Kann Ingwer Übelkeit durch Chemotherapie reduzieren?

Wenn jemand erwähnt hat, dass Ingwer möglicherweise gegen durch Chemotherapie verursachte Übelkeit hilft, sind Sie wahrscheinlich gespannt darauf, die Wahrheit zu erfahren. Übelkeit und Erbrechen im Zusammenhang mit Chemotherapie gelten als eine der ärgerlichsten Nebenwirkungen der Krebsbehandlung. Dies führt nicht nur dazu, dass sich eine Person schlecht fühlt, sondern es kann auch zu Dehydrierung und daraus folgenden Krankenhauseinweisungen kommen.
Während es verschreibungspflichtige Medikamente gibt, die bei diesen Symptomen sehr hilfreich sind, hat sich gezeigt, dass alternative Behandlungen in einigen Fällen bei mehreren mit der Krebsbehandlung verbundenen Symptomen hilfreich sind. Hilft Ingwer bei durch Chemotherapie verursachter Übelkeit? Wenn ja, welche Art von Ingwer? Sollte Ingwer allein oder mit herkömmlichen Behandlungen verwendet werden?

Ingwer und Gesundheit

Ingwer ist seit Tausenden von Jahren für seine gesundheitlichen Vorteile angepriesen und wird in China seit langem als Heilpraxis zur Verringerung von Übelkeit eingesetzt. Ingwer wurde von den alten Griechen verwendet, um Übelkeit nach dem Schlemmen zu verhindern. Jüngste Studien legen nahe, dass es auch Menschen mit durch Chemotherapie verursachter Übelkeit helfen kann.
Ingwer (Zingiber officinale) wird aus der Wurzel der Ingwerpflanze gewonnen. Es kann als Beilage eingenommen oder als Lebensmittel, Getränk oder Gewürz für Ihre Lieblingsspeisen verwendet werden. Ingwer kann als Lebensmittel frisch, getrocknet oder kristallisiert verwendet werden.

Chemotherapie-induzierte Übelkeit

Übelkeit bezieht sich auf die Magenverstimmung, die dem Erbrechen vorausgehen kann oder nicht, und ist eine sehr häufige Nebenwirkung von Chemotherapeutika. Die Chemotherapie greift schnell wachsende Zellen im Körper an. Ebenso wie sich Krebszellen schnell teilen, wirken sie auch auf die Haarfollikel (die Haarausfall verursachen), das Knochenmark (Anämie und niedrige Anzahl weißer Blutkörperchen) und den Verdauungstrakt ( Übelkeit verursachen).
Einige Chemotherapeutika verursachen mit größerer Wahrscheinlichkeit Übelkeit als andere, und jeder ist anders, wenn es um die Menge an Übelkeit geht, die auftreten wird. Während die Behandlung von durch Chemotherapie verursachter Übelkeit in den letzten Jahrzehnten weit fortgeschritten ist, leiden schätzungsweise immer noch mindestens 70 Prozent der Menschen während und nach der Chemotherapie an Übelkeit.

