9 Arten von Mnemonics zur Verbesserung Ihres Gedächtnisses

Möchten Sie effizienter und effektiver lernen und Informationen abrufen? Ganz gleich, ob Sie in der Grundschule, im Abitur oder im Alltag sind, die Verwendung dieser mnemonischen Strategien (ausgesprochen Ni-Mahn-Ik) - stellen Sie sich diese als sehr effektive Tipps für das Gedächtnis vor - kann das Erinnern von Fakten erleichtern und sie können angewendet werden fast jedes Thema.
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Schlüsselwort Mnemonics

Eine zweite (oder dritte oder vierte) Sprache lernen? Mehrere Forschungsstudien haben gezeigt, dass die Verwendung der Keyword-Mnemonic-Methode das Lernen und Erinnern verbessert, insbesondere im Bereich der Fremdsprache.
So funktioniert die Keyword-Methode. Zuerst wählen Sie ein Schlüsselwort, das Sie irgendwie dazu anregt, an das Fremdwort zu denken. Dann stellen Sie sich das Schlüsselwort vor, das mit der Bedeutung des Wortes zusammenhängt, das Sie lernen möchten.
Zum Beispiel, wenn Sie versuchen, das spanische Wort für Katze zu lernen gato, Denken Sie zuerst an ein Tor und stellen Sie sich dann die Katze vor, die oben auf dem Tor sitzt. Auch wenn das "a" drin klingt gato ist kurz und das "a" ertönt in Tor ist lang, die Anfänge sind ähnlich. Die Visualisierung und Zuordnung sollte daher den Abruf des richtigen Wortes auslösen.
Verwenden von Keyword-Mnemonics 2

Chunking als Mnemonik-Strategie

Chunking Information ist eine mnemonische Strategie, bei der Informationen in leichter zu erlernenden Gruppen, Phrasen, Wörtern oder Zahlen organisiert werden. Wenn Sie sich beispielsweise die folgende Nummer merken: 47895328463, ist wahrscheinlich ein erheblicher Aufwand erforderlich. Wenn es jedoch wie folgt aufgeteilt wird: 4789 532 8463, wird es leichter, sich zu erinnern.
Interessanterweise ist Chunking eine von mehreren Gedächtnisstrategien, die bei Menschen mit leichter Alzheimer-Krankheit untersucht wurden. Die Ergebnisse dieser Studien kommen zu dem Schluss, dass Chunking bei der Verbesserung des verbalen Arbeitsgedächtnisses in den frühen Stadien der Demenz hilfreich sein kann.  
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Musikalische Mnemonik

Eine Möglichkeit, die Informationen erfolgreich in Ihr Gehirn zu kodieren, ist die Verwendung von Musik. Ein bekanntes Beispiel ist das Lied "A-B-C", aber das, was man lernen kann, wenn man es vertont. Sie können die Länder Afrikas, Wissenschaftszyklen, Gedächtnisverse, mathematische Gleichungen und mehr lernen.
Wenn Sie online suchen, werden Sie feststellen, dass einige Songs bereits speziell für das Unterrichten bestimmter Informationen erstellt wurden. Für andere müssen Sie Ihre eigenen Songs erstellen. Und nein, Sie müssen nicht in der Lage sein, eine Melodie zu tragen oder die Musik richtig zu schreiben, damit diese mnemonische Methode funktioniert.
Musik ist auch ein wirksames Instrument für Menschen mit leichten kognitiven Beeinträchtigungen und Alzheimer-Krankheit. Die Wörter von Liedern können nicht nur aus ihrer Kindheit in Erinnerung bleiben, auch wenn andere Sprachfähigkeiten fast verschwunden sind, sondern sie können auch neue Informationen effektiver lernen, wenn sie durch Musik unterrichtet werden.
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Brief- und Wort-Mnemonik-Strategien

