Warum fühlst du dich die ganze Zeit kalt?
Neben den Unannehmlichkeiten und der Verlegenheit, sich kalt zu fühlen, fragen Sie sich möglicherweise auch, warum Ihre Wahrnehmung der Temperatur nicht „normal“ oder „durchschnittlich“ ist. Kälteunverträglichkeiten, auch als Überempfindlichkeit gegen Kälte bezeichnet, sind keine Seltenheit und können durch eine Reihe von Gesundheitsstörungen verursacht werden, die mit Hilfe Ihres Arztes behandelt werden können.
Sie sollten Ihren Arzt informieren, wenn Sie sich ständig kalt fühlen. Ihr Arzt wird Sie nach weiteren Symptomen fragen, die Ihnen helfen könnten, die Ursache für Ihre Erkältungsunverträglichkeit herauszufinden, einschließlich Appetitveränderungen, Gewichtsveränderungen, Stimmungsschwankungen oder Schlafstörungen. Im Folgenden sind einige der häufigsten Ursachen für Erkältungsunverträglichkeiten aufgeführt
Schilddrüsenerkrankung
Hypothyreose oder niedrige Schilddrüsenfunktion ist eine der bekanntesten Ursachen für Erkältungsunverträglichkeiten. Die Schilddrüsenerkrankung ist ein medizinisches Problem, das von Ihrem Arzt untersucht und behandelt werden muss.Es gibt verschiedene Arten und Ursachen von Schilddrüsenerkrankungen. Wenn Ihre Symptome mit einer Schilddrüsenerkrankung im Einklang stehen, wird Ihr Arzt Sie bitten, eine Blutuntersuchung durchzuführen, um festzustellen, welche Art von Problem Sie möglicherweise mit Ihren Schilddrüsenhormonen haben.
Schilddrüsenerkrankungen können mit Medikamenten behandelt werden, und die meisten Menschen mit Schilddrüsenproblemen erleben eine signifikante Besserung der Symptome durch ärztliche Behandlung.
Anämie
Anämie bedeutet, dass Ihre roten Blutkörperchen nicht optimal funktionieren. Es gibt eine Reihe von Ursachen und Arten von Anämie, einschließlich erblicher, umweltbedingter und ernährungsbedingter Ursachen wie Eisen- und Vitamin B12-Mangel und Bleitoxizität. Ihr Arzt kann Anämie durch eine einfache Blutuntersuchung identifizieren.Es ist wichtig, dass Sie eine angemessene Behandlung für Ihre Anämie erhalten, da sich diese ohne Behandlung verschlimmern kann.
Unterernährung
Unterernährung kann etwas kompliziert sein, da dies nicht unbedingt bedeutet, dass Sie nicht genug zu essen bekommen. Unterernährung bedeutet, dass das Essen, das Sie essen, nicht die richtige Menge an Nährstoffen liefert.Tatsächlich kann eine Person, die übergewichtig ist, unterernährt sein und einen Mangel an essentiellen Vitaminen und Mineralstoffen haben. Ebenso kann eine Person große Mengen an Nahrung zu sich nehmen, jedoch unterernährt sein, wenn ein Gesundheitsproblem wie Malabsorption oder Durchfall die Aufnahme einiger Nährstoffe in den Körper verhindert.
Mangelernährung kann zu Anämie führen, aber auch zu Vitamin- und Mineralstoffmangel. Wenn Mangelernährung auf eine ungesunde Ernährung zurückzuführen ist, ist eine Umstellung der Ernährung und möglicherweise das Hinzufügen von Vitaminpräparaten der beste Weg, um dieses Problem zu beheben. Wenn Sie jedoch aufgrund eines Verdauungssystemproblems ein Problem mit Unterernährung haben, müssen Sie möglicherweise medizinisch und möglicherweise sogar chirurgisch behandelt werden.
