wichtig, von einem medizinischen Fachpersonal diagnostiziert zu werden. Durch eine genaue Diagnose und Behandlung können Sie Ihre Symptome lindern und die Lebensqualität erheblich verbessern.