Arthrose und Depression

Depressionen wurden mit bestimmten Arten von Arthritis in Verbindung gebracht, sind jedoch normalerweise nicht mit Arthrose assoziiert - zumindest in den meisten Köpfen nicht. Arthrose kann jedoch zu körperlichen Einschränkungen führen, die das Leben der Menschen so stark einschränken, dass sie zu Depressionen führen kann.
Während Arthrose möglicherweise nur ein einziges Gelenk betrifft, kann sie die Mobilität oder die Fähigkeit beeinträchtigen, unabhängig zu bleiben, und im Gegenzug Depressionsgefühle hervorrufen. Die Forscher haben tatsächlich auf bestimmte Faktoren hingewiesen, die den Schweregrad einer Depression bei Osteoarthritis-Patienten vorhersagen (vom stärksten Prädiktor bis zum schwächsten):

die Wahrnehmung des Schmerzniveaus durch den Patienten
wenige soziale Kontakte haben
körperliche Einschränkungen des Unterkörpers
körperliche Einschränkungen des Oberkörpers
das Alter des Patienten
Body Mass Index (Übergewicht)

Während das Alter eines Patienten nicht geändert werden kann, sollten die anderen Faktoren durch einen umfassenden Behandlungsplan berücksichtigt werden. Schmerz muss gut behandelt werden, soziale Isolation muss vermieden werden, Gewicht muss kontrolliert werden und körperliche Einschränkungen müssen mit angemessener Behandlung überwunden werden.

Soziale Beeinträchtigung Mehr als körperliche Beeinträchtigung

Forscher haben auch die Auswirkung von körperlicher Beeinträchtigung mit sozialer Beeinträchtigung durch Arthrose verglichen. Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass körperliche Einschränkungen nicht mit einer erhöhten Depression verbunden waren, sondern dass soziale Konsequenzen mit einer erhöhten Depression verbunden waren.
Denken Sie darüber nach - wenn Sie an einer Arthrose des Knies leiden, die das Gehen erschwert - ist die Schwierigkeit beim Gehen deprimierender oder die sozialen Konsequenzen, wenn Sie nicht normal gehen? Das heißt, es kann schwierig oder unmöglich werden:

Gehen Sie um den Block und sprechen Sie mit den Nachbarn
Mit Freunden ins Einkaufszentrum gehen
Abendessen für Freunde kochen
geh mit einer kurzen Nachricht raus

Es ist schwer, Aktivitäten zu planen, weil Sie sich ängstlich fühlen - unsicher, wie Sie sich fühlen werden. Wenn dies bei Ihnen der Fall ist, lassen Sie die Schmerzen Ihr Leben kontrollieren - zumindest Ihr soziales Leben.
Sie sollten mit Ihrem Arzt besprechen, wie sich Arthrose auf Ihr soziales Leben und Ihre sozialen Aktivitäten auswirkt. Sei offen und zeige Depressionsgefühle auf, wenn du sie hast. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe bei diesem Aspekt des Lebens mit Arthrose. Denken Sie daran, sprechen Sie nicht nur über Ihre Schmerzen - sprechen Sie darüber, wie diese Schmerzen Ihr Leben beeinflussen.

Wechselnde Jahreszeiten können bei OA-Patienten zu Depressionen führen

Verschlimmernde Arthrosesymptome treten typischerweise im Frühjahr und Herbst auf, wobei die Jahreszeiten am wechselhaftesten sind. Eine Verschlechterung der Arthrosesymptome ist seit langem mit Regen und hoher relativer Luftfeuchtigkeit verbunden - ein Höhepunkt im April / Mai und September, Oktober und November. Interessanterweise erreicht die Depression im Mai / Juni und November / Dezember / Januar ihren Höhepunkt. Es scheint, dass Depressionen den verschlimmerten Symptomen der Arthrose auf der Spur sind.

Finde die Anzeichen einer Depression

Ignorieren Sie die Anzeichen einer Depression nicht, nur weil Sie der Meinung sind, dass sie nicht mit Arthrose übereinstimmt. Wenn Sie depressiv sind, wissen Sie, wann Sie Hilfe suchen müssen.

Haben Sie das Gefühl, dass das Glas halb leer ist und dieses Gefühl anhält??
Haben Sie das Interesse an Arbeiten oder Aktivitäten verloren, die Ihnen normalerweise Spaß machen??
Warst du nachts unruhig und hast nicht genug geschlafen??
Bist du schon länger im Bett und hast verschlafen?
Haben Sie einen schlechten Appetit oder essen Sie zu viel??
Haben Sie geweint, traurig oder gereizt?
Haben Sie anhaltende Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen??
Hast du ein Gefühl der Wertlosigkeit??

Sprechen Sie mit Ihrem Arzt, wenn bei Ihnen mehrere der oben genannten Anzeichen einer Depression auftreten. Ihr Arzt kann Ihre Medikamente bewerten, um festzustellen, ob Depressionen eine bekannte Nebenwirkung sind. Oder Ihr Arzt kann Sie bei Bedarf an einen Psychologen überweisen. Wenn Sie sich dafür entscheiden, Ihre Symptome zu ignorieren, werden Sie den Zyklus Schmerz - körperliche Einschränkung - Depression aufrechterhalten. Stoppen Sie den Zyklus!