Was sind die besten Sportarten für Kinder mit Autismus?

Einige Sportarten können für Kinder mit Autismus eine Herausforderung sein. Das bedeutet nicht, dass autistische Kinder sich von körperlicher Aktivität fernhalten sollten, aber es ist wichtig, Ihrem Kind bei der Auswahl von Sportarten zu helfen, die es wahrscheinlich genießen und bei denen es sich auszeichnet. Autismus stellt besondere sportliche Herausforderungen, eröffnet aber auch spannende Möglichkeiten.

Mannschaftssportarten, die für Ihr Kind schlecht sein können

Während es immer Ausnahmen von der Regel gibt, können kooperative Mannschaftssportarten wie Fußball, Basketball, Lacrosse und Hockey für Ihr autistisches Kind besonders schwierig sein. Das ist, weil:

• In Teams dreht sich alles um soziale Kommunikation, und das Spielen von Mannschaftssportarten erfordert fortgeschrittene soziale Kommunikationsfähigkeiten. Autismus ist eine Störung, bei der diese Fähigkeiten beeinträchtigt werden. Daher kann es für autistische Kinder schwierig sein, sich in ein Team einzufügen, gut mit Teammitgliedern zu kommunizieren oder vorherzusagen, was ein anderes Teammitglied wahrscheinlich tun wird.
• Mannschaftssportarten, die ein Ball- oder Puckhandling erfordern, erfordern auch ein hohes Maß an Kraft und Koordination. Autismus geht oft mit einem verringerten Muskeltonus und Koordinationsproblemen einher. Infolgedessen fällt es autistischen Kindern möglicherweise schwer, gut zu spielen.
• Mannschaftssportarten werden oft in Umgebungen gespielt, die sehr heiß, kalt, laut oder hell sind. Die meisten Kinder mit Autismus haben sensorische Probleme, die es schwierig machen, mit lauten Geräuschen, hellem Licht und extremen Temperaturen umzugehen. Das Ergebnis kann ein sehr unglückliches oder sogar unkooperatives Kind sein.

Trotzdem sind viele Gruppen bestrebt, autistischen Kindern die Möglichkeit zu geben, "genau wie alle anderen" an Mannschaftssportarten teilzunehmen. Wenn Ihr Kind anscheinend interessiert ist, sollten Sie sich mit Sportteams mit besonderen Bedürfnissen befassen, beispielsweise mit dem Challenger Club, der speziell für Kinder mit Herausforderungen und Behinderungen geeignete Möglichkeiten bietet.
Seien Sie sich bewusst, dass Sportarten mit besonderen Bedürfnissen nicht immer eine gute Einführung in typische Sportarten darstellen, da es mehr um soziales Engagement und Bewegung geht als um den Aufbau sportlicher Fähigkeiten.

Mannschaftssportarten, die gut zu Ihrem Kind passen könnten

Nicht jeder Mannschaftssport erfordert Kommunikation und Zusammenarbeit auf hohem Niveau - und viele können einen einzelnen Athleten als geschätztes Teammitglied aufnehmen. Hier sind einige der besten Mannschaftssportarten, die Ihrem Kind gefallen könnten.

• Schwimmen. Schwimmen ist für die meisten Menschen ein wunderbarer Sport, auch für Kinder mit Autismus. Kinder, die es schwer haben, mit Bällen umzugehen, können gut mit Grundschlägen und typischem Wasserspiel umgehen. Außerdem können starke Schwimmer mit Autismus in Schwimmmannschaften erfolgreich sein, da der Sport individuelle Wettkämpfe zulässt.
• Leichtathletik. Seltsamerweise bringen die Amerikaner ihren jüngsten Kindern bei, komplexe Mannschaftssportarten wie Fußball zu spielen, während nur die Highschooler im Laufen und Springen gegeneinander antreten! Für Kinder mit Autismus kann Leichtathletik eine hervorragende Möglichkeit sein. Streckenereignisse erfordern weniger Kommunikationsfähigkeiten als die meisten Mannschaftssportarten, aber Kinder, die sich auf der Strecke auszeichnen, sind geschätzte Teammitglieder.
• Bowling. Obwohl es laut ist, scheint Bowling für viele Kinder mit Autismus ein natürlicher Sport zu sein. Vielleicht ist es die Wiederholung - Schüssel zweimal, setz dich. Oder vielleicht ist es die Befriedigung, die Stifte herunterfallen zu sehen. Was auch immer die Gründe sein mögen, Bowling ist ein großartiger Sport für gesellschaftliche Veranstaltungen, an denen Kinder mit Autismus teilnehmen. Bowling Ligen sind oft willkommen und können eine gute Gelegenheit sein, Teil einer Sportorganisation zu werden.

