Wenn bei Ihrem Kind ADHS neu diagnostiziert wird
Wenn bei Ihrem Kind gerade eine Aufmerksamkeitsdefizit-Hyperaktivitätsstörung (ADHS) diagnostiziert wurde, spüren Sie möglicherweise eine Mischung aus Emotionen. Möglicherweise haben Sie auch viele Fragen und sind sich nicht sicher, welche Schritte Sie als Nächstes unternehmen müssen, um fortzufahren. Es kann sich alles etwas überwältigend anfühlen! Hier sind sechs Punkte, die hilfreich sind, um zu erfahren, wann Ihre Familie mit ADHS beginnt und wie Sie am besten damit umgehen können.
1. ADHS ist eine neurobiologische Erkrankung, die durch eine Reihe von Risikofaktoren verursacht werden kann, darunter ein Kind mit einer angeborenen genetischen Veranlagung für ADHS
ADHS hat eine starke genetische Komponente. Mit anderen Worten, es neigt dazu, in Familien zu laufen. Untersuchungen legen nahe, dass ADHS mit Unterschieden in der Gehirnentwicklung und einem Mangel an bestimmten Gehirnchemikalien (insbesondere den Neurotransmittern Dopamin und Noradrenalin) zusammenhängt, die die Effizienz regulieren, mit der unser Gehirn das Verhalten hemmt, die Aufmerksamkeit aufrechterhält und die Stimmung steuert.
ADHS ist nicht das Ergebnis schlechter Eltern oder mangelnder Disziplin zu Hause. Es wird nicht dadurch verursacht, dass man zu viel Zucker isst oder zu viel fernsieht. Es ist wichtig, die neurobiologischen Faktoren zu verstehen, die zu ADHS beitragen. Mit diesem Verständnis ist es oft eine große Belastung für die Eltern, die sich festgefahren und in Schuld- oder Schamgefühlen gefangen fühlen und versuchen, herauszufinden, was sie anders hätten tun können, um ADHS zu verhindern.
2. Das Erlernen von ADHS und dessen Auswirkungen auf Ihr Kind und Ihre Familie ist ein Prozess, der Zeit in Anspruch nimmt
ADHS ist eine komplexe und chronische Erkrankung, die von Kind zu Kind sehr unterschiedlich verlaufen kann, mit neuen Herausforderungen im Alter des Kindes und Symptomen, die sich auf unterschiedliche Weise ausdrücken lassen, wenn sich das Kind durch verschiedene Entwicklungsstadien, Grundschule und Mittelschule bewegt , Gymnasium, Hochschule und darüber hinaus in das Erwachsenenalter, die Arbeit, die Ehe und die Elternschaft. Arbeiten Sie aktiv daran, sich, Ihr Kind und Ihre Familie über ADHS aufzuklären. Stellen Sie sicher, dass Ihr Kind aktiv an seiner Behandlungsplanung teilnimmt. Fragen ermutigen. Sprechen Sie offen über ADHS. Behalten Sie einen lösungsorientierten Ausblick.
3. Seien Sie ein starker Anwalt für Ihr Kind und bringen Sie Ihrem Kind diese wichtigen Fähigkeiten zur Selbstvertretung bei
Es ist wichtig, dass Ihr Kind seine oder ihre Schwachstellen genau versteht, warum bestimmte Probleme auftreten und welche Strategien zur Minimierung dieser Schwierigkeiten am hilfreichsten sind. Bringen Sie Ihrem Kind frühzeitig bei, damit es besser daran arbeiten kann, wirksame Lösungen zu finden, bei Bedarf um Hilfe zu bitten und für sich selbst einzutreten. Mit diesen Fähigkeiten zur Selbstvertretung kann Ihr Kind klarer, selbstbewusster und proaktiver sein, wenn es darum geht, im Laufe seines Lebens die erforderlichen Ressourcen und Vorkehrungen zu treffen, um die Schwachstellen zu minimieren und die Entwicklung und das Wachstum von Kräften zu ermöglichen. und leuchten. Manchmal sind wir so sehr von den ADHS-bedingten Beeinträchtigungen betroffen, aber es ist genauso wichtig, Ihrem Kind zu helfen, seine wunderbaren Stärken zu erkennen und zu verstehen und Gelegenheiten für den Erfolg zu schaffen, sowohl für große als auch für kleine.
