5-HTP zur Migräneprävention
Serotonin, Migräne und Kopfschmerzen
Niedrige Serotoninspiegel treten normalerweise bei Patienten mit Depressionen auf, Migränekranke und Patienten mit chronischen Kopfschmerzen können jedoch auch niedrige Serotoninspiegel aufweisen - sowohl während als auch zwischen den Anfällen. Es ist nicht ganz klar, warum Migräne und Serotonin zusammenhängen. Die populärste Theorie ist, dass ein Defizit an Serotonin eine Person überempfindlich gegen Schmerzen macht.Aufgrund dieser Assoziation werden häufig verschiedene Methoden zur Steigerung der Serotoninaktivität im Gehirn angewendet, um Migräne vorzubeugen und akute Episoden zu behandeln.
- Selektive Serotonin-Wiederaufnahmehemmer (SSRIs): SSRIs sind verschreibungspflichtige Antidepressiva, die die Wirkung von Serotonin im Gehirn verlängern. Sie werden häufig täglich eingenommen, um Migräneattacken vorzubeugen.
- Triptane: Eine Gruppe wirksamer verschreibungspflichtiger Medikamente. Triptane binden an Serotoninrezeptoren und imitieren deren Wirkung. Sie werden verwendet, um schwere Migräneattacken zu stoppen.
- Komplementäre und alternative Therapie (CAM): Einige der natürlichen Methoden, die sich als wirksam für die Migräneprävention erwiesen haben, umfassen Akupunktur, Meditation und Bewegung. Es wird angenommen, dass diese alle ihre Wirkung gegen Migräne ausüben, indem sie den Serotoninspiegel erhöhen.
Was ist 5-HTP??
5-HTP ist eine vom menschlichen Körper produzierte Aminosäure aus der essentiellen Aminosäure L-Tryptophan, die über die Nahrung aufgenommen werden muss. L-Tryptophan ist in Lebensmitteln enthaltenwie Samen, Sojabohnen, Truthahn und Käse. Enzyme wandeln natürlich L-Tryptophan in 5-HTP um und wandeln dann 5-HTP in 5-HT um.5-HTP-Präparate werden aus der Pflanze hergestellt Griffonia simplicifolia, eine westafrikanische Heilpflanze. Dieses Präparat wurde bei Depressionen, Fibromyalgie, chronischem Müdigkeitssyndrom und als Hilfsmittel zur Gewichtsreduktion angewendet. Es gibt jedoch keine eindeutigen Beweise dafür, dass es von Vorteil ist.
Wenn Sie 5-HTP oder ein natürliches Supplement in Betracht ziehen, ist es wichtig zu verstehen, dass es sich bei diesen Produkten um Chemikalien handelt. Wenn Sie sie einnehmen, weil sie stark genug sein können, um eine positive Auswirkung auf Ihre Gesundheit zu erzielen, denken Sie daran, dass sie stark genug sein können, um auch negative Auswirkungen zu haben.
Forschung zu 5-HTP für Migräne
Es ist nicht klar, ob 5-HTP-Präparate bei Migräne oder anderen Arten von Kopfschmerzen hilfreich sind. Insgesamt gibt es nur begrenzte Forschungsergebnisse. Einige Studien legen nahe, dass es hilft, und andere zeigen keine Wirkung.- Ein Forschungsexperiment an Ratten zeigte, dass eine 5-HTP-Supplementierung dazu beitrug, Östrogen-assoziierte Veränderungen im Gehirn zu verhindern, die mit Migräne mit Aura vereinbar sind. Dies legt nahe, dass 5-HTP seine Wirkung ausüben kann, indem es die Auswirkungen von Migräneauslösern verringert.
- 5-HTP wurde bei zwei Geschwistern mit einer seltenen Art von Migräne angewendet, die mit Schlaganfallsymptomen, der sogenannten hemiplegischen Migräne, in Verbindung gebracht wird. Ein veröffentlichter Bericht beschrieb eine Verbesserung ihrer Symptome als Reaktion auf 5-HTP.
- Ein Bericht, der eine große Datenbank zur Bewertung der Migräneprävention bei Kindern verwendete, stellte fest, dass 5-HTP keine Auswirkungen auf die Verringerung der Häufigkeit von Episoden hatte.
Dosierung
Migränestudien verwenden eine Dosis von 5-HTP zwischen 25 mg pro Tag und 200 mg pro Tag für Erwachsene. Derzeit gibt es keine gut etablierten oder empfohlenen Dosierungen für dieses Präparat. Es ist jedoch wichtig zu beachten, dass höhere Dosierungen mit Nebenwirkungen und Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten verbunden sind.Dieser Zuschlag wird für Kinder nicht empfohlen.
Nebenwirkungen und Sicherheit
5-HTP wurde mit mehreren Nebenwirkungen in Verbindung gebracht, darunter:- Übelkeit
- Aufblähung
- Blähung
- Lose Stühle oder Durchfall
Wechselwirkungen mit anderen Medikamenten
5-HTP kann mit bestimmten Medikamenten interagieren, einschließlich Carbidopa, das zur Behandlung der Parkinson-Krankheit angewendet wird. Es kann auch mit Triptanen, SSRIs und Monaminoxidasehemmern (MAOIs, eine andere Kategorie von Antidepressiva) interagieren..Medikamente, die mit 5-HTP-Ergänzungen interagieren
Kontaminationsbedenken
Tryptophan- und 5-HTP-Präparate können mit einem natürlich vorkommenden Bestandteil, 4,5-Tryptophandion, einem Neurotoxin, das auch als Peak X bezeichnet wird, kontaminiert sein. Muskelschmerzen, Krämpfe und Fieber können auf die entzündlichen Wirkungen von Peak X zurückzuführen sein Auswirkungen können Muskel- und Nervenschäden sein.Da diese Chemikalie eher ein Nebenprodukt einer chemischen Reaktion als eine Verunreinigung oder ein Schadstoff ist, kann sie in Nahrungsergänzungsmitteln gefunden werden, selbst wenn ihre Herstellung unter hygienischen Bedingungen erfolgt.
Es ist wichtig, dass Sie die Einnahme von Nahrungsergänzungsmitteln mit Ihrem Arzt oder Apotheker besprechen, um sicherzustellen, dass diese für Sie sicher sind und nicht mit Ihren anderen Medikamenten interagieren.
Denken Sie daran, dass Nahrungsergänzungsmittel und Kräuterpräparate nicht den gleichen Prüfungen und Tests unterzogen wurden wie rezeptfreie und verschreibungspflichtige Medikamente. Dies bedeutet, dass Studien, die ihre Wirksamkeit und Sicherheit belegen, nur in begrenztem Umfang oder noch nicht durchgeführt wurden.
