Wie Borderline Personality Disorder (BPD) die Kommunikation beeinflusst

Kommunikation ist in vielen Beziehungen ein Problem, aber wenn Sie an einer Borderline-Persönlichkeitsstörung leiden, kann dies besonders schwierig sein. Es kann so aussehen, als würde man ausdrücken, wie unmöglich man sich fühlt.

Sie werden feststellen, dass Freunde und Familien Sie nicht verstehen, egal wie sehr Sie es versuchen. Ebenso haben Sie möglicherweise Probleme zu verstehen, woher Ihre Lieben kommen. Sie werden möglicherweise durch Ihre Unfähigkeit, etwas zu verstehen, frustriert und denken, Sie hätten das, was sie gesagt haben, verzerrt. Dies kann für alle Beteiligten äußerst frustrierend sein. Sie könnten alle defensiv werden und über etwas streiten, das missverstanden wird.

Infolge dieser Fehlkommunikation, Es ist wichtig, dass Sie und Ihre Lieben Folgendes haben:

1. Einblick in deine Gefühle und Erfahrungen
2. Ein allgemeines Verständnis von Vertrauen
3. Ein gemeinsamer Wortschatz

Mit diesen Tools können Sie und Ihre Mitmenschen effektiver kommunizieren.

Ein Beispiel

Joyce, die BPD hat, ist plötzlich sehr wütend auf ihren Ehepartner und fängt an, ihn anzuschreien und ihn zu beschuldigen, sie in Verlegenheit zu bringen. Ihr Ehemann Bruce hat das Gefühl, dass diese Wut aus dem Nichts kam, und er weiß nicht, was er getan hat, um sie auszulösen. Joyce wird immer wütender, während Bruce in die Defensive geht und nur darauf wartet, dass diese Episode endet. Bruce versucht den Raum zu verlassen und Joyce befürchtet plötzlich, dass er wütend auf sie ist. Ihre Wut wird dann durch Angst angeheizt.

Schließlich lässt die Wut nach. Obwohl die Dinge ruhiger sind, weiß Bruce nicht, was er getan hat, und Joyce ist frustriert, dass Bruce sie immer wieder verärgert. Nichts kann gelöst werden.

In diesem Beispiel haben weder Joyce noch Bruce wirklich verstanden, was die Episode ausgelöst hat. Joyce war nicht in der Lage, Bruce ihre Gefühle mitzuteilen, da sie nicht wusste, warum sie überhaupt wütend wurde. Als Bruce versuchte, den Raum zu verlassen, befürchtete Joyce, dass er sich nie wieder um sie kümmern würde. Ihr mangelndes Vertrauen in Bruce schürte ihren Zorn. Schließlich hatte Joyce kein Vokabular, um Bruce ihre Gefühle / Ängste mitzuteilen, was die Episode weiter verkomplizierte und ihre Frustration erhöhte.

Genauso wichtig ist es, dass die Menschen in ihrem Leben einen Einblick in die Motivationen und Gefühle der Person mit BPD erhalten. Wenn Bruce ein allgemeines Verständnis dafür hat, wie Joyce denkt, fühlt und reagiert, kann er besser gerüstet sein, um ihre Wut positiv zu unterstützen. ihr helfen, zu ihrem wahren Gefühl und damit zur Lösung zu gelangen.

Missverständnisse bekämpfen

Um mit Missverständnissen in der Kommunikation umzugehen und BPD-Probleme zu bewältigen, sind Eingriffe und Behandlungen erforderlich. Wenn Sie dies noch nicht getan haben, kann Ihnen ein auf BPD spezialisierter Therapeut helfen, die Störung zu behandeln und effektive Kommunikationsfähigkeiten zu erlernen. Darüber hinaus kann es für Sie und Ihre Angehörigen nützlich sein, gemeinsam an Therapiesitzungen teilzunehmen, um gemeinsame Probleme und Missverständnisse zu klären und Ihre Beziehung zu verbessern und ein gemeinsames Vokabular zu erstellen.

Während die Kommunikation in zwischenmenschlichen Beziehungen durch BPD erheblich beeinträchtigt werden kann, können Sie durch Geduld und kontinuierliche Arbeit die Kommunikation verbessern und Ihre Beziehungen verbessern.