Verwenden Sie diese Lesematerial-Ideen für die Gesundheit und Fitness des Gehirns
Wenn es darum geht, den Geist jugendlich und das Gehirn gesund zu halten, ist das Lesen ein großartiger Zeitvertreib für Menschen jeden Alters. Obwohl einer der Schlüssel zur Langlebigkeit ein aktiver Lebensstil ist, sind Ruhe und Entspannung ein wichtiger Bestandteil dieses Lebensstils. Aber anstatt am Ende des Tages ein paar Stunden fernzusehen, sollten Sie versuchen, ein Buch in die Hand zu nehmen. Ihr Gehirn wird Ihnen für die Herausforderung danken, etwas Neues zu lernen.
Indem Sie neue Konzepte und Ideen aus dem Lesen lernen, beginnt Ihr Gehirn, Verbindungen herzustellen und diese Konzepte im täglichen Leben zu sehen. Wenn Sie beispielsweise ein Buch über Architektur lesen, werden Sie Gebäude anders betrachten. Egal, ob Sie ein begeisterter Leser sind, der sich nur schwer tut oder ob Sie versuchen, eine Lesegewohnheit zu erlernen, hier finden Sie einige großartige Ideen für gutes Lesematerial, um Ihr Gehirn aktiv zu halten.
Biografie
Daly und Newton / OJO Images / Getty Images Biografien können Ihnen nicht nur eine völlig neue Perspektive auf Ereignisse geben, die das Leben des Subjekts umfassen, sondern auch auf die Art und Weise, wie Menschen über die Ereignisse in ihrer Umgebung denken und darauf reagieren. Zu oft hören wir durch die Medien von berühmten Persönlichkeiten oder durch Lehrbücher von historischen Persönlichkeiten.
Man kann leicht vergessen, dass hinter all dem Glamour und der Politik echte Menschen stehen, die Ängste, Ambitionen, Hoffnungen und Träume haben. Wählen Sie jemanden, der Sie interessiert, und lesen Sie seine Biografie - Sie werden sie wahrscheinlich nie wieder so sehen.
Geschichte
Heldenbilder / Getty Images Geschichte kann äußerst faszinierend sein. Wählen Sie eine Ära, die Sie anspricht, und tauchen Sie ein. Ihr Gehirn wird ein Training erhalten, das sich an Ereignisse, Menschen und Zeiten erinnert. Sie werden beginnen, Links zu sehen.
Einige der interessantesten Geschichtsbücher zeichnen eine einzelne Idee, ein Produkt oder einen Trend nach. Erfahren Sie, wie salzhaltige Nationen, Krankheiten und endende Reiche miteinander verbunden sind.
Ausländische Autoren
Caiaimage / Getty Images Das Lesen der Werke ausländischer Autoren kann bemerkenswerte Einblicke in andere Kulturen und Orte geben. Von Details wie unterschiedlichen Alltagsbräuchen bis hin zu größeren Unterschieden wie Lebensauffassung oder Religion - wenn Bücher für andere Menschen und Sprachen geschrieben werden, können Sie noch mehr lernen, wenn Sie bereit sind, Ihren Geist zu öffnen.
Poesie
Heldenbilder / Getty Images Poesie ist eine der am meisten unterschätzten Arten des Lesens. Gedichte fordern das Gehirn heraus, indem sie sich auf Symbolik, Allegorie und unklare Bedeutungen einlassen. Sammle eine Gedichtsammlung ein und wähle ein Gedicht pro Tag. Verbringen Sie etwas Zeit mit dem Gedicht, lesen Sie es laut vor und lassen Sie Ihr Gehirn die Worte, Bedeutungen und Absichten des Dichters umschlingen. Oder einfach nur genießen.
Klassische Literatur
Nehmen Sie einen Pix Media / Blend Images / Getty Images Die Klassiker sind aus einem bestimmten Grund Klassiker. Was wir als klassische Literatur betrachten, enthält einige der besten Schriften der Welt. Nehmen Sie Dickens in die Hand und lassen Sie sich doppelt verwöhnen: Einblick in das historische England und die Tiefe des Charakters.
