Die beste Wahl für Multiple Sklerose

Die Best Bet-Diät wurde von Ashton Embry, Ph.D., als Ernährungsstrategie zur Behandlung von Multipler Sklerose (MS) entwickelt. Er und die Befürworter der Diät schlagen vor, dass das Leaky-Gut-Syndrom eine Reihe von Ereignissen auslösen kann, die zur MS beitragen, und dass Ernährungsumstellungen und Nahrungsergänzungen dieses Risiko verringern können. Führende MS-Organisationen, einschließlich der Multiple-Sclerosis-Gesellschaft, sind sich der Best-Bet-Diät bewusst und befürworten sie nicht für die Behandlung von MS.
Dr. Embry begann sich mit Ernährungs- und Ernährungsfaktoren bei MS zu befassen, als bei seinem Sohn Matt Embry 1995 die Krankheit diagnostiziert wurde. Wenn Sie die beste Wahl treffen, sollten Sie Folgendes wissen.

Prinzipien der Best Bet Diät

Die Best Bet Diät basiert auf den weithin bekannten Ursachen von MS. Die Diät wurde jedoch auf der Grundlage zusätzlicher Überlegungen zur Ursache von MS entwickelt, die von Führungskräften und Experten auf diesem Gebiet nicht etabliert oder akzeptiert wurden.

Festgestellte Ursache von MS

MS tritt auf, wenn das Myelin, eine Art Fettzelle, die die Nerven schützt, abnimmt. Es ist nicht ganz klar, warum sich MS entwickelt, aber Experten sind sich einig, dass es genetische, umweltbedingte und autoimmune Faktoren geben kann.
Eine Demyelinisierung kann aufgrund eines Autoimmunprozesses auftreten, bei dem das körpereigene Immunsystem das Myelin angreift, die Nervenkommunikation verlangsamt oder stoppt und zu neurologischen Problemen führt.
Ursachen und Risikofaktoren für Multiple Sklerose

Embrysche Theorie

Dr. Embry und Unterstützer von The Best Bet Diet schlagen vor, dass das Leaky Gut-Syndrom für MS verantwortlich sein könnte. Sie glauben, dass unverdaute Bestandteile von Lebensmitteln, die bei dieser Erkrankung in den Blutkreislauf gelangen können, das Immunsystem dazu veranlassen, mit der Bildung von Antikörpern gegen sie zu reagieren, als wären sie Eindringlinge. Dies, so heißt es, löst eine Reihe von Ereignissen aus, die zu MS führen.
Die Theorie geht weiter davon aus, dass diese Nahrungsmittelproteine ​​den Proteinen im Myelin ähnlich sind und dass Antikörper, die bei dieser Immunantwort gebildet werden, das körpereigene Myelin in einem biologischen Prozess namens molekulare Mimikry angreifen und dessen Abbau verursachen.

Grundlagen der Ernährung

Es gibt zwei Hauptkomponenten von The Best Bet Diet - diätetische Modifikationen und Ergänzungen. Einige der Richtlinien folgen Empfehlungen für eine gesunde Ernährung, und andere konzentrieren sich speziell auf die Leckage des Darms und die molekulare Nachahmung, die für die Grundsätze der Ernährung von zentraler Bedeutung sind.
Beseitigen:

• Molkerei: Alle tierischen Milch, Butter, Käse, Joghurt und alle Produkte, die sie enthalten
• Gluten: Weizen, Roggen, Gerste und alle Produkte, die sie enthalten
• Hülsenfrüchte: Bohnen, Erbsen, Erdnüsse, Sojabohnen und Sojaprodukte
• Raffinierter Zucker: Dies wird auch aufgrund der Annahme vermieden, dass es zu Entzündungen kommt, die die Autoimmunität verschlimmern sollen. Die Ernährungsrichtlinien schlagen vor, stattdessen andere Süßstoffe wie Honig, Ahornsirup und Stevia zu verwenden.
• Allergene: Alle Lebensmittel, auf die Sie allergisch reagiert haben

Die Ernährungsrichtlinien empfehlen, keine Lebensmittel zu verwenden, die Bestandteile enthalten, die denen des Myelins ähneln, da angenommen wird, dass diese die Autoimmunreaktion auslösen, die das Myelin angreift.
Holen Sie sich eine ausreichende Menge an:

• Hähnchen
• Fisch
• Obst
• Gemüse

Ergänzung mit:

• Vitamin D3: Vitamin D3 (Cholecalciferol) wird in einer Dosis von 2000 internationalen Einheiten (IE) / Tag im Sommer und 4000 IE / Tag im Winter empfohlen.
• Kalzium: Dies wird bei einer Dosis von 800 bis 1.200 Milligramm (mg) / Tag empfohlen.
• Magnesium: Diese Empfehlung basiert auf einem Calcium-Magnesium-Verhältnis zwischen 2: 1 bis 1: 1. Wenn Sie beispielsweise 1.000 mg Kalzium einnehmen, wird empfohlen, täglich zwischen 500 und 1.000 mg Magnesium einzunehmen.
• Andere: Embry empfiehlt Omega-3-Fischöl, Vitamin A, Vitamin B-Komplex und Vitamin B12, Vitamin C, Vitamin E, Zink, Kupfer, Selen, Mangan, Gingko Biloba, Traubenkernextrakt, Coenzym Q10, Acidophilus, Lecithin und Aminosäuren. 

Auswirkungen der Best Bet-Diät

Matt Embry betreibt MS Hope, eine Website, auf der er seine Erfahrungen im Umgang mit und im Umgang mit MS teilt. Es enthält Videos, in denen er seine persönlichen Erfahrungen mit der Ernährung bespricht, die er als positiv bezeichnet. Und viele Menschen kommentieren und teilen ihre eigenen persönlichen Erfahrungen mit dieser Diät und anderen in zahlreichen MS-Patientenforen.
Anekdotenberichte können manchmal hilfreich sein, müssen jedoch immer im Lichte der verfügbaren Forschungsergebnisse berücksichtigt werden. Eine multizentrische Überprüfung der Online-Ernährungsberatung in Bezug auf MS ergab keine Vorteile von The Best Bet Diet, und es gibt keine aktuelle, von Experten überprüfte Studie, die deren Verwendung unterstützt oder ausdrücklich ablehnt.
Es gibt einige theoretische Bedenken, dass die Best Bet-Diät möglicherweise nicht genügend energieliefernde Nährstoffe liefert, dies wurde jedoch nicht bestätigt.
Darüber hinaus gibt es eine Reihe von Erkrankungen, die durch die Ernährung verschlimmert oder verbessert werden können, aber bisher gibt es keine Beweise dafür irgendein Diät kann einen großen Einfluss auf MS haben.

Ein Wort von Verywell

Während Sie Empfehlungen für Ernährungspläne und Nahrungsergänzungsmittel leicht in Zeitschriften und online in Artikeln und Foren finden können, bedeutet dies nicht, dass sie für Sie richtig - oder sogar hilfreich - sind. Fragen Sie unbedingt Ihren Arzt, bevor Sie Änderungen an Ihrem MS-Pflegeplan vornehmen. Zu den Problemen, die sie abwägen muss, gehört, ob die Vorschläge, die Sie versuchen möchten, Sie mit angemessener Ernährung versorgen, Toxizität verursachen oder mit Medikamenten interagieren, die Sie einnehmen.
Entlastung für eine gesunde Ernährung