6 Ungewöhnliche Symptome einer bipolaren Depression

Eine bipolare Störung ist eine komplexe psychische Erkrankung, die durch Perioden von Manie oder Hypomanie (Unfähigkeit zu schlafen, zu viel Arbeit oder Verantwortung zu übernehmen, schnell zu sprechen, Grandiosität und andere Symptome) im Wechsel mit Depressionen gekennzeichnet ist.

Traurigkeit und Lustlosigkeit (Dysthymie) sind die offensichtlichsten Ursachen für Depressionen bei bipolaren Störungen, aber sie sind nicht die einzigen. Es gibt andere Emotionen, die nicht oft mit Depressionen in Verbindung gebracht werden, aber mit Sicherheit potenzielle Symptome sind, wenn sie ein extremes Ausmaß erreichen.

Hier sind sechs der häufigsten Symptome dieser Art und wie man erkennt, wann sie die Grenze von angemessenen Reaktionen auf Umstände oder eine aktuelle Situation zu übertriebenen Werten überschreiten, die Anlass zur Besorgnis geben sollten.

Reizbarkeit bei bipolarer Depression

Jeder wird hin und wieder mürrisch, meistens aus gutem Grund. Die Liste der Stressfaktoren, die eine Person dazu bringen können, einen Sturzflug zu erleiden, ist endlos - Kopfschmerzen, ein schlechter Schlaf, ein bevorstehender Zahnarzttermin, eine unerwartete Rechnung.

Wann man besorgt sein sollte: Gärtnerische Reizbarkeit kann ein Zeichen für eine bipolare Depression sein, wenn das Geringste ohne ersichtlichen Grund zu einer großen Störung wird. Mit anderen Worten, die Reaktion steht in keinem Verhältnis zu dem, was der Auslöser zu sein scheint. Depressionen können auch die Ursache für anhaltende Reizbarkeit sein, die Tage oder Wochen anhält.

Wut bei bipolarer Depression

Wut ist eine natürliche und häufig vernünftige Reaktion auf viele Situationen - jemand anderes war zum Beispiel offensichtlich unfair oder respektlos. Wut kann auch als extreme Reizbarkeit angesehen werden.

Wann man besorgt sein sollte: Wenn Wut ein Symptom für eine bipolare Depression ist, kann eine Person über etwas explodieren, das ansonsten leicht reizend sein könnte, oder über gar nichts. Es kann eine brütende Wut sein, die sich über etwas scheinbar Harmloses ausbreitet. Wenn die Wut anhält oder erschreckend oder gewalttätig wird, holen Sie so bald wie möglich Hilfe ein.

Sorge und Angst bei bipolarer Depression

Dieses Gefühlspaar kann auf verschiedene Arten auftreten. Wie bei Ärger gibt es viele Szenarien, in denen es normal ist, sich Sorgen zu machen oder sich ängstlich zu fühlen, aber unter normalen Umständen verschwinden diese Emotionen, sobald der Grund zur Besorgnis behoben ist.

Wann man besorgt sein sollte: Wenn die Sorgen unaufhörlich und außer Kontrolle geraten, kann es sein, dass Depressionen eine zugrunde liegende Ursache sind. Zum Beispiel kann sich eine Person obsessiv um alltägliche Probleme sorgen. Habe ich genug Schlaftabletten? Was werden wir zum Abendessen haben? Habe ich Benzin ins Auto getan?? Eine andere Art und Weise, wie eine Person mit einer bipolaren Störung Depressionen ausdrücken kann, ist die Reaktion auf alltägliche Probleme mit äußerster Angst. Ich muss den Klempner anrufen - aber was ist, wenn er heute nicht kommen kann? Ich gehe lieber früh zu meinem Termin, falls der Verkehr schlecht ist.

Oder es könnte eine allgemeinere Angst sein, die möglicherweise von rasenden Gedanken begleitet wird, die gewöhnlich mit Manie oder Hypomanie in Verbindung gebracht werden. Angst wird häufig mit Unentschlossenheit in Verbindung gebracht.

Pessimismus bei bipolarer Depression

Nicht jeder kann die ganze Zeit eine halb volle Haltung einnehmen. Es gibt Zeiten, in denen Negativität genau das ist - eine pessimistische Sicht auf eine Situation, die dies eindeutig rechtfertigt. Wenn die Wettervorhersage am Tag eines Picknicks Regen fordert, kann es schwierig sein, dies nicht zu erwarten.

Wann man besorgt sein sollte: Bei depressivem Pessimismus ist die Negativität überproportional zur Realität. Es wird wieder ein schlechter Tag. Niemand mag mich. Es hat keinen Sinn, sich für diesen Job zu bewerben. Es gibt keinen Grund für einen schlechten Tag, viele Leute wie Sie, und ob Sie depressiv sind oder nicht, Sie haben möglicherweise eine gute Chance, den Job zu bekommen.

Gleichgültigkeit bei bipolarer Depression

Einfach ausgedrückt, Gleichgültigkeit ist egal. Dies kann eine sehr nützliche Emotion in Situationen sein, in denen es notwendig ist, sich durchzuschlagen, ohne sich auf das einzulassen, was andere Leute denken.

Wann man besorgt sein sollte: Sie können zu Recht vermuten, dass Sie es mit einer bipolaren Depression zu tun haben, wenn Gleichgültigkeit zu Untätigkeit führt, sich die Wäsche aufhäuft, die Rechnungen nicht bezahlt werden und es Ihnen einfach egal ist. Oder ein Freund ruft mit einem Problem an, und Sie können nur höfliche Geräusche machen oder still sitzen und zuhören, wobei die Worte nicht wirklich Ihre Schale der Gleichgültigkeit durchdringen. Bei Depressionen ist es nicht einmal so wichtig, dass es Ihnen egal ist, sondern dass es Ihnen egal ist.

Selbstkritik bei bipolarer Depression

Es kann gesund sein, Fehler zu erkennen, die Sie möglicherweise haben und die gesunde Beziehungen, den beruflichen Erfolg oder andere wichtige Aspekte des Lebens beeinträchtigen. Zu sehen, wie wir uns selbst in die Quere kommen, ist oft der Schlüssel, um den Weg frei zu machen.

Wann man besorgt sein sollte: Ihre Mängel scheinen vergrößert zu sein, oder Sie finden Mängel, die nicht vorhanden sind. "Ich sehe heute müde aus" wird Ich bin hässlich. "Ich habe einen Fehler beim Ausgleichen des Scheckbuchs gemacht" wird Ich bin ein Idiot mit Zahlen. Ich habe vergessen, die Katze zu füttern? ich bin wertlos. Wenn Sie bemerken, dass Sie sich häufig selbst beschimpfen, kann es sich um Depressionen und nicht um realistische Selbstkritik handeln. Das Gleiche gilt möglicherweise, wenn Sie sich mit unverdienten Schuldgefühlen herumschlagen und die Schuld für Situationen auf sich nehmen, an denen eindeutig niemand schuld ist.