Ballerina-Tee Vorteile und Nebenwirkungen

Ballerina-Tee, auch als 3-Ballerina-Tee bekannt, ist ein Getränk aus Malva Verticillata und Cassia Angustifolia. Es gibt Gerüchte, dass der Tee beim Abnehmen und bei der Gewichtserhaltung hilft. Aber Menschen, die den Tee trinken, können unangenehme Nebenwirkungen haben. Wissenschaftliche Studien belegen nicht die Vorteile von Ballerina-Tee oder dessen Verwendung als Gesundheits- oder Gewichtsverlusthilfe.

Was ist Ballerina-Tee??

Ballerina-Tee wird nicht aus Teeblättern hergestellt, wie Sie vielleicht vermuten. Dieses warme Getränk ist normalerweise eine Mischung aus zwei starken Zutaten: Malva Verticillata und Cassia Angustifolia. Jeder chinesische Kräuterbestandteil trägt auf unterschiedliche Weise zur Wirkung von Ballerinatee bei.

Malva verticillata (Chinesische Malve). Sowohl Blätter als auch Samen dieser Kräuterpflanze (in China und auch in Afrika, Europa und Nordamerika angebaut) sind essbar. Samen der Pflanze können in Diuretika verwendet werden, um die Urinproduktion zu erhöhen und die Wasserretention zu verringern. Chinesische Malve kann auch als Abführmittel zur Linderung von Verstopfung oder zur Behandlung von Nierenerkrankungen eingesetzt werden. Einige Frauen verwenden dieses Kräuterprodukt auch, um den Fluss der Muttermilch anzuregen. Derzeit gibt es keine Belege für die Wirksamkeit oder Sicherheit dieses Produkts.
Cassia angustifolia (Senna). Diese pflanzliche Zutat stammt von einem in Indien und China angebauten Strauch (einige Sorten werden auch in Kalifornien angebaut). Die Blätter und Früchte der Pflanze werden geerntet, um die Zutat zu erhalten, die in vielen kommerziellen Abführmitteln verwendet wird. Senna ist ein von der FDA zugelassenes, nicht verschreibungspflichtiges Abführmittel. Verbraucher können das Produkt verwenden, um Verstopfung zu lindern oder ihren Darm zu reinigen, bevor diagnostische Tests (wie eine Koloskopie) in einer medizinischen Einrichtung durchgeführt werden.

Einige beliebte Marken von Ballerina-Tee führen nur Senna als Zutat auf.

Zubereitung von 3 Ballerina Tee

Ballerina-Tee (oder 3-Ballerina-Tee) wird normalerweise in Geschäften und online als Dieter-Getränk verkauft. Die Verbraucher verwenden Teebeutel, um das Getränk zuzubereiten, die Stärke des Tees kann jedoch variieren.

Normalerweise gießen Diätetiker zu Beginn des Teetrinkens 2 bis 3 Tassen Wasser in eine Tasse mit einem Teebeutel. Benutzern wird empfohlen, das Getränk dreimal täglich nach einer Mahlzeit zu trinken. Nach ungefähr einer Woche, in der sie etwas getrunken haben, verringern sie häufig den Wasserverbrauch und verwenden schließlich eine Tasse Wasser mit einem Teebeutel.

3 Nutzen für die Gesundheit des Ballerina-Tees

Hier finden Sie Blogger und einige Beauty-Autoren, die für die Vorzüge des Ballerina-Tees werben. Einige sagen, dass es ein starkes Mittel zur Gewichtsreduktion ist, das Ihnen helfen kann, Ihren Traumkörper zu erreichen, indem es Körperfett verbannt und die Fitness fördert. Fans des Getränks sagen manchmal auch, dass es die Verdauungsgesundheit fördern kann. Und andere behaupten, dass es hilft, den Körper zu entgiften und sogar Krankheiten abzuwehren. Leider beruhen diese Behauptungen nicht auf wissenschaftlichen Fakten.

Während Sie mit Ballerina-Tee möglicherweise Gewicht verlieren, werden die Änderungen, die Sie auf der Skala sehen, als Folge des verlorenen Wassergewichts und der abführenden Eigenschaften des Tees auftreten. Es gibt keine Hinweise darauf, dass der Tee Körperfett verbrennt oder den Stoffwechsel anregt. Sobald sich Ihre Essgewohnheiten und Ihre Flüssigkeitsaufnahme wieder normalisiert haben, wird sich wahrscheinlich auch Ihr Gewicht wieder normalisieren.

Auf der anderen Seite weisen viele Anhänger des Produkts darauf hin, dass es kein Stimulans ist. Ballerina-Tee enthält kein Koffein und keine Bitterorangen- oder Ephedra-zwei-Kräuterbestandteile, die zur Gewichtsreduktion verwendet wurden und bekanntermaßen schädlich für den Körper sind.

3 Ballerina-Tee-Nebenwirkungen

Da die Inhaltsstoffe des Ballerina-Tees den Stuhlgang und das Wasserlassen fördern, können bei der Anwendung des Produkts Bauchschmerzen (und Unannehmlichkeiten) auftreten. Viele Blogger schlagen vor, dass Sie sich nach dem Trinken in der Nähe eines Badezimmers aufhalten.

Eine Langzeitanwendung (mehr als zwei Wochen) von Produkten, die Senna enthalten, wird nicht empfohlen. Übermäßiger Konsum von Ballerina-Tee kann zu Abführmitteln oder Darmproblemen führen.

Laut der Datenbank des Therapeutic Research Center Natural Medicine "kann die langfristige Verwendung auch die Menge oder das Gleichgewicht einiger Chemikalien im Blut (Elektrolyte) verändern, die Herzfunktionsstörungen, Muskelschwäche, Leberschäden und andere schädliche Wirkungen verursachen können."

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie versuchen, Gewicht zu verlieren, oder wenn Sie für einen besonderen Anlass schnell abnehmen möchten, kann es verlockend sein, ein Diuretikum oder ein Abführmittel wie Ballerina-Tee zu verwenden, um schnelle Ergebnisse zu erzielen. Leider kann es jedoch zu einem hohen Preis kommen.

Obwohl Senna von der FDA zur Verwendung zugelassen ist, beträgt die empfohlene Dosis 17,2 mg täglich, nicht mehr als 34,4 mg pro Tag. Die meisten verpackten Ballerina-Teeprodukte geben keine Auskunft über die Dosis, die Sie beim Trinken des Tees zu sich nehmen.

Es gibt sicherere Möglichkeiten, schnell Wasser abzunehmen. Für die meisten Menschen ist es die sicherste und effektivste Methode zur Gewichtsreduktion, auf altmodische Weise Gewicht zu verlieren - mit einer gesunden Ernährung und regelmäßiger Bewegung.