Verringerung der Übelkeit

Es ist nicht genau bekannt, wie Ingwer im Körper gegen Übelkeit wirkt. Ingwer enthält Oleoresine, Substanzen, die sich auf die Muskeln des Verdauungssystems auswirken. Ingwer hat auch entzündungshemmende Wirkungen im Körper.
Eine Studie von 2009 mit über 600 Krebspatienten ergab, dass eine Ergänzung mit Ingwer die durch Chemotherapie verursachte Übelkeit um 40 Prozent senkte. Eine Studie aus dem Jahr 2012 zur Bewertung der besten Ingwer-Dosis ergab auch eine signifikante Verringerung der Übelkeit bei Menschen, die Ingwer konsumierten. In dieser Studie erhielten die Patienten ein Placebo oder 0,5 g, 1 g oder 1,5 g Ingwer, aufgeteilt zweimal täglich über 6 Tage und beginnend 3 Tage vor der Chemotherapie-Infusion. Die effektivste Dosis in dieser Studie betrug 0,5 bis 1,0 Gramm.
Eine Chemotherapie kann sofort oder über mehrere Stunden und Tage nach der Infusion Übelkeit verursachen. Eine weitere Studie aus dem Jahr 2012 mit Brustkrebspatientinnen ergab, dass Ingwer die Übelkeit, die zwischen 6 und 24 Stunden nach der Chemotherapie auftrat, am wirksamsten lindert. Eine weitere Studie an krebskranken Kindern und jungen Erwachsenen ergab, dass Ingwer sowohl bei akuter (innerhalb von 24 Stunden) als auch bei verzögerter (nach 24 Stunden) Übelkeit im Zusammenhang mit einer Chemotherapie hilft.
Während Ingwer bei Übelkeit zu helfen scheint, ergab eine Studie aus dem Jahr 2015, dass Ingwer bei Übelkeit und Erbrechen half, aber die bei Frauen mit Brustkrebs auftretenden Würgevorgänge nicht verringerte.
Die Ergebnisse einer 2017 in den Annals of Oncology veröffentlichten Studie legen nahe, dass die Wirkung von Ingwer auf durch Chemotherapie hervorgerufene Übelkeit und Erbrechen bei Männern und Frauen je nach Krebsart und Arzneimittel unterschiedlich sein kann, was die Interpretation früherer Studien etwas erschwert. In dieser Studie schien Ingwer für viele Personen in der Studie keine schützende Wirkung zu haben (Menschen mit Lungenkrebs und Kopf- und Halskrebs), schien jedoch von Nutzen zu sein, insbesondere für Frauen und diejenigen, die Kopf- und Halskrebs hatten . Bemerkenswert ist, dass sich diese Studie speziell mit der Rolle von Ingwer bei Menschen befasste, die das Medikament Cisplatin erhalten.
Studien, die durchgeführt wurden, um zu bewerten, wie Ingwer Übelkeit reduzieren kann, legen nahe, dass es das Rhizom ist, das die Wirkstoffe enthält. Sowohl Gingeral- als auch Shogaol-Verbindungen scheinen die Motilität des Gastrointestinaltrakts und die Magenentleerungsrate zu beeinflussen, wirken sich jedoch auch auf Neurotransmitter im Gehirn aus, die Übelkeit verursachen können.

Effektive Dosen

In Studien zur Anwendung von Ingwer bei chemotherapie-assoziierter Übelkeit wird Ingwer in der Regel über einen Zeitraum von mehreren Tagen angewendet, beginnend einige Tage vor der Infusion der Chemotherapie. Die in diesen Studien verwendeten Dosierungen von Nahrungsergänzungsmitteln lagen im Bereich von 0,5 g bis 1,5 g täglich. Nach Angaben der American Cancer Society beträgt die maximale tägliche Ingwer-Dosis 5 Gramm oder weniger.
In bisherigen Studien schien die wirksamste Dosis von Ingwer a zu sein250-Milligramm-Supplement, 2 bis 4-mal täglich verabreicht. Dies entspricht ungefähr einem Viertel Teelöffel getrockneten Ingwers oder einem halben Teelöffel frischen Ingwers täglich. Kristallisierter Ingwer enthält ungefähr 500 Milligramm Ingwer pro Quadratzoll. Ingwertee aus ¼ Teelöffel Ingwer enthält ca. 250 Milligramm. Hausgemachtes Ingwer-Ale enthält ungefähr 1 Gramm Ingwer pro 8 Unzen Glas. Es ist wichtig zu beachten, dass "echter" Ingwer benötigt wird, um die Wirkung von Ingwer gegen Übelkeit zu erzielen. In einem Geschäft gekauftes Ingwer-Ale enthält möglicherweise eher „Ingwergeschmack“ als echten Ingwer.
Sprechen Sie unbedingt mit Ihrem Onkologen, bevor Sie Ingwer während der Krebsbehandlung verwenden. Wie unten erwähnt, hat Ingwer Eigenschaften, die für manche Menschen schädlich sein können.

