Warum gähnen wir?

Zwischen dem Ein- und Ausatmen tritt normalerweise eine kurze Pause im Atemzyklus auf, die normalerweise nur beim Gähnen auftritt. Gähnen ist ein unwillkürlicher tiefer Atemzug, normalerweise mit offenem Mund, gefolgt von einem langsameren Ausatmen mit geschlossenem Mund. Es wird oft als ansteckend angesehen - Sie werden wahrscheinlich gähnen, wenn Sie jemanden gähnen sehen, wenn Sie Bilder von jemandem sehen, der gähnt, oder wenn Sie überhaupt daran denken, zu gähnen. Warum passiert das??

Warum wir gähnen

Es wird angenommen, dass Gähnen mit dem Gefühl von Langeweile oder Schläfrigkeit zusammenhängt. Dies ist jedoch eine übermäßige Vereinfachung. Im 4. Jahrhundert beschrieb Hippokrates das Gähnen zum ersten Mal als eine Methode, um "schlechte Luft" zu entfernen, den Sauerstofffluss zum Gehirn zu verbessern und frühzeitig Fieber zu erkennen. Seitdem haben wir mehr gelernt, aber es gibt immer noch so viel, was wir nicht verstehen. Es gibt jedoch mehrere bekannte Ursachen für das Gähnen:

• Schläfrigkeit oder Müdigkeit: Gähnen tritt normalerweise auf, wenn Sie müde sind. Es gibt einige Gedanken, die das Gähnen tatsächlich stimulieren und eine Gegenmaßnahme zum Einschlafen darstellen, aber es gibt nur wenige Beweise, die dies unterstützen. Gähnen tritt höchstwahrscheinlich einfach als Folge von Schläfrigkeit auf.
• Verminderte Erregung: Sie gähnen, wenn Sie sich in einer weniger anregenden Umgebung befinden (d. H. Wenn Sie sich langweilen).
• Ansteckendes Gähnen: Dies wird durch ein weiteres Gähnen hervorgerufen. Es ist auch bekannt, dass das Nachdenken über ein Gähnen eines verursacht. 
• Chemische Ursachen: Androgene (wie Testosteron), Oxytocin und einige Medikamente wie Prozac und andere Antidepressiva können die Häufigkeit von Gähnen erhöhen.

Es gibt auch Theorien, für die es keine wesentlichen Beweise gibt:

• Ein Gehörschutzmechanismus: Zwar kann das Gähnen durch Öffnen der Eustachischen Röhre den Druck zwischen Ihrem Innenohr und dem atmosphärischen Außendruck ausgleichen, doch scheint dies keine evolutionäre Anpassung zum Schutz Ihres Ohrs zu sein. Andere Methoden können auch den Druck im Innenohr ausgleichen, wie Kaugummi und Trinken.
• Regulation der Hirntemperatur: Es wurde beobachtet, dass eine heiße und kalte Packung auf Ihrer Stirn Ihre Wahrscheinlichkeit des Gähnens verändern kann. Es ist jedoch wahrscheinlicher, dass die heiße Packung durch Verringern des Erregungszustands Gähnen auslöst, während eine kalte Packung die Erregung erhöht und die Anzahl der Gähnen verringert. Dabei kann auch Ihr Tagesrhythmus eine Rolle spielen.
• Eine Reaktion auf verminderten Sauerstoff und erhöhtes Kohlendioxid: Während dies eine Zeit lang ein allgemeiner Glaube war, gibt es keine Beweise dafür, dass dies tatsächlich wahr ist.

Beachten Sie, dass Sie nicht einfach auf Befehl gähnen können - die Handlung ist ein unbewusster Reflex. Reflexe mit einer längeren Reflexdauer sind schwieriger zu reproduzieren als die bei körperlichen Untersuchungen durchgeführten Knie-Ruck-Reaktionen, bei denen es sich um schnelle Reflexe handelt.

Arten von Gähnen

Wussten Sie, dass es tatsächlich verschiedene Möglichkeiten gibt, zu gähnen??