Die Klassiker mögen sich zunächst dicht anfühlen, aber nach den ersten Seiten werden Sie sich an das Schreiben anpassen und in eine andere Zeit und Art des Sprechens hineingezogen. Trainieren Sie Ihr Gehirn, indem Sie ältere Sprachen und längere Sätze lesen.
Wissenschaft
Frank P Wartenberg / Bildpresse / Getty Images
Wissenschaftsbücher sind fantastisch. Es gibt viele Wissenschaftsjournalisten, die Bücher herausbringen, in denen Konzepte und Ideen gut erklärt werden. Wissenschaft ist wirklich eine Geschichte über ein Phänomen. Wählen Sie ein Thema - Astronomie, Physik, Chemie - und finden Sie ein Buch, das gut aussieht. Sie werden bald ein Experte oder zumindest gebildeter.
Wie Tos
Daniel Ingold / Cultura / Getty Images Erfahren Sie, wie Sie ein Boot bauen, auch wenn Sie nicht vorhaben, eines zu bauen. Finden Sie heraus, wie Sie Mahlzeiten zubereiten, die Sie vielleicht nie zubereiten werden. Erfahren Sie, wie Sie in der Wildnis überleben können, auch wenn Sie eher zu Hause sind. Es gibt Hunderte von unterhaltsamen und interessanten "How to" -Büchern. Wählen Sie einfach eine aus und lernen Sie alles, was Sie können. Ihr Gehirn wird herausgefordert, indem Sie das Projekt visualisieren, sich vorstellen, wie Sie es tun würden, und alle Schritte, die mit der Planung verbunden sind. Bonuspunkte, wenn Sie die Fertigkeit tatsächlich erlernen und sie sinnvoll einsetzen!
Kunst, Mode und Design
Caiaimage / Getty Images Diese Bücher sind oft die teuersten, aber Ihre lokale Bibliothek hat wahrscheinlich schöne Kunstbücher aus verschiedenen Epochen, die Sie kostenlos durchblättern können. Stöbern Sie in den wunderschönen Bildern dieser Bücher. Trainieren Sie Ihr Gehirn, um verschiedene Themen, Bilder und Trends in der Architektur oder Mode zu verstehen (zum Beispiel). Bald werden Sie die Einflüsse in den Gebäuden um Sie herum oder auf die Kleidung der Menschen bemerken. Bringen Sie Ihrem Gehirn eine neue Sichtweise bei.
Reise
Dan Brownsword / Cultura RM Exklusiv / Getty Images Reisebücher sind oft lustig, informativ und detailliert. Informieren Sie sich über Orte, die Sie interessieren, und informieren Sie sich darüber. Planen Sie eine Reise, die Sie vielleicht nie unternehmen werden. Planen Sie alle Details - Hotel, Restaurants, Sehenswürdigkeiten. Machen Sie detaillierte Reiserouten und Budgets. Ihr Gehirn wird durch Planung, Preise und die Details der Kultur und Geschichte herausgefordert. Oder genießen Sie einfach die Geschichten von Abenteuern (und Missgeschicken) einer anderen Person..
Religion und Kultur
Compassionate Eye Foundation / Robert Kent / DigitalVision / Getty Images Wir hören über Religionen und Orte in den Nachrichten und haben Meinungen über sie, aber in Wirklichkeit wissen wir wenig. Holen Sie sich ein Buch über den Islam und entwickeln Sie ein Verständnis für eine der größten Religionen der Welt. Oder versuchen Sie es mit Buddhismus, Judentum oder Katholizismus. Erfahren Sie mehr über die Kulturen Mittelamerikas, Ostafrikas oder Südostasiens. Je mehr du liest, desto mehr lernst du - und desto besser schätzt du vielleicht deine Mitmenschen.
