Verhinderung von Blutgerinnseln
Lifestyle-Maßnahmen
Der beste Weg, um Thrombosen und Embolien vorzubeugen, ist ein gesunder Lebensstil, der das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen und Krebs senkt.Viele Faktoren des Lebensstils, wie Bewegungsmangel und Rauchen, sind Risikofaktoren für Blutgerinnsel.
Im Hinblick auf die Verhinderung von Blutgerinnseln ist es wichtig,
- Holen Sie sich viel Bewegung
- Vermeiden Sie es, längere Zeit zu sitzen
- Halten Sie Ihr Gewicht auf einem gesunden Niveau
- Nicht rauchen
Ein besonderes Wort zum Rauchen
Rauchen ist für Sie natürlich in vielerlei Hinsicht schrecklich. Jeder weiß, dass es chronische Lungenerkrankungen und Krebs verursacht. Rauchen verursacht aber auch akute und chronische Entzündungen in den Blutgefäßen, die die Arteriosklerose beschleunigen (was zu Herzinfarkten, Schlaganfällen und Erkrankungen der peripheren Arterien führt) und die Thrombose fördern.Rauchen erhöht insbesondere das Risiko gefährlicher Blutgerinnsel bei Frauen, die schwanger sind oder Antibabypillen oder Hormonersatztherapien einnehmen.
Zusätzliche vorbeugende Maßnahmen
Einige Menschen sollten aufgrund ihrer Krankheit oder ihrer Umstände besondere Maßnahmen ergreifen, um das Risiko der Bildung von Blutgerinnseln zu verringern. Zu diesen Personen zählen Personen, die längere Zeit reisen, Personen, die über einen längeren Zeitraum immobilisiert sind, Personen mit einem chronisch erhöhten Risiko für TVT oder Lungenembolie sowie Personen mit einem hohen Risiko für akutes Koronarsyndrom oder Schlaganfall.Verlängerte Reise
Wenn Sie eine lange Reise mit dem Flugzeug oder dem Auto unternehmen, steigt das unmittelbare Risiko einer TVT-Erkrankung erheblich an.Um dieses Risiko zu verringern, sollten Sie sich bemühen, etwa jede Stunde aufzustehen und sich fortzubewegen. Wenn sich herausstellt, dass dies nicht möglich ist, können Sie auf Ihrem Sitz trainieren: Strecken Sie Ihre Beine, beugen Sie Ihre Füße und krümmen Sie Ihre Zehen alle 15 oder 20 Minuten.
Sie sollten auch Austrocknung und das Tragen enger Socken vermeiden.
Immobilisierung aufgrund eines Krankenhausaufenthalts, eines Traumas oder einer Operation
Wenn Sie aufgrund eines Traumas, einer Operation oder eines Krankenhausaufenthalts vorübergehend immobilisiert sind, besteht ein erhöhtes Risiko für eine TVT.Da Sie in ärztlicher Behandlung sind, sollte Ihr Arzt vorbeugende Maßnahmen einleiten und Ihnen Ratschläge zur Verhinderung eines Blutgerinnsels geben. Diese Maßnahmen können das Anheben des Fußes Ihres Bettes, das Durchführen spezifischer Übungen zur Aufrechterhaltung des Blutflusses durch Ihre Venen und das Einnehmen von ausreichend Schmerzmitteln umfassen, um Sie so weit wie möglich in Bewegung zu halten. In einigen Fällen kann eine gerinnungshemmende Medikation verschrieben werden.
Hohes Risiko für TVT oder Lungenembolie
Typischerweise werden Menschen nach einer Episode von TVT oder Lungenembolie mehrere Monate - oder vielleicht bis zu einem Jahr - mit einem Antikoagulans behandelt. Es wird jedoch vermutet, dass einige Menschen ein stark erhöhtes chronisches Risiko für wiederkehrende Thrombosen haben und eine permanente Antikoagulationstherapie erfordern. Zu den Personen in dieser Kategorie gehören Personen mit:- DVT oder Lungenembolie, die bereits wiederkehrend ist
- TVT oder Lungenembolie, die nicht durch eine erkennbare Ursache hervorgerufen wurde (und daher wahrscheinlich ohne Grund wiederkommt)
- Aktiver Krebs
- Genetische Neigung zu übermäßiger Blutgerinnung
Vorhofflimmern
Menschen mit chronischem oder wiederkehrendem Vorhofflimmern haben ein hohes Risiko, Blutgerinnsel im linken Vorhof des Herzens zu entwickeln. Diese Gerinnsel können abbrechen und einen Schlaganfall verursachen. Menschen mit Vorhofflimmern, die nicht nur vorübergehend sind, sollten mit einer chronischen Antikoagulationstherapie behandelt werden.Hohes Risiko für akutes Koronarsyndrom oder Schlaganfall
Personen mit einem hohen Risiko für eine Episode des akuten Koronarsyndroms (eine Erkrankung, die Herzinfarkt und instabile Angina pectoris verursacht) sollten Thrombozytenaggregationshemmer (wie Aspirin oder Plavix) einnehmen, um das Risiko einer Gerinnselbildung zu verringern ein Riss einer atherosklerotischen Plakette. Anti-Thrombozyten-Medikamente werden auch verwendet, um eine Thrombose zu verhindern, nachdem ein Stent in eine Koronararterie eingebracht wurde.Thrombozytenaggregationshemmer werden auch häufig eingesetzt, um das Risiko nachfolgender Schlaganfälle bei Menschen mit einem thrombotischen Schlaganfall zu verringern.
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