Sehr dünn sein
Dünne Menschen sind oft überempfindlich gegen Kälte. Dies liegt daran, dass Körperfett Ihren Körper isoliert, während Muskeln Ihrem Körper helfen, Wärme durch den Stoffwechsel zu produzieren. Wenn Sie sehr dünn sind und keine Muskeln und / oder kein Körperfett haben, sind Sie möglicherweise überempfindlich gegen Erkältung.Nicht jeder, der sehr dünn ist, ist jedoch überempfindlich gegen Kälte. Beispielsweise kann eine Hyperthyreose dazu führen, dass eine Person sehr dünn ist und sich die ganze Zeit heiß fühlt. Und Athleten, die sehr dünn sind, können aufgrund des körperlichen Trainings auch einen hohen Muskelanteil aufweisen.
Durchblutungsstörungen
Wenn Ihnen die ganze Zeit kalt ist, können Ihre Freunde Ihnen sagen, dass Sie eine schlechte Durchblutung haben. Durchblutungsstörungen können dazu führen, dass sich Hände und Finger besonders kalt anfühlen. Durch Durchblutungsstörungen erscheinen häufig auch Hände und Füße blass oder bläulich.Eine bestimmte Durchblutungsstörung, die als Raynaud-Krankheit bezeichnet wird, ist durch eine episodische Verengung der Blutgefäße gekennzeichnet, die dazu führt, dass die Finger oder Zehen blass oder blau erscheinen.
Wenn Sie diese Symptome bemerken, sollten Sie mit Ihrem Arzt sprechen. Sie können Kreislaufprobleme nicht allein durch Schütteln oder Massieren Ihrer Hände oder Füße beheben. Daher ist es wichtig, dass Sie sich für dieses Problem um einen Arzt kümmern.
Neuropathie
Neuropathie, bei der es sich um eine Nervenerkrankung handelt, kann zu einer Überempfindlichkeit der Nerven führen. Diese Überempfindlichkeit kann die ganze Zeit über ein Kältegefühl in Händen oder Füßen hervorrufen und kann auch dazu führen, dass Sie sich überempfindlich gegen Kälte fühlen.Hypophysenprobleme
Die im Gehirn befindliche Hypophyse reguliert viele Hormone des Körpers, einschließlich des Schilddrüsenhormons. Jedes Problem mit der Funktion der Hypophyse, das zu Über- oder Unteraktivität dieser Drüse führt, kann Probleme mit der Temperaturregelung verursachen, sodass Sie sich die ganze Zeit über zu heiß oder zu kalt fühlen.Hypothalamische Probleme
Der Hypothalamus ist eine kleine Region des Gehirns, die Hormone im gesamten Körper und auch die Hypophyse reguliert. Der Hypothalamus überwacht verschiedene Aspekte des Körperzustands, einschließlich Temperatur, Flüssigkeitszufuhr und Blutdruck, und passt die Hormone des Körpers an, um diese Zustände zu optimieren. Wenn der Hypothalamus nicht wie gewünscht funktioniert, kann es zu Symptomen wie ständiger Erkältung kommen.Östrogen
Östrogen ist ein Hormon, das die weibliche Reproduktion reguliert. Der Östrogenspiegel ändert sich im Laufe des Lebens und während des Menstruationszyklus und der Schwangerschaft einer Frau.Schwankungen des Östrogenspiegels können die Erkältungsempfindlichkeit beeinträchtigen und dazu führen, dass sich Frauen in bestimmten Phasen des Menstruationszyklus kälter als gewöhnlich fühlen.
