Trauer und Borderline-Persönlichkeitsstörung
Trauer, auch bekannt als Trauer, ist definiert als eine Reihe von Reaktionen auf einen signifikanten Verlust. Während Trauer normalerweise den Verlust eines geliebten Menschen bezeichnet, kann es sich auch um den Verlust von Beschäftigung, körperlicher Leistungsfähigkeit, Besitz oder anderen Ereignissen handeln.
Trauer ist ein komplexer Prozess, der als normal angesehen wird und mit einer Vielzahl von emotionalen Reaktionen, Verhaltensreaktionen und Gedanken einhergehen kann. Beispielsweise können Sie im Verlauf des Todes Traurigkeit, Wut und / oder Erleichterung verspüren. Sie könnten auch den Drang verspüren, sich von anderen Menschen zurückzuziehen oder soziale Unterstützung zu suchen.
Trauerfälle, die sich über einen längeren Zeitraum erstrecken, überwältigend sind oder Ihr tägliches Leben ernsthaft beeinträchtigen, werden als "komplizierte Trauerfälle" bezeichnet. Dies kann eine Therapie mit einem medizinischen Fachpersonal erforderlich machen.
Trauer und Borderline-Persönlichkeitsstörung
In diesem Bereich gibt es nur sehr wenige Untersuchungen. Menschen mit Borderline-Persönlichkeitsstörung (BPD), die von einer intensiven Angst vor dem Verlassen der Gesellschaft gekennzeichnet ist, können theoretisch einem höheren Risiko für komplizierte Trauerfälle ausgesetzt sein, da sie sehr emotional auf die Trennung von ihren Lieben reagieren.
Wenn Sie BPD haben, kann Trauer viel intensiver sein, wenn Sie einen Freund oder einen geliebten Menschen verlieren als für andere Menschen. Sie können Ihre Trauer durch impulsives oder destruktives Verhalten wie Trinken oder Gewalt zum Ausdruck bringen. Diese Handlungen verschlimmern in der Regel nur Ihre Trauer und setzen einen Kreislauf aus Schmerz und Bedrängnis fort.
BPD kann auch Ihren Ausdruck von Trauer einschränken. Es kann ein Gefühl von Ärger, Schuldgefühlen und Scham hervorrufen, das völlig ungerechtfertigt ist. Frustration und Wut sind besonders häufig. Ihre Wut kann durch Gefühle der Hilflosigkeit und Einsamkeit beflügelt werden. Im Falle des Todes eines geliebten Menschen können Sie sich für das, was passiert ist, verantwortlich fühlen, auch wenn dies überhaupt nicht der Fall ist.
Möglicherweise kämpfen Sie bereits ständig mit Verlassenheits- und Ablehnungsgefühlen, die durch den Tod eines geliebten Menschen noch verstärkt werden können. Dies kann Sie davon abhalten, mit Trauer auf gesunde Weise umzugehen, weil Sie sich so allein und isoliert fühlen.
Oder Sie sind es so gewohnt, Ihre Gefühle zu verbergen, dass Sie den natürlichen Trauerprozess nicht durchlaufen können. Indem Sie Ihre Gefühle und Ihr Verlustgefühl unterdrücken, verlängern Sie den Trauerprozess und erschweren ihn erheblich, wodurch Ihre Funktionsfähigkeit beeinträchtigt wird.
Trauer in der Therapie
Leider gehören Verlust und Trauer zum Leben und das Erlernen des Umgangs mit Trauer ist für Ihr geistiges und körperliches Wohlbefinden von wesentlicher Bedeutung. Wenn Sie an BPD leiden und Probleme haben, Ihre Gefühle und Trauer nach einem Verlust zu lindern, suchen Sie einen auf Persönlichkeitsstörungen spezialisierten Therapeuten auf.
Ein guter Therapeut kann Ihnen durch die normalen Trauerphasen helfen und Ihnen helfen, mit den Gefühlen von Ärger, Hilflosigkeit und Frustration umzugehen. Er oder sie führt Sie durch den natürlichen Prozess, sodass Sie gesund damit umgehen können, ohne auf gefährliche Verhaltensweisen oder Selbstverletzungen zurückzugreifen. Sie können auch einige Bewältigungstechniken erlernen, um mit Ihren intensiven Emotionen umzugehen, von Achtsamkeitsmeditation bis zum Führen eines Tagebuchs.
Während der Trauerprozess schmerzhaft und ärgerlich sein kann, ist es wichtig, dass Sie heilen und vorankommen. Wenn Sie sich behandeln lassen, können Sie lernen, wie Sie mit Verlusten angemessen umgehen.