4. Die effektivste Behandlung von ADHS umfasst einen Teamansatz, der auf die individuellen Bedürfnisse Ihres Kindes zugeschnitten ist
Das Behandlungsteam besteht aus Ihrem Kind und den Personen, die direkt mit seiner täglichen Betreuung befasst sind - Ihnen und dem anderen Elternteil Ihres Kindes, den Lehrern Ihres Kindes, dem Kinderarzt und allen anderen Erwachsenen, die regelmäßig an einer Krankheit beteiligt sind Betreuungs-, Lehr- oder Coaching-Rolle.
Die Teammitglieder arbeiten auf kollaborative und einheitliche Weise zusammen, um einen Behandlungsplan zu entwickeln, Behandlungsstrategien zu unterstützen und umzusetzen und den Fortschritt in Bezug auf bestimmte Ziele und Zielergebnisse zu überwachen. Dieser Teamansatz ist erforderlich, um die Konsistenz über die Einstellungen hinweg sicherzustellen und Ihrem Kind dabei zu helfen, seine oder ihre ADHS-bezogenen Schwierigkeiten zu bewältigen.
Hilfreiche Strategien umfassen Routinen, Konsistenz, Struktur, externe Unterstützung, klare Erwartungen und Konsequenzen, Belohnungen für die Gestaltung gewünschter Verhaltensweisen und die Vermittlung positiver Bewältigungsfähigkeiten. Für viele Kinder kann die Einnahme von Medikamenten auch ein wesentlicher Bestandteil der Behandlung sein. Es gibt keine "schnelle Lösung" oder "Heilung" für ADHS. Wissen Sie, dass ADHS für die meisten Menschen ein lebenslanger Prozess ist, aber ein hoffnungsvoller Prozess, der mit den richtigen Unterstützungen erfolgreich gemanagt werden kann.
5. Versuchen Sie, das Kind vom Verhalten zu trennen
Wenn Ihr Kind erhebliche Schwierigkeiten mit der Steuerung von Impulsen oder der Regulierung von Aktivitäten hat, kann dies für seine Umgebung sehr frustrierend sein. Obwohl Kindern mit ADHS oft sehr klar ist, was sie tun müssen und wie sie sich voraussichtlich verhalten, können sie aufgrund von ADHS-Beeinträchtigungen große Schwierigkeiten haben, dies zu tun. Ihr Verhalten kann sehr eigenwillig und zielgerichtet wirken und oft zu negativen Reaktionen anderer führen. Diese negativen Reaktionen können ein Kind schwer verletzen.
Das Verständnis der Beeinträchtigungen kann Eltern und Lehrern helfen, die Dinge in Bezug auf ADHS zu relativieren und Denkmuster neu auszurichten, selbst wenn sie eine Behinderungsperspektive haben. Obwohl das Verhalten schlecht sein kann, ist das Kind nicht.
Wenn Sie sich in Situationen mit Ihrem Kind befinden, die Sie außer Kontrolle gebracht haben, verzögern Sie Ihre Reaktion bewusst und atmen Sie tief ein (oder zwei oder drei). Dies kann Ihnen helfen, ruhig zu bleiben und besser darüber nachzudenken, wie Sie am effektivsten und vorteilhaftesten auf die Situation reagieren können.
6. Die Erziehung eines Kindes mit ADHS ist eine Herausforderung. Arbeite bewusst daran, gut auf dich aufzupassen, damit du besser Eltern werden kannst
Kindererziehung ist eine anspruchsvolle, emotionale, lohnende und doch oft energieaufwendige Aufgabe! Wenn dieses Kind an ADHS leidet, verzehnfachen sich diese Gefühle und Ihr Bedürfnis, zu überwachen, umzuleiten, zu unterrichten, zu strukturieren, zu organisieren, zu belohnen, zu bestrafen, zu schützen und zu pflegen, häufig!
Selbstpflege ist wichtig. Schnitzen Sie sich jeden Tag eine besondere Zeit. Umgebe dich mit positiven Menschen. Treten Sie einer ADHS-Elterngruppe bei. Pflegen Sie Ihre eheliche Beziehung und vergewissern Sie sich, dass Sie und Ihr Ehepartner / Partner in Bezug auf die Elternschaft auf einer Seite sind. Schlafen Sie ausreichend, bewegen Sie sich regelmäßig und ernähren Sie sich gesund. Wenn Ihr Körper und Ihr Geist stark sind, werden Sie mehr Geduld, Energie und Enthusiasmus haben, um jeden Tag mit Optimismus, Freude und kreativer Elternschaft zu kämpfen. Und Ihre Kinder werden enorm profitieren!
