3 Natürliche Lösungen zur Linderung von Cluster-Kopfschmerzen
Obwohl die genaue Ursache nicht bekannt ist, scheinen Männer, Erwachsene ab 20 Jahren und Personen mit Cluster-Kopfschmerzen in der Familienanamnese ein erhöhtes Risiko für die Erkrankung zu haben. Rauchen, Alkoholkonsum und Stress können auch das Risiko für Cluster-Kopfschmerzattacken erhöhen.
Symptome
Cluster-Kopfschmerzen sind gekennzeichnet durch brennende, stechende oder anhaltende Schmerzen, die häufig in und um ein Auge oder an der Seite des Kopfes auftreten. Die Schmerzen verstärken sich oft schnell und dauern zwischen 15 Minuten und zwei Stunden.Anfälle werden von Symptomen auf der gleichen Seite wie die Kopfschmerzen begleitet. Symptome können sein:
- Lid hängend oder geschwollen
- Übermäßige Tränen
- Blutunterlaufene Augen
- Verengung der Schüler
- Verstopfte Nase oder laufende Nase
- Gesichtsrötung, Schwellung oder Schwitzen
Cluster-Kopfschmerzen treten häufig in Zeiträumen von einer Woche bis zu 12 Monaten auf und hören dann für mindestens einen Monat auf (als "episodische Cluster-Kopfschmerzen" bezeichnet). Manche Menschen haben über ein Jahr lang ununterbrochen Kopfschmerzen oder Pausen von weniger als einem Monat.
Wenn Sie eine Episode von starken Schmerzen haben, ist es wichtig, sofort einen Arzt aufzusuchen. In einigen Fällen können clusterartige Kopfschmerzen ein Symptom für eine Erkrankung sein, z. B. eine Dissektion der A. carotis interna, die eine sofortige Behandlung erfordert. Im Rahmen der Diagnose schließt Ihr Arzt andere Ursachen für Kopfschmerzen wie Migräne sowie Grunderkrankungen aus, die die Schmerzen verursachen könnten.
Natürliche Behandlungen für Cluster-Kopfschmerzen
Die durch Cluster-Kopfschmerzen verursachten starken und wiederkehrenden Schmerzattacken führen häufig dazu, dass sowohl eine schnelle Schmerzlinderung als auch eine vorbeugende Behandlung angewendet werden. Hier ein Blick auf einige Ergebnisse der verfügbaren Forschung zu Naturheilmitteln:Melatonin
Sowohl die einzelnen Schmerzepisoden als auch die Anfallshäufungen treten häufig regelmäßig zu einer bestimmten Tageszeit auf. Die Cluster treten in der Regel während bestimmter Schlafphasen auf und nehmen häufig bei Änderungen der Sommerzeit im Frühjahr und Herbst zu, was die Wissenschaftler zu der Hypothese veranlasst, dass der Hypothalamus (der Teil des Gehirns, der die biologische Uhr oder den zirkadianen Rhythmus reguliert) beteiligt ist.Eine Übersicht über Melatonin (ein vom Hypothalamus gesteuertes Hormon, das bei der Regulierung der Schlaf-Wach-Zyklen hilft) aus dem Jahr 2016 wurde in veröffentlicht Kopfschmerzen fanden heraus, dass Melatoninpräparate bei der Behandlung von Clusterkopfschmerzen wirksamer waren als ein Placebo. Die Autoren der Studie kamen zu dem Schluss, dass weitere Untersuchungen erforderlich sind, um die mögliche Beziehung zwischen Melatonin und Cluster-Kopfschmerzen besser zu verstehen. Es ist das einzige natürliche Medikament, das in den Behandlungsrichtlinien der American Headache Society für 2016 eine "möglicherweise wirksame" Bewertung zur Reduzierung der Häufigkeit von Cluster-Kopfschmerzattacken verdient.
Laut einem Bericht in Therapeutika und klinisches Risikomanagement Im Jahr 2015 kann Melatonin bei einigen Menschen mit Cluster-Kopfschmerzen, die nicht auf eine konventionelle Behandlung ansprechen und / oder wenn Unverträglichkeiten oder Kontraindikationen die Anwendung einer standardmäßigen vorbeugenden Behandlung einschränken, als Option für die Langzeitprävention in Betracht gezogen werden.
Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass Melatoninpräparate den Serotoninspiegel im Körper beeinflussen können. Darüber hinaus ergab eine Analyse von Melatoninprodukten aus dem Jahr 2017, dass 26 Prozent der Melatoninpräparate Serotonin enthielten. Sie sollten Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Melatonin ausprobieren möchten. Personen, die Medikamente einnehmen, die den Serotoninspiegel beeinflussen, sollten besonders vorsichtig sein, um schwerwiegende Nebenwirkungen wie das Serotonin-Syndrom zu vermeiden.
