Tipps zur Verbesserung der Kommunikation mit Ihrem ADHS-Kind

Die Erziehung eines ADHS-Kindes kann einige Herausforderungen mit sich bringen. Viele Eltern sind frustriert, wenn sie ihr Kind dazu bringen, langsamer zu fahren, aufmerksam zu sein und den Anweisungen zu folgen.

Kirk Martin ist Executive Director von Celebrate! ADHD, einer Bildungsorganisation, die Schulungen für Pädagogen, Eltern und Kinder anbietet, die von ADS, ADHS, Aspergers, Autismus, sensorischer Integration, Oppositional Defiance, Angststörung, Zwangsstörung und anderen Lern- oder emotionalen Behinderungen betroffen sind.

"Es ist wichtig zu verstehen, dass Kinder mit ADHS sehr beschäftigt sind", sagt Martin. „Stellen Sie sich das Gehirn Ihres Kindes als eine Stadt mit Straßen vor, in denen Informationen, Impulse, sensorische Eingaben, Vorlesungen von Lehrern und Anweisungen zu finden sind. Aber in ihrer Stadt funktionieren die Ampeln nicht, was zu Stau und Chaos führt. “

Effektive Kommunikation

Martin sagt, dass es wesentlich ist, dass wir effektiver mit unseren Kindern kommunizieren. Er empfiehlt Eltern und Lehrern, Folgendes zu tun:

Geben Sie klare, spezifische Anweisungen.
Versuchen Sie, die Aufgaben in ein oder zwei Schritte zu unterteilen, damit das Kind nicht überfordert wird.
Geben Sie dem Kind die Wahl.
Stellen Sie Fragen, anstatt Aussagen zu treffen. Dies zwingt ein Kind, anzuhalten und über Alternativen nachzudenken.

„Nutze interessante Fristen und mache es zu einer Herausforderung. Zu sagen, dass wir in 5 Minuten abreisen, ist sinnlos “, erklärt Martin. Fragen Sie stattdessen Ihr Kind: "Glauben Sie, wir können einen Rekord aufstellen, indem wir alle unsere Legos in 3 ½ Minuten abholen?"

Außerdem ermutigt Martin die Eltern, manchmal leise zu sprechen und zu flüstern. „Es hilft Ihrem Kind, aufmerksamer zuzuhören.“ Er warnt die Eltern auch davor, in die Falle zu geraten, dass ein Kind Augenkontakt halten muss. „Lassen Sie Ihr Kind stattdessen mit etwas in seinen Händen spielen (z. B. mit strukturierten Objekten) oder sich bewegen, während Sie sprechen. Dies erhöht die Aufmerksamkeit und die Bindung “, erklärt Martin.

Manchmal reden wir, bis wir blau im Gesicht sind und Kinder einfach nicht mehr zuhören. Sie schalten uns stattdessen aus. Martin sagt, dass Erwachsene visuelle und akustische Erinnerungen verwenden können, um ein Kind bei der Arbeit zu halten. "Wir bringen Eltern bei, wie man Farbkarten (gelb zum Verlangsamen, rot zum Stoppen, grün zum Loslassen) und Timer verwendet, um Kindern sogar zu helfen, ihre Videospiele ohne Aufforderung auszuschalten."

Der gefürchtete Wutanfall

Viele Eltern sind sich nicht sicher, wie sie mit den gefürchteten Wutanfällen umgehen sollen, die auftreten können, wenn ein Kind extrem frustriert wird. Martin ermutigt die Eltern, Wutanfälle als Gelegenheit zu betrachten, um ihre persönliche Integrität zu beweisen. "Je früher Sie Ihrem Kind zeigen, dass seine Wutanfälle Sie nicht kontrollieren können, desto eher werden sie aufhören, sie zu werfen."

„Kinder mit ADHS haben ein großes inneres Chaos, daher brauchen sie äußerlich Ordnung und Struktur“, erklärt Martin. „Der effektivste Weg, ein emotionales Kind zu beruhigen, ist, dass wir ruhig sind. Wenn Ihr Kind eine Kernschmelze hat, müssen Sie der ruhige Stein in seinem Leben sein. Egal wie sehr ihre Welt außer Kontrolle gerät, Sie müssen ihnen zeigen, dass Sie als Erwachsener in ihrem Leben die Kontrolle haben und alles in Ordnung ist. Und sie müssen erkennen, dass Sie so emotional stark sind, dass selbst ihr wildester Wutanfall Sie nicht bewegen kann. “

Martin erklärt, wenn wir nachgeben oder versuchen, unsere Kinder zu bestechen, lernen sie, dass sie sich nicht auf uns verlassen können. Sie lernen, dass wir durch Schreien und Weinen manipuliert oder in Verlegenheit gebracht werden können. Dies führt zu noch größerer Unsicherheit und Instabilität.

„Wenn Ihr Kind es verliert, versuchen Sie zuerst, sich zu beherrschen und ruhig zu bleiben. Weil Ihr Kind emotional geworden ist, ist es irrational. Und es ist unmöglich, mit einer irrationalen Person zu argumentieren. “Martin rät den Eltern, das Kind in ihre Ruhe zu ziehen. „Setzen Sie sich und fangen Sie an, mit Buntstiften zu malen, lesen Sie eine Zeitschrift, gießen Sie Ihre Pflanzen, kochen Sie. Laden Sie ihn in Ihre Ruhe ein. Das wird ihn zuerst ausflippen, weil er es gewohnt ist, dass du sauer bist. Was Sie jedoch kommunizieren, ist: (1) Ihre Handlungen können mich nicht kontrollieren oder manipulieren, und (2) ganz gleich, wie unkontrolliert Sie sich fühlen, ich bin ein Stein, auf den Sie zählen können. "

Die Eltern können dann ihr Kind ruhig darüber informieren, dass sie verfügbar sind, wenn das Schreien und Handeln aufhört. Martin gibt ein Beispiel dafür, was ein Elternteil sagen könnte: „Wenn Sie zum Reden bereit sind, bin ich ganz Ohr. Aber ich kann nicht hören, was du mich anschreist, und dein Wutanfall wird nicht das bekommen, was du willst. “