Kopfschmerzen und Schlafstörungen

Niemand will Kopfschmerzen nach einem friedlichen Schlaf. Leider treten eine Reihe von Kopfschmerzstörungen während oder unmittelbar nach dem Schlafen auf.
In der Tat ist es eine Art wie das Huhn gegen Ei Dilemma - was zuerst kommt, die Kopfschmerzen oder das Schlafproblem? Die Unterscheidung kann schwierig sein. Zum einen sind verschiedene Schlafstörungen wie Schlafverlust, Schlafstörungen oder eine Änderung Ihres Schlafplans Auslöser für akute Migräne und Kopfschmerzen vom Spannungstyp. Auf der anderen Seite können Kopfschmerzen, die nachts auftreten, wie Cluster-Kopfschmerzen, den Schlaf beeinträchtigen. Schließlich können Schnarchen und zugrunde liegende Schlafstörungen zur Transformation von episodischen zu chronischen Kopfschmerzen beitragen.
Hier sind einige Kopfschmerzstörungen, die sich speziell auf den Schlaf auswirken oder an ihn gebunden sind:

Schlafapnoe-Kopfschmerz

Ein Schlafapnoe-Kopfschmerz ist ein wiederkehrender morgendlicher Kopfschmerz, der durch eine als obstruktive Schlafapnoe (OSA) bezeichnete Erkrankung verursacht wird, die durch abnormale Atmung während des Schlafs gekennzeichnet ist. Während die genaue Ursache dieser Kopfschmerzen unbekannt ist, nehmen Wissenschaftler an, dass Schlafapnoe-Kopfschmerzen durch niedrigen Sauerstoff- und hohen Kohlendioxidgehalt ausgelöst werden könnten. Diese abnormalen Werte treten als Folge der wiederholten Apnoe-Episoden einer Person in der Nacht auf, bei denen die Personen aufhören zu atmen oder flach atmen.
Schlafapnoe-Kopfschmerzen können als neue Kopfschmerzen oder als Manifestationen von Migräne, Spannungskopfschmerzen oder Clusterkopfschmerzen auftreten. Sie können beidseitig oder einseitig angeordnet sein. Menschen mit Schlafapnoe-Kopfschmerzen berichten von einer Reihe von Schmerzintensitäten. Einige beschreiben die Kopfschmerzen als mild und andere als schwer. Die meisten Schlafapnoe-Kopfschmerzen haben ein Druck- oder Gummibandgefühl um den Kopf und sind innerhalb von 30 Minuten nach dem Aufwachen zur Hälfte remittiert.

Cluster-Kopfschmerzen

Cluster-Kopfschmerzen sind sehr schmerzhaft und beeinträchtigen die Kopfschmerzen. Sie werden im Allgemeinen als Wecker-Kopfschmerzen bezeichnet, da sie zu bestimmten Tageszeiten (nachts) und zu bestimmten Jahreszeiten auftreten - ein Konzept, das als saisonale Variation bezeichnet wird.
Es ist wichtig zu beachten, dass Schlafapnoe bei Patienten mit Cluster-Kopfschmerzen häufig vorkommt, sodass es manchmal schwierig sein kann, zwischen beiden zu unterscheiden.

Hypnischer Kopfschmerz

Ein hypnotischer Kopfschmerz ist ein seltener, dumpfer Kopfschmerz, der bei älteren Menschen häufiger auftritt und eine Person aus dem Schlaf erweckt. Wie Cluster-Kopfschmerzen werden auch Hypnose-Kopfschmerzen aufgrund ihrer zyklischen Natur, die am häufigsten zwischen 1:00 und 3:00 Uhr morgens auftritt, manchmal als Wecker-Kopfschmerzen bezeichnet.

Explodierendes Kopfsyndrom

Das explodierende Kopfsyndrom verursacht keine Schmerzen und wird daher von der International Headache Society nicht als Kopfschmerzdiagnose eingestuft. Abgesehen davon besuchen Menschen mit diesem Syndrom manchmal Kopfschmerzspezialisten. Beim explodierenden Kopfsyndrom erwachen Menschen aus dem Schlaf, nachdem sie ein sehr lautes Geräusch wahrgenommen haben, das mit Angst und Bedrängnis verbunden ist.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie während des Schlafs oder beim Aufwachen Kopfschmerzen bemerken, ist es wichtig, Ihren Arzt aufzusuchen. Das Führen eines Schlafprotokolls hilft Ihrem Arzt dabei, Ihre Kopfschmerzen und Schlafmuster zu verstehen, damit eine korrekte Diagnose gestellt werden kann. Es ist besonders wichtig, auf Schlafapnoe-Kopfschmerzen untersucht zu werden, wenn Sie beim Aufwachen anhaltende Kopfschmerzen haben.