Schul- und Freizeitsport

Kleinkinder aller Fähigkeiten werden in der Regel in den Schul- und Freizeitsport einbezogen, wenn sie in der Lage sind, Anweisungen zu befolgen und angemessen mit den Teammitgliedern umzugehen. Wenn dies Ihr Kind beschreibt, kann es zumindest bis zum Alter, in dem der Sport wettbewerbsfähig wird, problemlos oder problemlos aufgenommen werden. Wenn Ihr Kind Schwierigkeiten hat, Anweisungen zu befolgen oder angemessen zu interagieren, müssen Sie möglicherweise 1: 1 Unterstützung leisten.
Sobald Tryouts Teil der Mischung im Schulsport werden, fällt es selbst hochfunktionierenden Jugendlichen mit Autismus möglicherweise schwer, den Schnitt zu schaffen.
Einige Schulteams bieten Kindern mit besonderen Bedürfnissen die Möglichkeit, sich zu beteiligen, indem sie das Team leiten oder am Spiel teilnehmen, wenn ihre Teilnahme keinen Einfluss auf das Ergebnis des Spiels hat. Es liegt an Ihnen und Ihrem Kind, zu entscheiden, ob diese Art der Teilnahme ein Plus oder ein Minus ist. Einige Jugendliche lieben es, andere fühlen sich als "Maskottchen" des Teams unwohl.

Nicht-Mannschaftssportarten, die sich hervorragend für autistische Kinder eignen

Es gibt eine ganze Welt von Nicht-Mannschaftssportarten - und autistische Kinder können und nehmen an vielen von ihnen teil. Skifahren, Surfen, Segeln und vieles mehr können für Ihr Kind eine großartige Ergänzung sein, besonders wenn es Ihrer Familie Spaß macht. Sie können sich zwar für jeden Nicht-Mannschaftssport entscheiden, diese gehören jedoch zu den beliebtesten Sportarten im Spektrum.

• Reiten. Reiten ist teuer. Abgesehen davon ist es ein großartiger Sport für Kinder mit Autismus. Tatsächlich reiten viele autistische Kinder Pferde als therapeutische Aktivität (als solche wird es als "Hippotherapie" bezeichnet). Es ist nicht ungewöhnlich, dass autistische Kinder es leichter finden, mit Tieren als mit Menschen zu kommunizieren - und viele autistische Kinder zeichnen sich durch Reitkunst aus.
• Wandern (und Angeln). Für viele Menschen mit Autismus ist die Ruhe der Natur ein großer Stressabbau. Wandern, das eine Einzel- oder Gruppenaktivität sein kann, ist eine einfache Möglichkeit, sich ohne den Druck intensiver sozialer Kommunikation zu bewegen und die Natur zu genießen. Angeln ist eine andere Sportart, die für eine autistische Person von Interesse sein kann, die die Natur liebt.
• Radfahren. Fahrradfahren kann für Kinder mit Autismus schwierig sein, da das Gleichgewicht möglicherweise nicht auf natürliche Weise hergestellt wird. Wenn Sie die Grundfertigkeiten beherrschen, können Sie mit dem Fahrrad wunderbar die Natur genießen. Wie die meisten der oben beschriebenen Sportarten kann Radfahren alleine oder in einer Gruppe aus Spaß oder zu Wettkämpfen betrieben werden. Wenn Ihr Kind die Idee des Radfahrens mag und mit Stützrädern gut zurechtkommt, jedoch ein Zweirad als schwierig empfindet, sollten Sie ein Erwachsenentrike, ein Tandem oder nur das Festhalten an den Stützrädern in Betracht ziehen.

• Kampfkunst. Die Kampfsportarten Karate, Judo, Taekwondo, Aikido und mehr kombinieren die Elemente Vorhersehbarkeit und Struktur mit den Herausforderungen der physischen Interaktion mit anderen Menschen. Für viele Kinder mit Autismus sind die Kampfkünste eine wunderbare Möglichkeit, neben dem Selbstwertgefühl auch körperliche Fähigkeiten zu entwickeln.

Autismus und Spaß- und Bewegungssport

Wenn Sie hoffen, Ihr Kind mit Autismus in den Mannschaftssport zu bringen, ist es eine gute Möglichkeit, zusammen zu spielen, um Spaß zu haben. Egal, ob Sie Körbe schießen, den Ball hin und her werfen oder Skaten lernen, Sie werden sowohl körperliche als auch soziale Fähigkeiten entwickeln, wenn Sie dies zusammen tun. Auf lange Sicht sind es Erfahrungen wie das Schießen von Reifen mit Papa (auch wenn der Reifen abgesenkt ist), die dabei helfen, Eltern-Kind-Verbindungen aufzubauen.
Wenn Sie nur daran interessiert sind, Ihr Kind zum Sport zu bewegen, sollten Sie folgende Optionen in Betracht ziehen:

• Spielen Sie Übungen mit Videosystemen wie Wii und Kinect, die die Spieler dazu ermutigen, ihren Körper zu bewegen und zu Hause neue Fähigkeiten zu erlernen, ohne den Druck zu spüren oder zum "Mitmachen" zu ermutigen.
• Betrachten Sie Klassen (entweder von allgemeinem Interesse oder autismusspezifisch) in Yoga, Tanz oder anderen Arten von Bewegung.
• Erstellen Sie Aktivitäten wie Hindernisparcours oder lokale "Fun Runs", die Sie und Ihr Kind gemeinsam durchführen können.