Capsaicin Nasenspray
Ein Nasenspray, das Capsaicin (den Wirkstoff in Peperoni) enthält, kann nach vorläufigen Untersuchungen dazu beitragen, die Schmerzen bei Cluster-Kopfschmerz-Attacken zu lindern. Es wird angenommen, dass Capsaicin-Spray lokal in der Nase wirkt, indem es den Trigeminus (den Gesichtsnerv, der um die Augenpartie und die Seite des Kopfes verläuft) desensibilisiert und das Niveau einer an Schmerzen beteiligten Chemikalie verringert.Von den Experten, die die Behandlungsrichtlinien der American Headache Society von 2016 recherchierten, wurden keine neuen Studien gefunden. Es handelt sich lediglich um eine ältere Studie, die bestimmte Auswirkungen auf die Reduzierung der Anzahl von Anfällen durch die Verwendung von Capsaicin auf derselben Seite der Nase wie die Kopfschmerzen feststellte. Infolgedessen wird es als unzureichend eingestuft, um eine Empfehlung abzugeben.
Obwohl Capsaicin in einer Vielzahl von Formen erhältlich ist, wurden nur die kommerziellen Nasensprays für Cluster-Kopfschmerzen untersucht. Nicht sterile, hausgemachte Capsaicin-Nasensprays und -Waschmittel sollten nicht verwendet werden.
Diät, Lebensstil und Stressabbau
Alkohol kann bei manchen Menschen Cluster-Kopfschmerzen auslösen. Wenn Sie Alkohol trinken, sollten Sie ihn während einer Clusterperiode meiden. Rauchen, helles Licht, Überhitzung (heißes Wetter, Saunen, anstrengende Aktivitäten, heiße Bäder und Duschen) und große Höhen können bei manchen Menschen ebenfalls Angriffe auslösen.Bestimmte Lebensmittel können bei manchen Menschen Angriffe auslösen, darunter Lebensmittel mit hohem Nitratgehalt (wie Speck, Hot Dogs, Mittagessen und anderes konserviertes und verarbeitetes Fleisch)..
Behandlung
Die Schmerzen nehmen schnell zu, sodass die Behandlung häufig eine schnell wirkende Schmerzmedikation sowie eine vorbeugende Behandlung umfasst:- Injektionen von Sumatriptan (Imitrex)
- Sauerstoff Therapie
- Nasensprays mit Zolmitriptan, Sumatriptan oder Lokalanästhetika
- Orale Medikamente wie Zolmitriptan
- Dihydroergotamin (DHE)
- Nervenblockaden und Injektionen
Unbehandelt können Cluster-Kopfschmerzen jahrelang wiederkehren und Ihre tägliche Funktionsfähigkeit beeinträchtigen. Clusterkopfschmerz ist mit Depressionen (teilweise im Zusammenhang mit Schlafstörungen, die durch nächtliche Anfälle verursacht werden), Angstzuständen, Störungen des Substanzkonsums und einem erhöhten Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen verbunden.
Das wegnehmen
Wenn Sie oder jemand, den Sie kennen, Cluster-Kopfschmerzen haben, ist Ihnen wahrscheinlich klar, wie stark die Kopfschmerzen sein können, und Sie suchen möglicherweise nach einem natürlichen Weg, um die Schmerzen zu lindern. Aufgrund der begrenzten Forschung ist es jedoch zu früh, ein Mittel zur Behandlung von Cluster-Kopfschmerzen zu empfehlen.
Wenn Sie immer noch überlegen, eine natürliche Alternative zu finden, besprechen Sie dies zunächst mit Ihrem Arzt, um sicherzugehen, dass es für Sie richtig ist. Einige Arzneimittel, wie Melatonin, haben mögliche Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Arzneimitteln und sind möglicherweise für Sie nicht geeignet.
Möglicherweise können Sie Cluster-Kopfschmerzen bis zu einem gewissen Grad lindern, indem Sie Faktoren vermeiden, von denen Sie wissen, dass sie Angriffe wie Alkohol, Tabak, extreme Hitze oder Höhenlagen und sogar bestimmte Lebensmittel auslösen können. Das Führen eines Tagebuchs kann Ihnen dabei helfen, Faktoren zu identifizieren und zu vermeiden, die die Angriffe auslösen, und Ihnen dabei helfen, schmerzfrei zu bleiben.
