Wie ADHS zwischen Ihnen und Ihrem romantischen Partner kommt

Alle Beziehungen sind zu einem bestimmten Zeitpunkt mit Herausforderungen verbunden. ADS / ADHS kann sicherlich einen einzigartigen Einfluss auf Beziehungen haben. Kate Kelly, Gründerin von ADDed Dimensions Coaching und Autorin von Du meinst, ich bin nicht faul, dumm oder verrückt?! und Die hinzugefügte Dimension, stellt fest, dass ADHS jeden Lebensbereich betrifft, einschließlich intimer Beziehungen.

Kelly identifiziert vier Hauptschwierigkeitsbereiche. Jedes dieser Probleme kann zwischen Ihnen und Ihrem Partner auftreten. Sobald Sie sich der Herausforderungen bewusst sind, können Sie beginnen, sie anzugehen. Kommen Ihnen einige (oder alle) dieser Probleme bekannt vor??

Schwierigkeit, präsent zu sein und präsent zu bleiben

„Das vielleicht größte Problem ist der ADHS-Partner, der heute hier zu sein scheint und morgen nicht mehr da ist“, erklärt Kelly. „ADHS-Symptome sind unberechenbar. Die Person mit ADHS kann beispielsweise morgens extrem ablenkbar sein und ein oder zwei Stunden später relativ konzentriert sein. Dies kann für einen Partner sehr schwierig sein. Ihr geliebter Mensch liebt und ist in einem Moment mit ihnen verbunden und im nächsten 'woanders' gegangen. Es scheint keinen Sinn oder Grund für die Trennung zu geben. “

Berührungsempfindlichkeit

Kelly merkt an, dass viele Menschen mit ADHS auch Probleme mit der sensorischen Integration haben. „Kurz gesagt bedeutet dies, dass die Mechanismen zur Filterung sensorischer Eingaben fehlerhaft sind. Das Licht ist möglicherweise zu hell, hört sich zu laut an und Berührungen können störend oder nervig wirken “, erklärt Kelly. "Wie Sie sich vorstellen können, kann dies zu Schwierigkeiten zwischen den Partnern führen, wenn die ADHS-Person nicht berührt werden möchte."

Dinge vergessen

ADHS stört das Gedächtnis. Kelly räumt ein, dass der Prozess des Erinnerns ziemlich kompliziert ist, identifiziert aber das Hauptproblem mit ADHS und Gedächtnis - das zu merkende Ding überhaupt erst in die Speicherbanken zu bekommen. "Die erste Stufe des Gedächtnisses beschäftigt sich mit der Information, an die man sich erinnert", sagt Kelly. "Wenn Ihre Aufmerksamkeit schwach ist, gelangt diese Information möglicherweise nie ins Gehirn."

Eine kurze Sicherung

Es ist nicht ungewöhnlich, dass Menschen mit ADHS schnelles Temperament haben. "Viele Menschen mit ADHS haben eine kurze Sicherung", erklärt Kelly. „Ihr Temperament wird schnell und einfach aktiviert. Der Partner der Person mit ADHS ist oft verwirrt, da der wütende Ausbruch aus dem Nichts zu kommen scheint. “