Vorsichtshinweise

Es ist wichtig, dass Sie alle Ergänzungen, die Sie in Betracht ziehen, mit Ihrem Onkologen besprechen, da diese für manche Menschen schädlich sein können. Es ist auch wichtig zu betonen, dass die Verwendung von Ingwer kein Ersatz für die Medikamente gegen Übelkeit ist, die zur Linderung von Übelkeit und Erbrechen während und nach der Chemotherapie verabreicht werden. In den untersuchten Studien wurde Ingwer zusätzlich zu vorbeugenden Medikamenten gegen Übelkeit eingesetzt.
Ingwer kann wie ein Blutverdünner wirken. Daher ist es wichtig, Ingwer nicht zusammen mit blutverdünnenden Medikamenten (oder anderen Nahrungsergänzungsmitteln) wie Coumadin (Warfarin), Heparin und Ticlid (Ticlopidin) zu verwenden. Aus diesem Grund sollte Ingwer nicht in der Nähe der Operationszeit bei Krebs eingesetzt werden. Eine niedrige Thrombozytenzahl aufgrund einer Chemotherapie (Thrombozytopenie) kann auch das Blutungsrisiko erhöhen, und Ihr Onkologe wird Ihr Blutbild vor der Empfehlung von Ingwer zur Linderung von Übelkeit bewerten wollen.
Ingwer sollte nicht von Menschen mit Gallensteinen verwendet werden und kann bei Menschen mit Diabetes zu einem verminderten Blutzucker führen. Diätetischer und ergänzender Ingwer wird normalerweise gut vertragen, obwohl manche Menschen unter Sodbrennen, Durchfall, Blutergüssen, Hitzewallungen oder Hautausschlag leiden können.

Vorbereitung

Wenn Sie und Ihr Onkologe entschieden haben, dass Ingwer bei Übelkeit durch Chemotherapie hilft, nehmen Sie sich einen Moment Zeit, um die verschiedenen Formen von Ingwer kennenzulernen. Schauen Sie sich unser Rezept zur Herstellung von kristallisiertem Ingwer an, das einfach in einem Sandwichbeutel mitgeführt werden kann. Einige Leute ziehen es stattdessen vor, Ingwertee oder hausgemachtes Ingwer-Ale zuzubereiten (zumal die im Laden gekauften Sorten möglicherweise wenig oder gar keinen echten Ingwer enthalten)..

Ein Wort von Verywell

Auch wenn die Studien darauf hindeuten, dass Ingwer eine relativ einfache Möglichkeit ist, Übelkeitspraktiken während der Krebsbehandlung zu ergänzen, ist es wichtig, erneut darauf hinzuweisen, dass dies nicht ohne vorherige Rücksprache mit Ihrem Onkologen erfolgen sollte. Wir wissen, dass sogar Vitamine und Mineralstoffe manchmal die Chemotherapie stören können. 
Es ist auch wichtig zu beachten, dass Studien zu Ingwer gegen Übelkeit auf der Verwendung von echtem Ingwer beruhen. Im Lebensmittelgeschäft gekauftes Ingwer-Ale hat möglicherweise nur Ingwer-Aroma und bietet möglicherweise keinen Nutzen. Wenn Sie sich für Ingwer entscheiden, stellen Sie sicher, dass Sie ihn zusammen mit traditionellen Behandlungen für Übelkeit verwenden. In Studien, in denen Ingwer im Rahmen einer Chemotherapie untersucht wurde, wurde dieses Präparat in Verbindung mit herkömmlichen Behandlungen angewendet. Sie wollen nicht riskieren, der "experimentelle" Fall von jemandem zu sein, der Ingwer allein verwendet, um zu sehen, ob er ohne konventionelle Therapien einen Unterschied machen könnte.
Schließlich gibt es noch einige andere Behandlungsalternativen, die auf eine mögliche Rolle bei der Behandlung von Übelkeit aufgrund einer Chemotherapie geprüft werden. Die Anwendung von Akupressur bei chemotherapieinduzierter Übelkeit hat sich als vielversprechend erwiesen, sollte aber auch hier nur zusammen mit herkömmlichen Behandlungen angewendet werden.