Akronyme und Akrostik sind in der Regel die bekannteste Art von Gedächtnisstrategien.
Akronyme verwenden eine einfache Formel eines Buchstabens, um jedes Wort oder jede Phrase darzustellen, an die man sich erinnern muss.
Denken Sie zum Beispiel an die NBA, die für die National Basketball Association steht.
Oder wenn Sie versuchen, sich vier verschiedene Arten von Demenz zu merken, können Sie dieses Akronym verwenden: FLAV, das frontotemporal, Lewy-Körper, Alzheimer und Gefäßerkrankungen darstellt. Beachten Sie, dass ich die Liste so angeordnet habe, dass sie leichter ein "Wort" bildet, was Sie nicht tun würden, wenn die Liste, die Sie auswendig lernen müssen, angeordnet wäre.
Ein Akrostichon verwendet dasselbe Konzept wie das Akronym, außer dass er, anstatt ein neues "Wort" zu bilden, einen Satz erzeugt, der Ihnen hilft, sich an die Informationen zu erinnern.
Ein im Matheunterricht häufig verwendeter Akrostichon ist: Bitte entschuldigen Sie meine liebe Tante Sally. Diese Akrostichonschrift repräsentiert die Reihenfolge der Operationen in der Algebra und steht für Klammern, Exponenten, Multiplikation, Division, Addition und Subtraktion. 
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Reime als Gedächtnisstrategien

"Hey, mach mit. Die Katze und die Geige ..." Kannst du den Rest dieses Kinderliedes beenden??
Die Fähigkeit, Kinderreime auswendig zu lernen und sich daran zu erinnern, beruht häufig zum Teil auf Wiederholungen und zum Teil auf Reimen. Reimwörter können als Mnemon verwendet werden, um Informationen zu lernen und wiederzufinden.
Manchmal können Sie Wörter neu anordnen oder ein anderes Wort mit derselben Bedeutung ersetzen, um sie zum Reim zu machen.
Nehmen Sie die vertraute Rechtschreibregel: "i" vor "e", außer nach "c", oder wenn Sie wie "ay" klingen, wie in "neighbour" oder "weigh". Dieser Satz bleibt uns in Erinnerung, weil wir ihn mehrmals gehört haben, aber auch, weil er sich darin reimt.
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Verbindungen als Gedächtnismethode herstellen

Eine mnemonische Strategie, die dabei hilft, neue Informationen zu kodieren, besteht darin, sie mit etwas anderem zu verbinden, das Sie bereits kennen oder wissen. Dies gibt ihm einen Sinn und erleichtert das Erinnern. Das Herstellen von Verbindungen ist eine Art von Probe und kann auf nahezu jedes Thema oder jede Art von Information angewendet werden.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie würden gerade einer Person namens Jeffery vorgestellt. Achten Sie darauf und überlegen Sie, wie Sie sich daran erinnern können, anstatt mental an seinem Namen vorbeizufahren. Vielleicht merkt man, dass Jeffery sehr energisch ist, also kann man sich vorstellen, dass er um seine Arbeit herumspringt und Jeffrey mit dem Springen verbindet. Das nächste Mal, wenn du ihn siehst. Sie werden denken: "Es gibt 'Jumping Jeffery' und Sie können mit Namen Hallo sagen." (Vergessen Sie nicht, das Wort "springend" von seinem Namen zu lassen, wenn Sie ihn begrüßen.)
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Methode der Loci-Mnemonik-Strategie

