Sonnenschutz nach Krebsbehandlung

Die durch Sonneneinstrahlung verbesserte Stimmung und das Vitamin D sowie die Wärme haben gesundheitliche Vorteile. Vielen Menschen ist jedoch nicht bewusst, dass sowohl eine Strahlentherapie als auch eine Chemotherapie eine Empfindlichkeit gegenüber der Sonne hervorrufen können. Es gibt ein paar Dinge, die Sie wissen sollten, um nach einer Krebsbehandlung sicher in der Sonne zu bleiben.
Es ist bekannt, dass bestimmte Chemotherapien den Schaden erhöhen, den die Sonnenstrahlen Ihrer Haut zufügen können. Während der Chemotherapie ist es am besten, die direkte Sonneneinstrahlung so weit wie möglich zu vermeiden, um Hautverbrennungen zu vermeiden. Das bedeutet nicht, dass Sie im Haus bleiben oder die Natur meiden müssen, sondern beispielsweise einen Sonnenschutz mit einem Lichtschutzfaktor von 30 oder höher, einen Floppy-Hut im Sommer oder hautbedeckende Schutzkleidung, wenn Sie am Strand spazieren gehen.
Beachten Sie auch, dass die Wirkung von Chemotherapeutika ein bis zwei Monate nach Abschluss der Chemotherapie anhalten kann. Die gleichen Vorsichtsmaßnahmen gelten für Bereiche der Haut, die einer Strahlentherapie unterzogen werden. Die betroffene Haut kann leichter brennen und sollte geschützt werden.

Führen Sie die Sonnenschutz-Checkliste aus

• Verwenden Sie ein Sonnenschutzmittel mit mindestens Lichtschutzfaktor 30.
• Überprüfen Sie das Verfallsdatum der Lotion.
• Wenden Sie das Produkt mindestens alle zwei Stunden oder häufiger an, wenn Sie schwimmen oder schwitzen.
• Verwenden Sie etwa eine Unze oder eine volle Handfläche Sonnenschutzmittel, um die exponierten Teile eines Erwachsenen zu bedecken.
• Tragen Sie Sonnenschutzmittel vor dem Schminken oder Insektenschutzmittel auf.
• Vergessen Sie beim Auftragen nicht Ihre Ohren, Ihr Gesicht, Ihre Füße, Ihre Hände und Ihren Nacken.
• Tragen Sie einen Lippenbalsam mit Lichtschutzfaktor auf.

Genieße die goldenen Stunden

In der Fotografie und in Hollywood ist die goldene Stunde - manchmal auch als magische Stunde bezeichnet - eine Zeit kurz nach Sonnenaufgang oder vor Sonnenuntergang, in der das Tageslicht röter und weicher ist als bei höher stehender Sonne. Zweifellos haben Sie diese Zeiten in Ihrem Leben vor Krebs genossen. Gras strahlt tiefer, satteres Gelbgrün, Gesichter leuchten und auch dunkles Haar schimmert gold. Hier ist Ihre Lizenz, um jede Minute der goldenen Stunden als Krebsüberlebender zu genießen.
Die Konsequenz ist, wenn möglich, die Sonne zu den Zeiten zu meiden, zu denen die Strahlen am stärksten sind, normalerweise zwischen 11 und 16 Uhr. Wenn Sie in diesen Zeiten ausgehen müssen, ziehen Sie sich für diesen Anlass an oder parken Sie Ihren Gartenstuhl in einem schönen schattigen Bereich.
Nur ein Erinnerungs-Sonnenbrand im Winter und besonders an bewölkten Tagen ist eine Möglichkeit für alle, nicht nur für diejenigen mit besonders empfindlicher Haut. Das Tragen von Sonnenschutzmitteln auf exponierter Haut ist das ganze Jahr über eine gute Idee.

Was man anziehen soll

• Locker sitzende Kleidung mit atmungsaktivem Stoff. Wenn Sie Licht durch den Stoff sehen können, können die Sonnenstrahlen durch den Stoff dringen.
• Lange Hosen, Röcke und Ärmel, wenn die Sonne am hellsten ist
• Hüte mit einer breiten Krempe (2-3 Zoll) oder ein Sporthut mit Stoff, der den Nacken bedeckt, sind eine gute Wahl.
• Sonnenbrille mit UV-Schutz.
• Kleidung mit SPF-Stoff.

Sprays vs. Rays

Wenn Sie Ihr Sommerlicht vermissen, lassen Sie sich nicht von Solarien im Innenbereich in Versuchung führen. Sonnenlampen können Ihrer zarten Haut den gleichen Schaden zufügen wie die Sonne, daher ist dies keine gute Option. Spray Tans und Sunless Tanning-Technologie haben in den letzten Jahren jedoch einen langen Weg zurückgelegt. Es gibt einige großartige Produkte, die Sie nicht wie eine schleimige Orangenschale aussehen lassen.
Wenn Sie Ihre Haut mit einem leicht bronzierenden Puder bestäuben und leuchtende Farben tragen, können Sie sowohl Frauen als auch Männer mitnehmen. Frauen können auch einen farbigen Lippenstift oder einen Glanz mit Sonnencreme wählen, um die Dinge aufzuhellen.

So Zusammenfassung

Während niemand leugnen kann, dass sich ein schöner Tag in der Sonne großartig anfühlt, können die negativen Folgen für Ihre Gesundheit die Vorteile überwiegen. Die Empfindlichkeit der Haut gegenüber der Sonne ist eine häufige Nebenwirkung und in der Regel vorübergehend nach einer Chemotherapie, kann aber nach einer Strahlentherapie dauerhaft sein.
Während es am besten ist, die Sonne zu meiden, wenn sie am heißesten ist, kann die Verwendung eines Sonnenschutzmittels mit hohem Lichtschutzfaktor und geeigneter Kleidung dazu beitragen, das Risiko einer gefährlichen Exposition zu verringern.