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    Knacken und Knacken der Gelenke - ist das ein Problem?

    Knacken, Knallen oder Knacken von Gelenken ist für viele Menschen eine häufige Erfahrung. Einige Leute machen ihre Gelenke rissig, während andere bei normalen Aktivitäten rissige und knackende Gelenke haben. Die gute Nachricht ist, dass es keine Hinweise darauf gibt, dass typische Knöchelrisse oder Gelenkknacken Arthritis verursachen.

    Ursachen für ein Knacken, Knarren oder Knallen der Verbindung

    Unterschiedliche Bedingungen können zu einer rissigen Verbindung führen, und das Problem ist nicht immer klar. In den meisten Fällen kann die genaue Ursache einer Rissfuge nicht ermittelt werden. Einige Ursachen können sein:
    • Gasblasen
      • Die langsame Ansammlung von Gasen um eine Verbindungsstelle kann zur Bildung winziger Gasblasen führen. Wenn diese Gase freigesetzt werden, können Fugenrisse auftreten.
    • Sehnen oder Bänder
      • Sehnen und Bänder kreuzen sich über den Gelenken. Diese Strukturen können platzen oder knacken, wenn sie über die knöchernen Vorsprünge um das Gelenk springen.
    • Arthritis
      • Beschädigungen der Gelenkoberfläche, des Knorpels, können zu rissigen Gelenken führen. Diese Art von Gelenkrissen tritt jedoch normalerweise bei älteren Patienten mit bekannter Arthritis auf. Es ist ungewöhnlich, dass ein Patient bei seiner ersten Arthritis-Beschwerde Gelenkrisse hat.

    Knackt die Fuge? Ursache Arthritis?

    Es ist unwahrscheinlich, dass Gelenkrisse eine signifikante Ursache für Arthritis sind. Das Knacken der Gelenke ist normalerweise schmerzlos. Solange es keine Schmerzen verursacht, sind sich die meisten Ärzte einig, dass Sie wahrscheinlich keinen Schaden anrichten werden. Es gibt einige Zustände, die zu Gelenkrissen führen können, die behoben werden müssen. Diese verursachen jedoch in der Regel Schmerzsymptome.
    Wenn Sie Gelenkrisse haben, die Schmerzen verursachen, sollten Sie von Ihrem Arzt untersucht werden. Andernfalls verursachen Sie wahrscheinlich keine Probleme, einschließlich Arthritis, durch das Knacken Ihres Gelenks. Wenn das Geräusch, das von Ihren Gelenken ausgeht, mit Schmerzen verbunden ist, kann es zu Schmerzquellen kommen, einschließlich lockerem Knorpel im Gelenk, Schwellungen und anderen Problemen, die möglicherweise behoben werden müssen.

    Ursachen von Arthritis

    Es gibt bestimmte Bedingungen und Aktivitäten, die zur Entstehung von Arthritis führen können. Einige dieser sogenannten „Risikofaktoren“ können Sie steuern, andere sind Dinge, an denen Sie festhalten. Zu den häufigsten Ursachen von Arthritis gehören:
    • Alter: Je älter wir werden, desto häufiger tritt Arthritis auf. Gelenkknorpel ist nicht für immer haltbar und Knorpel hat eine sehr begrenzte Fähigkeit zur Heilung oder Regeneration. Aus diesem Grund ist es unwahrscheinlich, dass Sie Knorpel, wenn Sie ihn einmal verloren haben, jemals zurückbekommen. Deshalb konzentrieren wir uns so stark darauf, das Fortschreiten von Arthritis zu verhindern.
    • Genetik: Unsere Eltern, genauer gesagt unsere Genetik, sind wahrscheinlich dafür verantwortlich, dass bestimmte Personen häufiger Gelenkschwellungen und Schmerzen entwickeln. Manche Menschen werden mit Knorpel geboren, der anscheinend von Dauer ist, und Gelenken, die sich nicht abnutzen. Andere haben eine Anatomie, die zur Entstehung früher Gelenkprobleme führt.
    • Körpergewicht: Bei Menschen mit höherem Gewicht ist die Wahrscheinlichkeit, dass sie ihre Gelenke, insbesondere an Knien, Hüften und Wirbelsäule, abnutzen. Da der Knorpel die zusätzliche Last des überschüssigen Körpergewichts tragen muss, ist es wahrscheinlicher, dass sich der Knorpel abnutzt.
    • Verletzungen: Frühere Verletzungen der Gelenkoberfläche können zu Schäden am Gelenkknorpel führen, die möglicherweise nicht verheilen. Die Folge dieser Schädigung kann das frühe Einsetzen eines arthritischen Gelenks sein. 

      Ein Wort von Verywell

      Im Gegensatz zu den Berichten, die Sie über die Jahre erhalten haben, ist es im späteren Leben nicht erwiesen, dass ein Riss in Ihren Gelenken eine Ursache für Arthritis ist. Wenn das Knacken oder Knacken der Gelenke schmerzhaft ist, lohnt es sich wahrscheinlich, dies untersuchen zu lassen, um festzustellen, ob es eine zugrunde liegende Schmerzquelle gibt. Schmerzlose Geräusche, die von den Gelenken ausgehen, können verschiedene Ursachen haben. Meistens hat dies jedoch keine klinische Konsequenz und führt nicht zur Entstehung von Arthritis in Ihrem Gelenk.