Crick in the Neck Ursachen und Behandlung

Fast jeder hat irgendwann ein "Kribbeln im Nacken" erlebt. Schlecht ausgerichtete Schlafpositionen, zu viele Stunden am Computer - insbesondere wenn Ihr Nacken mehrere Stunden lang in einer nicht neutralen Position gehalten wird - und eine leichte Verletzung der Halswirbelsäule sind nur einige der Ursachen für diesen Zustand. 

"Crick in the Neck" ist keine offizielle medizinische Diagnose

Neck Cricks werden auch als Neck Knicks und Neck Creaks bezeichnet. Unabhängig davon, wie Sie sie nennen, kann ein Kribbeln im Nacken ziemlich schmerzhaft sein. Aber ist es etwas, worüber man sich Sorgen machen muss??
Das Wichtigste zuerst: Kribbeln im Nacken ist keine offizielle medizinische Diagnose. Vielmehr handelt es sich um einen beliebten Ausdruck, der wahrscheinlich von einer unbekannten Person geprägt wurde und so weit fortgeschritten ist, dass er heute eine gängige Bezeichnung für vorübergehende, aber häufig starke Schmerzen und / oder Muskelkrämpfe an der Schulter, im Nacken und / oder im Nacken darstellt am unteren Rand deines Schädels.
Dies bedeutet, dass Ihr Arzt Ihnen keine Diagnose eines Nackenkratzers gibt und Sie Ihre Versicherung für dieses Problem nicht abrechnen können. Aber sollte Ihr Arzt Ihre "Tricks" in medizinische Begriffe übersetzen, die von der Einrichtung anerkannt werden, könnte sich dies ändern.

Neck Kinks aus der Sicht eines MD

Wenn es zu einem Knarren, Knicken oder Kribbeln im Nacken kommt, ist eines sicher: Mediziner mit unterschiedlichen Streifen bieten eine Reihe von Perspektiven, um dies zu verursachen.
Wir haben zwei verschiedene Physiotherapeuten gefragt - das sind Ärzte, die sich auf körperliche Rehabilitation spezialisiert haben -, was ein Kribbeln im Nacken für sie bedeutet. Beide antworteten, dass ungefähr 75% der Nackenkrämpfe, die sie in ihren Übungen sehen, auf Muskelkrämpfe zurückzuführen sind. Andere von ihnen erwähnte zurechenbare Ursachen waren:

• Arthritis
• Myofasziales Schmerzsyndrom und / oder Triggerpunkte
• Radikulopathie des Gebärmutterhalses, bei der es sich um Schmerzen handelt, die vom Hals bis in den Arm ausstrahlen und die häufig mit Erkrankungen der Bandscheibe zusammenhängen.

Eine umfassende Erklärung der häufigsten Nackenschmerzen

Laut einer Studie in der Zeitschrift 1993 Kopfschmerzen, Robert Maigne, ein französischer Arzt, gab eine umfassende Erklärung für häufige Nackenschmerzen und eine, die wahrscheinlich auch Nackenschmerzen umfasst. Maignes Beitrag hilft Experten dabei, die vielfältige und oft mysteriöse Natur eines Nackenkratzers zu erklären.
Maigne behauptete, dass eine als schmerzhafte intervertebrale Dysfunktion bekannte Erkrankung häufig den beweglichsten Bereich des Wirbelsäulengelenks betrifft. Da die intervertebrale Dysfunktion nicht nur eine, sondern mehrere Strukturen umfasst, können verschiedene Arten von Nackenschmerzen und zweitens Kopfschmerzen auftreten.
Der Bereich im und um das Zwischenwirbelgelenk besteht aus der Bandscheibe, zwei Wirbelknochen, einer oberhalb und einer unterhalb der Bandscheibe, umgebenden Bändern und den benachbarten Facettengelenken, die sich auf der Rückseite der Wirbelsäule befinden und dabei helfen, Sie aufrecht zu halten.