Die Methode der Loci (ausgesprochen tiefes Seufzen) ist wohl die früheste identifizierte Gedächtnisstütze in der Geschichte. Es wird erstmals 477 v. Chr. Dem griechischen Dichter Simonides von Ceos zugeschrieben. Es ist auch eine der am besten erforschten Mnemoniken, die über ein breites Spektrum von akademischen Fächern und Lebenssituationen hinweg großen Erfolg zeigt.
Wie funktioniert es? In der Methode von loci, Der Lernende visualisiert einen Raum oder einen vertrauten Weg durch ein Gebäude und ordnet Fakten oder Informationen bestimmten Orten oder Objekten auf dem Weg zu. Um sich zu erinnern, was er gelernt hat, stellt er sich vor, wie er sich durch diesen Raum oder auf diesem Weg bewegt, und jeder Zwischenstopp löst eine andere Information aus. Diese Methode wird auch als Reisemethode bezeichnet, bei der ein "Gedächtnispalast" oder eine mentale Laufstrategie erstellt wird.
Forschungen, die von Medizinstudenten über Diabetes bis zu Studenten reichen, die sich an Einkaufslisten erinnern, zeigen signifikante Verbesserungen, wenn die Methode der Loci angewendet wird.
Verbessern Sie Ihr Gedächtnis mit der Methode von Loci 8

Peg Method Mnemonics

Die Peg-Methode ist ein besonders nützliches Symbol für die Erinnerung an sequenzierte Informationen. Wenn es zuerst erforderlich ist, dass Sie sich die folgende Liste merken, um die Fakten zu ordnen:

• eins = Brötchen
• zwei = Schuh
• drei = Baum
• vier = Tür
• fünf = Bienenstock
• sechs = Stöcke
• Sieben = Himmel
• Acht = Tor
• neun = Rebe
• zehn = Henne

Nachdem Sie diese Liste gespeichert haben, sehen Sie sich die neuen Informationen an, die Sie lernen möchten. Verbinden Sie dann das erste Wort mit "Brötchen", das zweite Wort mit "Schuh", das dritte Wort mit "Baum" usw. Das Ziel ist es, eine unvergessliche Verbindung mit jeder neuen Information herzustellen, die Sie sich merken müssen.
Stellen wir uns zum Beispiel vor, Sie müssten das wissenschaftliche Klassifikationssystem - Königreich lernen. Phylum oder Division; Klasse; Auftrag; Familie; Gattung; Spezies. Wenn Sie das Wirbelsystem verwenden, werden Sie zuerst an ein Königreich denken, das auf einem Hamburgerbrötchen liegt. Dann stellen Sie sich das mathematische Trennzeichen in einem Schuh vor. Als Nächstes stellen Sie sich ein Klassenzimmer auf einem Ast vor. Und so weiter.
Mit dieser Methode können Sie sowohl die spezifische Information als auch die richtige Reihenfolge, in der sie platziert werden muss, aufrufen.
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Das Mnemonic Linking System (Geschichten oder Bilder)

Die mnemonische Verknüpfungsmethode (auch "Verkettung" genannt) besteht darin, eine Geschichte oder ein Bild zu entwickeln, das Informationen miteinander verbindet, an die Sie sich erinnern müssen. Mit jedem Element rufen Sie das nächste Element auf.
Stellen Sie sich zum Beispiel vor, Sie müssen daran denken, folgende Dinge morgens in die Schule mitzunehmen: Hausaufgabenpapiere, Gläser, Turnschuhe, Brieftasche, Geld für das Mittagessen und Schlüssel.
Wenn Sie das Verknüpfungssystem verwenden, können Sie sich die folgende Kurzgeschichte als Hilfe vorstellen: Jacks Hausaufgabenpapiere zogen ihre Brille und Turnschuhe an und rannten zu seiner Brieftasche, in der seine hungrigen Schlüssel sein Mittagsgeld fraßen.
Wenn Sie interessante Details oder Humor hinzufügen, werden die Informationen häufig leichter zu merken.

Ein Wort von Verywell

Durch die Verwendung von Gedächtnisstrategien mit Gedächtnisstempeln können Sie das von uns allen benötigte Gedächtnis aufbessern und Ihre Lerneffizienz verbessern. Denken Sie daran, dass Sie möglicherweise einige dieser Strategien üben müssen, bevor sie leicht umgesetzt werden können. Wenn Sie sie jedoch erst einmal außer Kraft gesetzt haben, sollten sie Ihrem Lernen und dem Abrufen von Informationen eindeutig zugute kommen.