Dinge zu tun, wenn Sie mit einem schlechten Rücken aufgelegt sind

Obwohl Bettruhe als Behandlung für einen kranken Rücken nicht mehr so ​​beliebt ist wie in den vergangenen Jahren, gibt es immer noch Situationen, in denen Sie möglicherweise obligatorische Ausfallzeiten haben. Vielleicht fällt es Ihnen mental schwerer als körperlich, besonders wenn Sie der Typ sind, der immer etwas tun muss.
Wenn Sie ein Macher sind und Ihre Wirbelsäulenschmerzen Sie die meiste Zeit oder die ganze Zeit im Bett (oder auf der Couch) halten, fragen Sie sich möglicherweise, wie Sie Ihre Zeit sinnvoll ausfüllen können. Hier sind einige Ideen, um die Zeit zu vertreiben, in der es aufgrund Ihres Rückens einfach nicht möglich ist, im Schwung zu sein.

Schreiben und Journaling

Unabhängig davon, ob Sie zur Selbstdarstellung schreiben (z. B. Journaling und Schreiben als Kunstform) oder aus funktionalen Gründen (z. B. geschäftliche und persönliche Korrespondenz) im Bett bleiben, ist eine gute Zeit, um an diesem Aspekt Ihrer Arbeit zu arbeiten Leben.

Lassen Sie sich von Ihrer Lektüre überraschen

Wenn Sie ruhig liegen, während Sie auf eine Rückenbehandlung warten, haben Sie möglicherweise die perfekte Gelegenheit, all diese Bücher und Artikel zu Ende zu bringen.
Mit dem richtigen Zubehör können E-Reader hilfreich sein, um die potenzielle Muskelbelastung zu bewältigen, die beim Halten, Handhaben und Tragen von Lesematerial häufig auftritt.

Organisieren Sie Ihre Fotos und machen Sie Scrapbooking

Sie mögen die Idee des Scrapbooking und der Herstellung persönlicher Kunst lieben, fühlen sich aber einfach zu beschäftigt, um dieser Aktivität Priorität einzuräumen.
Wenn Sie nicht (physisch oder digital) ein Sammelalbum erstellen möchten, können Sie Ihre digitalen Fotos auf Ihrem Laptop verwalten oder Fotos auf Online-Freigabeseiten wie Flickr hochladen und verwalten.

Planen Sie Ihre Wohnkultur

Das Starren auf die 4 Wände und die Decke muss nicht langweilig sein. Wenn Sie dort liegen, werden Sie möglicherweise darüber nachdenken, welche Farben, Pflanzen oder Möbelstücke Ihre Umgebung verschönern könnten. Vergessen Sie nicht, ein Budget für das Projekt zu erstellen, wenn Sie mit dem Träumen fertig sind.
Andere Dinge, die Sie versuchen könnten, während Sie Ihren Rücken heilen, sind Stricken oder andere Bastelarbeiten, das Erlernen neuer Videospiele, die Bindung zu Ihrem Haustier und das Finden neuer Musik in iTunes.