Arthrose und Depression
Während Arthrose möglicherweise nur ein einziges Gelenk betrifft, kann sie die Mobilität oder die Fähigkeit beeinträchtigen, unabhängig zu bleiben, und im Gegenzug Depressionsgefühle hervorrufen. Die Forscher haben tatsächlich auf bestimmte Faktoren hingewiesen, die den Schweregrad einer Depression bei Osteoarthritis-Patienten vorhersagen (vom stärksten Prädiktor bis zum schwächsten):
- die Wahrnehmung des Schmerzniveaus durch den Patienten
- wenige soziale Kontakte haben
- körperliche Einschränkungen des Unterkörpers
- körperliche Einschränkungen des Oberkörpers
- das Alter des Patienten
- Body Mass Index (Übergewicht)
Soziale Beeinträchtigung Mehr als körperliche Beeinträchtigung
Forscher haben auch die Auswirkung von körperlicher Beeinträchtigung mit sozialer Beeinträchtigung durch Arthrose verglichen. Sie werden vielleicht überrascht sein zu erfahren, dass körperliche Einschränkungen nicht mit einer erhöhten Depression verbunden waren, sondern dass soziale Konsequenzen mit einer erhöhten Depression verbunden waren.Denken Sie darüber nach - wenn Sie an einer Arthrose des Knies leiden, die das Gehen erschwert - ist die Schwierigkeit beim Gehen deprimierender oder die sozialen Konsequenzen, wenn Sie nicht normal gehen? Das heißt, es kann schwierig oder unmöglich werden:
- Gehen Sie um den Block und sprechen Sie mit den Nachbarn
- Mit Freunden ins Einkaufszentrum gehen
- Abendessen für Freunde kochen
- geh mit einer kurzen Nachricht raus
Sie sollten mit Ihrem Arzt besprechen, wie sich Arthrose auf Ihr soziales Leben und Ihre sozialen Aktivitäten auswirkt. Sei offen und zeige Depressionsgefühle auf, wenn du sie hast. Bitten Sie Ihren Arzt um Hilfe bei diesem Aspekt des Lebens mit Arthrose. Denken Sie daran, sprechen Sie nicht nur über Ihre Schmerzen - sprechen Sie darüber, wie diese Schmerzen Ihr Leben beeinflussen.
Wechselnde Jahreszeiten können bei OA-Patienten zu Depressionen führen
Verschlimmernde Arthrosesymptome treten typischerweise im Frühjahr und Herbst auf, wobei die Jahreszeiten am wechselhaftesten sind. Eine Verschlechterung der Arthrosesymptome ist seit langem mit Regen und hoher relativer Luftfeuchtigkeit verbunden - ein Höhepunkt im April / Mai und September, Oktober und November. Interessanterweise erreicht die Depression im Mai / Juni und November / Dezember / Januar ihren Höhepunkt. Es scheint, dass Depressionen den verschlimmerten Symptomen der Arthrose auf der Spur sind.Finde die Anzeichen einer Depression
Ignorieren Sie die Anzeichen einer Depression nicht, nur weil Sie der Meinung sind, dass sie nicht mit Arthrose übereinstimmt. Wenn Sie depressiv sind, wissen Sie, wann Sie Hilfe suchen müssen.- Haben Sie das Gefühl, dass das Glas halb leer ist und dieses Gefühl anhält??
- Haben Sie das Interesse an Arbeiten oder Aktivitäten verloren, die Ihnen normalerweise Spaß machen??
- Warst du nachts unruhig und hast nicht genug geschlafen??
- Bist du schon länger im Bett und hast verschlafen?
- Haben Sie einen schlechten Appetit oder essen Sie zu viel??
- Haben Sie geweint, traurig oder gereizt?
- Haben Sie anhaltende Kopfschmerzen oder Bauchschmerzen??
- Hast du ein Gefühl der Wertlosigkeit??