Wie die Pubertät ADHS bei Mädchen beeinflusst
Die Jugend kann sowohl für Eltern als auch für Kinder notorisch schwierig sein. Schwankende Hormonspiegel können zu Stimmungsschwankungen, Impulsivität und Konzentrationsstörungen bei heranwachsenden Jugendlichen führen. Leider können bei Teenagern mit Aufmerksamkeitsdefizit- / Hyperaktivitätsstörung (ADHS) die Pubertätsübergänge durch ADHS selbst weiter erschwert werden.
Kinder mit ADHS bleiben in Bezug auf emotionale Reife tendenziell hinter ihren Altersgenossen zurück, die keine ADHS haben. Dies bedeutet, dass sowohl Jungen als auch Mädchen mit ADHS - obwohl ihr Körper ähnlich wächst und sich entwickelt wie der ihrer Altersgenossen - alle Veränderungen, die die Pubertät mit sich bringt, auf einer "jüngeren" emotionalen Ebene bewältigen müssen.
Untersuchungen zeigen außerdem, dass Mädchen mit ADHS zu Beginn der Pubertät besonderen Herausforderungen gegenüberstehen. Tatsächlich ist die Störung bei Mädchen zu diesem Zeitpunkt leichter zu erkennen, wenn die Hormonflut dramatische Verhaltensänderungen verursacht. Wenn Sie in diesem Alter ein jugendliches Mädchen mit ADHS haben, fragen Sie sich möglicherweise, wie sich die hormonellen Veränderungen in dieser Lebensphase auf ihre Störung auswirken könnten. Wenn Sie feststellen, dass sie bei kleinen Dingen dramatischer und emotionaler geworden ist, gibt es einen guten Grund.
Verstehen, wie die Pubertät Mädchen mit ADHS beeinflussen kann
Untersuchungen haben gezeigt, dass sich die Symptome von ADHS bei Mädchen während der Pubertät häufig verstärken, wenn das Östrogen in ihrem Körper zunimmt. Wie Sie bereits wissen, ist die Pubertät eine Zeit großer Veränderungen im Leben eines Mädchens, wenn es vom Kindesalter ins Erwachsenenalter übergeht. Ihr Körper wächst und entwickelt sich sowohl physisch als auch sexuell und sie kann eine Vielzahl von Emotionen erleben, die mit den biologischen, kognitiven und sozialen Veränderungen einhergehen.
Teenagermädchen fühlen sich möglicherweise in einer emotionalen Achterbahnfahrt, und Eltern sind möglicherweise am Ende der Stimmung und emotionalen Volatilität, wenn sie die Probleme und die innere Verwirrung klären, die ihre sich entwickelnden Körper, ihr Geist und ihre sich verändernden sozialen Beziehungen hervorrufen.
Diese hormonellen Veränderungen können insbesondere bei Mädchen mit ADHS Stimmungs- und Verhaltensstörungen verursachen. Viele Mädchen mit ADHS werden emotional überreagierter und überreizter und haben möglicherweise problematische Stimmungsschwankungen, Angstzustände und sogar Panikgefühle. Schlafstörungen können sich entwickeln oder verschlimmern, und Schwierigkeiten wie Ablenkbarkeit, Konzentrationsschwäche, Desorganisation und Überfordertheit können zunehmen. All dies kann zu einem erhöhten Selbstbewusstsein und einem Gefühl der Unzulänglichkeit führen. Das Selbstwertgefühl kann sinken, wenn ein Mädchen anfängt, negative Gedanken über sich selbst zu verinnerlichen.
Es ist hilfreich zu wissen, dass die hormonellen Schwankungen, die während des Menstruationszyklus einer Frau auftreten, auch die Symptome von ADHS verschlimmern können. Mädchen mit ADHS neigen auch dazu, mehr Probleme mit PMS-Symptomen zu haben, was das Problem weiter verschärfen kann.
Wie Sie Ihre Tochter unterstützen können
Es ist wichtig zu wissen, welche Auswirkungen die Pubertät auf Ihre Tochter haben kann. Wenn Sie dies verstehen, können Sie Ihrer Tochter bewusst einfühlsamer und proaktiver bei der Bewältigung dieser Herausforderungen helfen und positive Bewältigungsfähigkeiten entwickeln, die ihr im Laufe ihres Lebens helfen. Wenn Ihre Tochter zu Hause nachlässt oder andere Verhaltensprobleme zeigt, kann es hilfreich sein, die eigenen emotionalen Reaktionen zu modulieren, wenn Sie bedenken, dass sie in sich selbst kämpft und nicht absichtlich versucht, schwierig zu sein.
Jetzt ist jedoch nicht der richtige Zeitpunkt, um Struktur und Erwartungen auf den Kopf zu stellen. Alle Kinder sehnen sich nach Beständigkeit und müssen Grenzen setzen. Kinder mit ADHS profitieren besonders von Routine und Vorhersehbarkeit sowie regelmäßigen Ausfallzeiten.
Ellen Littman, Ph.D., eine lizenzierte klinische Psychologin, die auf Aufmerksamkeitsstörungen spezialisiert ist, empfiehlt auch einige der folgenden Strategien:
- Bestätige ihre Perspektive, auch wenn du nicht einverstanden bist
- Ändere nicht plötzlich deine Pläne. rechtzeitig bauen, damit sie sich daran gewöhnen kann
- Helfen Sie ihr, eine ihrer Stärken zu erkennen oder anzunehmen
- Hören Sie auf ihre Frustrationen, ohne Lösungen anzubieten
Es gibt auch einige wunderbare Bücher, die eine Hilfe sein können. Achtung Mädels! Ein Leitfaden, um alles über Ihre ADHS zu lernen von Patricia O. Quinn, M.D., richtet sich an Mädchen im Alter von 8 bis 13 Jahren und ist eine großartige Quelle, um Mädchen zu helfen, ihre eigene ADHS besser zu verstehen. Dr. Quinn hat ein anderes Buch namens 100 Fragen und Antworten zu ADHS bei Frauen und Mädchen. Sie ist auch Co-Autorin mit Kathleen G. Nadeau (Ph.D.) und Ellen B. Littman (Ph.D.) von Mädchen mit AD / HD verstehen. Dies sind drei informative Bücher, die wir wärmstens empfehlen.