Parkinson-Krankheit
Kältegefühl ist eines der weniger bekannten Symptome der Parkinson-Krankheit. Insgesamt hängt dies mit Veränderungen der autonomen Funktion zusammen, die bei der Parkinson-Krankheit auftreten können.Fibromyalgie
Viele Menschen mit Fibromyalgie leiden an Symptomen, die inkonsistent sind oder mit der Zeit schwanken. Fibromyalgie kann eine Vielzahl von belastenden Symptomen hervorrufen, einschließlich eines Gefühls, dass man sich die ganze Zeit oder manchmal kälter als gewöhnlich fühlt.Nervenverletzung
Nervenverletzungen sind in der Regel die Folge eines traumatischen Unfalls, der einen Nerv ganz oder teilweise schädigt und zu Funktionsstörungen führt. Zusätzlich zu einer mangelnden Nervenfunktion können Menschen, die sich nur teilweise von einer Nervenverletzung erholen, im Bereich des Körpers, der durch den verletzten Nerv versorgt wird, ein anhaltendes Kältegefühl oder eine Überempfindlichkeit gegen Kälte entwickeln.Infektion
Wenn Sie an einer Infektion leiden, z. B. an einer Erkältung oder einer Magenverstimmung, kann es sein, dass Ihr ganzer Körper sich kalt anfühlt und Sie sogar unter Schüttelfrost oder Schüttelfrost leiden. Wenn Sie an einer Infektion leiden, können Sie häufig zwischen heißem und kaltem Gefühl wechseln, besonders wenn Sie Fieber haben.Sich kalt zu fühlen, wenn Sie an einer Infektion leiden, liegt zum großen Teil daran, dass Ihr Körper so viel zusätzliche Energie verbraucht, um die Infektion zu bekämpfen.
Das Gefühl der Erkältung als Folge einer Infektion sollte eine vorübergehende Situation sein, die sich kurz nach der eigentlichen Besserung der Infektion bessert. Viele Menschen fühlen sich an den Tagen ungewöhnlich kalt, bevor sie die erkennbareren Anzeichen einer Infektion wie Fieber, Husten und Übelkeit bemerken.
Ermüden
Müdigkeit kann auch dazu führen, dass Sie sich kalt fühlen. Manche Menschen bemerken, dass sich ihr ganzer Körper kälter anfühlt als sonst, wenn sie nicht geschlafen haben oder wenn sie einen Jetlag haben. Wenn Sie sich aufgrund von Müdigkeit oder körperlicher Erschöpfung kalt fühlen, sollte sich dieses Gefühl auflösen, sobald Ihr Körper in der Lage ist, sich ausreichend auszuruhen.Frauen fühlen sich mit größerer Wahrscheinlichkeit die ganze Zeit kalt
Frauen fühlen sich die ganze Zeit über häufiger kalt als Männer. Schilddrüsenprobleme und Fibromyalgie treten häufiger bei Frauen auf, und natürlich treten Östrogenschwankungen nur bei Frauen auf. Frauen sind auch eher sehr dünn als Männer.Ein Wort von Verywell
Sich die ganze Zeit kalt zu fühlen, kann frustrierend und sogar peinlich sein, wenn Sie sich immer wärmer anziehen als alle anderen um Sie herum oder Outdoor-Aktivitäten meiden, die andere zu mögen scheinen.Es gibt eine Reihe von Erkrankungen, die dazu führen können, dass Sie sich die ganze Zeit kalt fühlen. Oft erhalten Sie, selbst nachdem Sie Tests durchgeführt haben, um festzustellen, warum Sie sich die ganze Zeit kalt fühlen, möglicherweise keine medizinische Diagnose.
Sie sind möglicherweise enttäuscht, wenn Sie keine Antwort auf die Ursache Ihres Problems erhalten. Seien Sie jedoch versichert, dass die meisten Menschen, die sich ständig kalt fühlen, überhaupt kein medizinisches Problem haben und vollkommen gesund sind. Wenn Sie keinen Gesundheitszustand haben, der Ihre Erkältungsunverträglichkeit verursacht, können Sie praktische Methoden anwenden, um Ihre Probleme zu bewältigen, z. B. warme Kleidung und Schuhe auswählen, in der Nähe eines Kamins sitzen, warme Speisen und heiße Getränke zu sich nehmen und sogar warme Pads verwenden notwendig.
