Hinzufügen der Vulva-Selbstuntersuchung zu Ihrer Routine zu Hause
Warum sollten Frauen eine Vulva-Selbstuntersuchung durchführen??
Nicht zu verwechseln mit der Vagina, die Vulva sind die äußeren Genitalien, bestehend aus den Labia Majora, den Labia Minora und der Klitoris. Wenn Sie eine Vulva-Selbstuntersuchung durchführen, können Sie alle Anomalien erkennen, die auf eine Infektion, Vulva-Krebs oder andere Erkrankungen hinweisen, bevor sie zu einem größeren Problem werden.Eine vulväre Selbstuntersuchung kann auch hilfreich sein, um Ihnen beizubringen, wofür ein normales Erscheinungsbild vorliegt Ihre Vulva. Keine zwei Vulvas sehen gleich aus, und wenn Sie sich mit dem Aussehen Ihrer Vulva vertraut machen, werden Sie feststellen, dass sich in Zukunft Anomalien entwickeln werden.
Wie oft sollte eine Frau eine Vulva-Selbstuntersuchung machen??
Diese Untersuchung sollte ungefähr einmal im Monat zwischen den Menstruationszyklen durchgeführt werden. Wenn Sie keine Menstruation mehr haben, sollten Sie ein reguläres Datum festlegen, an dem eine Vulva-Selbstuntersuchung durchgeführt werden soll.Benötige ich spezielle Ausrüstung, um diese Prüfung durchzuführen??
Sie brauchen nur zwei Dinge, um eine vulväre Selbstprüfung durchzuführen: einen privaten Bereich, um die Prüfung durchzuführen, in dem Sie nicht unterbrochen werden, und einen Spiegel. Die Prüfung selbst sollte nur etwa fünf bis 10 Minuten dauern.Wie führe ich eine Vulva-Selbstprüfung durch??
1. Stehen, hocken oder sitzen Sie über einem Handspiegel und stellen Sie sicher, dass Sie Ihre Genitalien klar sehen können. Wenn es Ihnen leichter fällt, können Sie Ihren Partner bitten, Sie dabei zu unterstützen.2. Überprüfen Sie den Bereich, in dem Ihr Schamhaar wächst. Suchen Sie nach Muttermale, Flecken, Läsionen, Beulen oder Hautausschlägen.
3. Finden Sie als nächstes Ihre Klitoris. Suchen Sie nach Wucherungen, Beulen oder Verfärbungen.
4. Überprüfen Sie Ihre Schamlippen (die äußeren Lippen) und fühlen Sie nach Beulen. Suchen Sie auch visuell nach Muttermalen, Hautausschlägen, Wucherungen oder Läsionen.
5. Wiederholen Sie diese Überprüfung mit Ihren Schamlippen (die inneren Lippen).
6. Schauen Sie sich zum Schluss Ihr Perineum an. Das Perineum ist der Raum zwischen Vagina und Anus. Suchen Sie erneut nach Hautausschlägen, Beulen, Wucherungen und Läsionen.
Melden Sie Ihrem Arzt verdächtige oder abnormale Ereignisse, auch wenn diese klein erscheinen.
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Vulvakrebs ist eine seltene Krebsart, die die Vulva befällt. Es gibt verschiedene Arten von Vulvakarzinomen und in den frühen Stadien treten selten Symptome auf. Im Verlauf der Krankheit können jedoch Muttermale, Klumpen oder Beulen an der Vulva auftreten, weshalb eine regelmäßige Selbstuntersuchung so wichtig ist.Einer der Hauptgründe für die hohe Heilungsrate von Hautkrebs ist die Fähigkeit, ihn im Frühstadium zu erkennen. Die Früherkennung setzt jedoch voraus, dass Menschen eine aktive Rolle in ihrer Gesundheitsversorgung einnehmen und lernen, wie sie ihren Körper auf potenziell krebsbedingte Flecken untersuchen.