• Nase gähnen: Indem Sie Ihre Lippen während der Ausatmungsphase des Gähnens versiegeln, können Sie tatsächlich durch Ihre Nase gähnen.
• Augen auf Gähnen: Ihre Augen schließen sich normalerweise während eines Gähnens oder blinzeln. Indem Sie Ihre Augen in die geöffnete Position stützen / zwingen, können Sie das Gähnen tatsächlich blockieren oder zum Stillstand bringen. Sie können auch das Gähnen anderer Personen blockieren, da zusammengekniffene Augen einen potenziellen Auslöser für das Gähnen darstellen, da diese Gesichtsfunktion mit dem Gähnen in Verbindung gebracht wird.
• Zähne zusammengebissen gähnen: Wenn Sie spüren, wie das Gähnen einsetzt, beißen Sie beim Einatmen die Zähne zusammen. Dies wird tendenziell als unbefriedigendes Gähnen bezeichnet.

Vorteile des Gähnens

Gähnen scheint dem Körper in mehrfacher Hinsicht zu nützen:

• Ausgeglichener Druck: Gähnen gleicht den Druck in Ihrem Innenohr aus, indem es Ihre Eustachische Röhre öffnet.
• Soziale Hinweise: Ein Gähnen kann einen Hinweis darauf geben, wie Sie sich fühlen. Sie können dies auch als Nachteil betrachten.
• Anregende Wirkung: Gähnen soll die Erregung anregen und die Wachsamkeit erhöhen, wenn Sie müde sind. Dies ist ein Ergebnis der mechanischen Stimulation der Rezeptoren in Ihrem Hals, die als Karotiskörper bezeichnet werden.

Hier sind einige Vorteile des Gähnens, die wahr sein können oder nicht; In diesem Bereich des Gähnens wurden keine Untersuchungen durchgeführt:

• Gähnen hilft, das Zusammenbrechen der Lunge zu verhindern.
• Durch das Gähnen wird das Tensid in der Lunge erneuert, wodurch die Atmung erleichtert wird.
• Gähnen hilft, Ablagerungen von Ihren Gaumenmandeln zu entfernen.

Gähnt ansteckend?

Haben Sie jemals jemanden gesehen, der gähnt und sich gleich dabei ertappt? Gähnen ist in der Tat ansteckend. Es gibt drei Auslöser für ein ansteckendes Gähnen:

• Jemanden gähnen sehen.
• Ein Bild von einem Gähnen sehen.
• Ein Gähnen hören.

Es wird angenommen, dass das ansteckende Gähnen eine soziale Bedeutung hat und in ähnlichen Gruppen eine größere Rolle spielt. Beispielsweise ist es weniger wahrscheinlich, dass Sie gähnen, wenn Sie Ihren Hund gähnen sehen, als wenn Sie jemanden bei der Arbeit oder in einem anderen sozialen Umfeld gähnen sehen. Es wird auch angenommen, dass Kinder unter 5 Jahren nicht ansteckend gähnen, weil sie in einem frühen Alter nicht über ausreichende Sozialisierungsfähigkeiten verfügen.

Soziale Auswirkungen des Gähnens

Einige Wissenschaftler unterstützen die Idee, dass Gähnen als empathische Funktion (Verständnis von Gefühlen) dient. Sie testeten diese Hypothese, indem sie Populationen identifizierten, die weniger zum Gähnen neigen, wie jene mit Autismus und Schizophrenie. Es wurde beobachtet, dass jemand mit Schizophrenie in einem gesunden Geisteszustand dazu neigt, mehr zu gähnen.
Eine andere Theorie besagt, dass Gähnen zur sozialen, nonverbalen Kommunikation Ihres Geisteszustandes entstanden ist. Gähnen ist in der Regel mit Langeweile und Schläfrigkeit verbunden und gilt daher in sozialen Umgebungen als respektlos. Es kann auch Hunger und leichten Stress bedeuten. Achten Sie beim nächsten Gähnen auf einen dieser Faktoren?