So behandeln Sie Ihre nörgelnden Spannungskopfschmerzen

Die meisten Menschen suchen ihren Arzt wegen Spannungskopfschmerzen nicht auf. Dieses Gummiband-um-den-Kopf-Gefühl ist weit verbreitet und wird normalerweise mit einfachen Maßnahmen wie Schlaf, Wasser oder einem rezeptfreien Medikament behandelt.
Schauen wir uns die medizinischen Therapien für Spannungskopfschmerzen genauer an - einschließlich eines Medikaments, das möglicherweise von Ihrem Arzt verschrieben wird, um diese quälenden Kopfschmerzen zu vermeiden.

Rezeptfreie Medikamente

Eine Reihe von nichtsteroidalen Antiphlogistika (NSAIDs) sind hilfreich bei der Behandlung von Spannungskopfschmerzen wie:

• Ibuprofen (Advil, Motrin)
• Naproxen Natrium (Aleve)
• Ketorolac (Toradol)
• Diclofenac-Kalium
• Aspirin (Bayer)

Einige davon können rezeptfrei eingenommen werden, während andere einen Besuch bei Ihrem Arzt erfordern, um ein Rezept zu erhalten. Denken Sie daran, dass NSAIDs viele potenzielle Nebenwirkungen haben und von einigen Personen vermieden werden sollten, insbesondere von Personen mit Magenblutungen, Nieren- und / oder Herzerkrankungen in der Vorgeschichte. Besprechen Sie sich immer mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen, um sicherzustellen, dass diese sicher sind.
Acetaminophen (Tylenol) kann auch Spannungskopfschmerzen lindern. Also, welches - Paracetamol oder ein NSAID - ist besser für Spannungskopfschmerzen? Bitte lesen Sie Advil oder Tylenol? herausfinden.

Alternative Therapien

Alternative Therapien für Spannungskopfschmerzen umfassen:

• Physiotherapie
• Entspannungstherapie
• Selbsthypnose
• EMG-Biofeedback
• kognitive Verhaltenstherapie (CBT)

Das Ziel der Physiotherapie ist die Verbesserung der Körperhaltung und die Muskelentspannung durch die Verwendung von heißen und kalten Packungen, Ultraschall, Massage und Heimübungen. Eine Studie in Cephalagia fanden heraus, dass die Physiotherapie zu einer deutlichen Verringerung der Kopfschmerzen pro Monat führte, insbesondere bei Patienten mit chronischen Spannungskopfschmerzen.
Entspannung, EMG-Biofeedback, Selbsthypnose und CBT sind psychologische Therapien. Im EMG-Biofeedback lernen Menschen, Muskelverspannungen zu reduzieren, während sie die elektrische Aktivität der Muskeln in Gesicht, Hals oder Schultern sehen oder hören. In der CBT werden Menschen darin geschult, stressige Gedanken abzubauen, die Spannungskopfschmerzen auslösen oder reizen.

Spannungskopfschmerzen vorbeugen

Natürlich ist das Vermeiden von Spannungskopfschmerzen in erster Linie durch angemessene Selbstpflege und Vermeidung von Auslösern immer eine sichere und einfache Sache. Hier sind 5 Möglichkeiten, um Spannungskopfschmerzen zu vermeiden. Wenn Sie jedoch weiterhin Spannungskopfschmerzen haben, kann Ihr Arzt eine vorbeugende Medikation empfehlen.
Amitriptylin (Elavil) - ein trizyklisches Antidepressivum - hat sich in einer Reihe von Studien als hilfreich bei der Vorbeugung von Spannungskopfschmerzen erwiesen, insbesondere bei Patienten mit chronischen Spannungskopfschmerzen. Die gute Nachricht ist, dass bei einigen Menschen, die Amitriptylin einnehmen, das Medikament langsam reduziert und nach sechsmonatiger Einnahme abgesetzt werden kann - und die Menschen keine Kopfschmerzen haben. Bei anderen kehren die Kopfschmerzen zurück und Amitriptylin kann langfristig benötigt werden.
Wenn Sie mit Amitriptylin beginnen, sprechen Sie bitte sorgfältig mit Ihrem Kopfschmerzspezialisten und Hausarzt über die Nebenwirkungen wie Mundtrockenheit, Gewichtszunahme und Schläfrigkeit. Weitere potenziell schwerwiegende Nebenwirkungen sind:

• abnorme Herzrhythmen
• Glaukom
• Harnverhaltung

Was ist zu beachten?

Eines der Risiken bei der Selbstbehandlung von Kopfschmerzen besteht im übermäßigen Gebrauch von Medikamenten. Dies kann zur Entwicklung von Kopfschmerzen bei übermäßigem Gebrauch von Medikamenten führen. Denken Sie daran, seien Sie vorsichtig und sprechen Sie immer zuerst mit Ihrem Arzt, bevor Sie Medikamente einnehmen. Es ist wichtig, auch mit Ihrem Arzt zu sprechen, wenn sich Ihre Kopfschmerzen anders anfühlen oder häufiger werden.
HAFTUNGSAUSSCHLUSS: Die Informationen auf dieser Website dienen ausschließlich Bildungszwecken. Es sollte nicht als Ersatz für die persönliche Pflege durch einen zugelassenen Arzt verwendet werden. Wenden Sie sich zur Diagnose und Behandlung von Symptomen oder Erkrankungen an Ihren Arzt.