Verhindern und Verwalten von trockener Haut von Chemo
Trockene Haut kann auch als Folge von Dehydration, Wetterbedingungen und anderen Medikamenten auftreten.
Wie man verwaltet
Es gibt verschiedene Möglichkeiten, wie Sie trockener Haut zu Hause vorbeugen und sie behandeln können:- Erkennen Sie, wenn die Haut trocken ist. Trockene Haut erscheint rau und schuppig. Es kann auch Risse bekommen und sich ablösen. Die Haut kann sich straff anfühlen und jucken. Führen Sie die folgenden 6 Schritte aus, um Ihre Hände beim ersten Anblick von Trockenheit zu schützen.
- Halten Sie hydratisiert. Trinken Sie viel Flüssigkeit, um Ihren Körper gut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Dehydration ist eine häufige Ursache für Hauttrockenheit.
- Vermeiden Sie extreme Wetterbedingungen. Versuchen Sie, sich von extremen Wetterbedingungen fernzuhalten, wie z. B. extremer Kälte und Hitze. Trockene und windige Bedingungen können trockene Haut verschlimmern.
- Vermeiden Sie persönliche Produkte, die Parfums und Düfte enthalten. Die Chemikalien in parfümierten Produkten wie Seifen, Kosmetika, Feuchtigkeitscremes, Lotionen und Körpersprays können die Haut reizen und dazu führen, dass sie trocken werden. Sie können auch bereits trockene Haut verschlimmern.
- Verwenden Sie Produkte, die als parfümfrei, allergenfrei oder "für empfindliche Haut" gekennzeichnet sind. Ihr Arzt kann Ihnen ein rezeptfreies Produkt wie Cetaphil empfehlen, um die Haut zu reinigen.
- Achten Sie darauf, sich nach dem Baden nicht zu stark abzutrocknen. Anstatt sich mit einem Handtuch zu reiben, lassen Sie Ihren Körper auf natürliche Weise trocknen oder tupfen Sie ihn vorsichtig trocken. Die Reibung beim Reiben eines Handtuchs über feuchte Haut kann trockene Haut verursachen und reizen. Verwenden Sie keinen Fön, um sich zu trocknen. Dies kann zur Trockenheit beitragen. Babyöl oder Kokosöl können auch vor dem Trocknen auf die feuchte Haut aufgetragen werden, da sie eine Feuchtigkeitsschicht zwischen der Haut einfangen und ausgezeichnete Feuchtigkeitsspender für die Haut sind. Sie können auch sehr rutschig sein, seien Sie also vorsichtig, wenn Sie nach dem Befeuchten aus der Badewanne oder Dusche steigen.
- Wäsche in einem milden Reinigungsmittel waschen. Einige Waschmittel enthalten Duftstoffe, die die Haut reizen können. Wählen Sie Waschmittel, die frei von Parfums, Gerüchen und Allergenen sind. Sie können als "allergenfrei", "geruchsneutral" oder als "klare" Flüssigkeit gekennzeichnet sein. Reinigungsmittel, die für Babys vermarktet werden, sind möglicherweise auch mild genug für trockene Haut, sind jedoch häufig teurer.
- Schützen Sie Ihre Hände, wenn Sie im Haushalt oder im Freien arbeiten. Vermeiden Sie beim Reinigen, Abwaschen oder Gärtnern extrem heißes Wasser und schützen Sie Ihre Hände mit Gummihandschuhen. Die Handschuhe schützen Sie vor Chemikalien in Haushaltsreinigern und Rasen- / Gartenprodukten im Freien.