Zwischenwirbelstörungen sind schmerzhaft, aber nicht schwerwiegend

Nicht selten ist eine intervertebrale Dysfunktion nicht schwerwiegend, obwohl sie starke Schmerzen verursachen kann. Paul Ingraham, der auf Painscience.com bloggt, nennt intervertebrale Dysfunktion "geringfügige intervertebrale Störung oder MID. Ingraham definiert MID als" geringfügige mechanische Funktionsstörung in Ihrer Wirbelsäule, die direkt durch mildes Trauma Schmerzen verursacht ".
Er listet Dinge wie eingeklemmte Nerven, Einklemmen von Gelenkkapselgewebe, Knacken (denken Sie an Knöchelrisse, außer dass sie in Ihren Facettengelenken auftreten, die sich wiederum auf der Rückseite Ihrer Wirbelsäule befinden) und Druckbelastungen als häufige Schuldige auf.
Eine Kompressionsverstauchung kann durch plötzliche Bewegungen verursacht werden, auf die Ihr Körper nicht vorbereitet ist. Daniel Riddle, PT, Ph.D. und Professor an der Virginia Commonwealth University, sagt, dass, obwohl es an Konsens mangelt, ein häufiges Kribbeln im Nacken einem Problem im Facettengelenk zugeschrieben werden kann.
Dr. Santhos Thomas, Physiotherapeut und medizinischer Direktor am Westlake Spine Center der Cleveland Clinic, sagt jedoch: "Die einzige Möglichkeit, um wirklich zu erkennen, ob der" Stich im Nacken "auf ein Facettengelenkproblem zurückzuführen ist, besteht in der Durchführung einer diagnostischen Injektion in das Bereich, um das Facettengelenk als Ursprung des Schmerzes zu bestätigen oder auszuschließen. "

Das Facettengelenk kann einen Muskelkrampf verursachen

Dr. Thomas sagt, dass "Nackenschmerzen" bei jüngeren Patienten in der Regel Muskelkrämpfe sind. Riddle ist sich einig, dass Muskelkrämpfe häufig bei Nackenkrämpfen auftreten, diese Krämpfe jedoch möglicherweise auf ein Problem im Facettengelenk zurückzuführen sind.
Ältere Patienten, sagt Dr. Thomas, neigen dazu, das Problem als ein Knarren im Nacken zu beschreiben, und es ist normalerweise auf Arthritis zurückzuführen, ein weiteres Gelenkproblem, und nicht auf Muskelkrämpfe. Er fügt hinzu, dass bei älteren Menschen eine verringerte Bewegungsfreiheit, die mit einem Nackenkrampf oder Knarren einhergeht, ebenfalls zu den Schmerzen beitragen kann.

Benötigen Sie eine Behandlung für Ihren Nackenknick??

Wenn Sie mit einem Nackenschmerz aufwachen und zuvor noch keine ernsthafte Nackenverletzung hatten, gibt es eine Reihe von Therapien, die Sie zu Hause ausprobieren können. Dazu gehören reduzierte Aktivität und Ruhe, Eis und / oder Hitze, Massage und Schmerzmittel.
Eine 2018 in der Zeitschrift veröffentlichte Studie Welt Neurochirurgie erzählte von einem 30-jährigen Patienten, der sich eine Nackenmassage gönnte. Unglücklicherweise für den Patienten verursachte die Massage wahrscheinlich einen Schlaganfall, als die Wirbelarterie während des Eingriffs präpariert wurde.
Die Autoren der Studie sagen, dass dieses Ergebnis der Massage selten ist. Gleichwohl kann es hilfreich sein, die Risiken zu kennen, um die sicherste Vorgehensweise für die Beseitigung eines schmerzhaften Nackenkratzers zu bestimmen.
Zumindest in den ersten Tagen ist es wichtig, den Bereich Ihres Nackenkrankheitssyndroms zu schonen. Dies soll Ihnen helfen, eine Verschlechterung zu vermeiden. Wenn der Schmerz länger als eine Woche anhält oder Ihre Routine stört, schlägt Dr. Thomas vor, ihn von einem Arzt untersuchen zu lassen.
Andere Anzeichen dafür, dass Sie möglicherweise ärztliche Hilfe für Ihren Nacken benötigen, sind, dass Sie über 50 Jahre alt sind, ein Trauma an Ihrem Nacken haben und / oder Ihren Nacken nach vorne beugen, was Ihre Symptome verschlimmern kann.