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    Hängt chronischer Stress mit einem erhöhten Demenzrisiko zusammen?

    Während Wissenschaftler weiterhin daran arbeiten, die Ursache von Alzheimer zu entschlüsseln, bemerken sie, wann ein Hinweis nach oben steigt.
    In den letzten Jahren wurde einer dieser Anhaltspunkte - Stress - in mehreren Forschungsstudien auf seine mögliche Korrelation mit einem erhöhten Risiko für die Alzheimer-Krankheit und andere Arten von Demenz hingewiesen.

    Eine Zusammenfassung von 3 Forschungsartikeln

    Das Tagebuch Verfahren der Nationalen Akademie der Wissenschaften skizziert eine Studie, in der Forscher durch die Arbeit mit Mäusen herausfanden, dass chronischer emotionaler Stress die Gesundheit des Gehirns zu beeinträchtigen scheint. Mäuse, die wiederholtem Stress ausgesetzt waren, begannen, einige der neurofibrillären Verwicklungen von Tau-Protein zu entwickeln, die für das menschliche Gehirn charakteristisch sind, während sich Alzheimer entwickelt. Der Hippocampus war insbesondere bei Mäusen betroffen, die auch am häufigsten von der Alzheimer-Krankheit betroffen sind.
    Im Gegensatz zu den Auswirkungen von wiederholtem chronischem Stress entwickelten Mäuse, die akute (eine kurze, einmalige Episode) hatten, diese Gehirnveränderungen nicht.
    Wenn dies auch für Menschen gilt, besteht für diejenigen von uns, die in ihrem Leben unter chronischem Stress leiden, ein höheres Risiko, an Alzheimer zu erkranken. Während einige der Meinung sind, dass es eine Herausforderung ist, Forschung an Mäusen auf den Menschen anzuwenden, hat die Wissenschaft mit diesem Modell einige bedeutende Erfolge erzielt.
    Eine weitere Studie wurde im British Medical Journal erklärt die Forschung, die über 38 Jahre mit 800 Frauen in Schweden durchgeführt wurde. Diese Studie verfolgte die Anzahl der potenziell stressigen Ereignisse, die die Teilnehmer erlebten, wie Scheidung, Witwenschaft, familiäre Krankheit, berufliche Herausforderungen usw., beginnend im Jahr 1968 und periodisch über die Jahre bis 2005. Die Symptome von Stress wurden ebenfalls periodisch bewertet. Die Studie ergab, dass sowohl die Anzahl der psychosozialen Stressfaktoren (tatsächliche Ereignisse) als auch die Wahrnehmung der Ereignisse durch die Frauen (die Leiden, die sie erlebten) unabhängig voneinander mit einem erhöhten Risiko für die Entwicklung einer Demenz im Laufe der Zeit korrelierten.
    Eine dritte Studie überprüfte mehrere frühere Forschungsstudien und kam zu dem Schluss, dass zwar ein eindeutiger Zusammenhang zwischen Stress und kognitiven Funktionen besteht, die Evidenz jedoch nicht stark genug ist, um diesen Stress zu bestimmen Ursachen Alzheimer-Erkrankung. Es scheint vielmehr einer von mehreren Faktoren zu sein, die das Risiko für einen kognitiven Rückgang erhöhen können.

    Umgang mit und Abbau von Stress

    Es wird bereits empfohlen, den Stress in Ihrem Leben zu verringern und effektiver damit umzugehen, sowohl für Ihre physische als auch für Ihre emotionale Gesundheit. Die Möglichkeit, das Alzheimer-Risiko zu senken, gibt Ihnen einen weiteren Grund, über Änderungen im Leben nachzudenken.