Was Sie nach einer Kolektomie essen sollten

Wenn Sie sich einer Kolektomieoperation unterziehen mussten, wurde Ihnen wahrscheinlich mitgeteilt, dass Sie eine Kolektomiediät einhalten müssen. Da Ihr Dickdarm von einer Operation geheilt ist, gibt es Lebensmittel, die leichter und schwerer zu verdauen sind. Einige Nahrungsmittel können helfen, Ihre Symptome zu lindern, während andere sie komplizieren können. Wenn Sie den Unterschied kennen, können Sie Ihre Genesung beschleunigen und sich wieder routinemäßiger und stabiler ernähren.

Nachchirurgische Ernährung

In den ersten 2 bis 3 Tagen nach einer Kolektomie erhalten Sie wahrscheinlich nur intravenöse Flüssigkeiten, um Ihrem Dickdarm Zeit zum Heilen zu geben. Danach werden Sie auf eine klare Flüssigdiät umgestellt. Wie der Name schon sagt, bedeutet dies nur Flüssigkeiten, die Sie durchschauen können, wie Brühe, Fruchtsäfte ohne Fruchtfleisch (zum Beispiel Apfelsaft), Limonaden und Gelatine.
Sobald Sie bereit sind, wieder feste Nahrung zu sich zu nehmen, sind die ersten Nahrungsmittel, die Sie zu sich nehmen, leicht verdauliche Nahrungsmittel wie Toast und Haferflocken.

Lebensmittel zu essen

Einige der häufigsten Symptome, die nach einer Kolektomie auftreten können, sind Durchfall, Dehydration und Gase. Diese Symptome können auftreten, weil Ihr Dickdarm noch nicht wieder normal funktioniert. Der Dickdarm nimmt unter anderem Flüssigkeit auf. Wenn er dies nicht richtig macht, kann es zu Durchfall und Austrocknung kommen.
Zu den leicht verdaulichen Lebensmitteln, die zur Minimierung von Durchfall beitragen können, gehören:

Apfelsoße
Bananen, Birnen, Pfirsiche und Melonen
Gekochter weißer Reis
Gekochte rote Beete, Spinat
Weißbrot oder Toast
Reiscreme oder Weizencreme
Getreide mit niedrigem Zuckergehalt (Getreide mit hohem Fasergehalt wie Weizenkleie vermeiden)
Pasta
Erdnussbutter
Kartoffeln
Brezeln
Joghurt
Tapioka und Engelsnahrungsmittelkuchen

Andere leicht erhältliche weiche, rückstandsarme Lebensmittel sind Eier, gekochter Fisch oder zartes Fleisch, milder Käse, weich gekochtes Obst oder Gemüse, Pudding, Sorbet und Eiscreme.

Essen zu vermeiden

Da Sie immer noch gesund sind, meiden Sie am besten Lebensmittel, bei denen das Risiko einer Infektion besteht, wie nicht pasteurisierten Weichkäse (wählen Sie nur pasteurisierten Käse), unzureichend gekochtes Fleisch oder ungekochten Fisch (meiden Sie vorerst Sushi). Waschen Sie Obst und Gemüse gründlich.
Nicht nur, dass Sie anfälliger für Infektionen sind, auch eine Lebensmittelvergiftung kurz nach einer Kolektomie könnte Sie wieder ins Krankenhaus bringen.
Wenn Sie Übelkeit, Erbrechen oder Durchfall haben, nachdem Sie von einer Kolektomie nach Hause zurückgekehrt sind, rufen Sie sofort Ihren Arzt an. Insbesondere heftiges Erbrechen kann zu einem Narbenbruch führen, einer häufigen Komplikation einer Kolektomieoperation.

Lebensmittel zu begrenzen

Sie können nach der Operation wieder zu Ihrer normalen Ernährung zurückkehren, stellen jedoch möglicherweise fest, dass einige Lebensmittel, die Sie früher gegessen haben, schwer verdaulich sind. Es ist am besten, diese Lebensmittel vorerst zu vermeiden. Im Laufe der Zeit wird sich Ihr Körper anpassen und Sie sollten in der Lage sein zu essen, was Sie wollen. Nach einer Kolektomie reagieren keine zwei Personen auf die gleiche Weise. Nehmen Sie sich also Zeit, um herauszufinden, welche Lebensmittel für Sie geeignet sind und welche nicht.
Wenn Sie sich bei einem bestimmten Lebensmittel nicht sicher sind, beginnen Sie mit dem Verzehr kleinerer Mengen und fügen Sie mit jeder Mahlzeit etwas mehr hinzu. Wenn Sie eine kleinere Auswahl an Lebensmitteln zu sich nehmen, können Sie auch leichter erkennen, welches Lebensmittel für Sie verantwortlich ist, wenn etwas nicht mit Ihnen übereinstimmt.
Im Allgemeinen ist es besser, alle drei Stunden kleinere Mahlzeiten zu sich zu nehmen, als den Verdauungstrakt mit einer großen Mahlzeit zu überfordern. Naschen hält auch die Verdauung in Bewegung und hilft, Verstopfung oder Durchfall zu minimieren.
Unter den Lebensmitteln müssen Sie möglicherweiseGrenzen, bis sich Ihr Körper an eine Kolektomie gewöhnt hat, sind:

Rohes Gemüse, insbesondere "gashaltiges" Gemüse wie Brokkoli, Rosenkohl, Blumenkohl, Radieschen und Spargel
Andere schwer verdauliche Gemüsesorten wie Sellerie, Mais, Pilze und Zwiebeln
Schalen und Schalen von Früchten, insbesondere von sauren Früchten
Trockenfrüchte wie Rosinen und Datteln
Milchprodukte
Ballaststoffreiche Lebensmittel wie Weizenkleie, Getreide und Brot
Bohnen, Erbsen und Linsen
Nüsse und Samen (insbesondere bei Divertikulose)
Popcorn
Brauner Reis und Wildreis
Kuchen, Torten, Kekse und andere gebackene Süßigkeiten
Fettreiches und frittiertes Essen
Bier, Rotwein und Schnaps
Heiße Suppe oder Getränke
Koffein, einschließlich Kaffee und Schokolade
Sehr scharfes Essen
Lakritze
Pflaumensaft

Es kann einige Zeit dauern, bis sich Ihr Körper auf ballaststoffreiche Lebensmittel umgestellt hat. Versuchen Sie, jeweils ein ballaststoffreiches Lebensmittel hinzuzufügen, damit Sie Ihr System nicht überfordern (was zu Verstopfung führen kann). Bleiben Sie geduldig und hören Sie auf Ihren Körper, während Sie langsam Ihre Ernährung vorantreiben. Wenn Sie sich krank oder satt fühlen, hören Sie auf zu essen oder verlangsamen Sie sich.

Andere Tipps zum Essen

Trinken Sie nicht nur die richtigen Lebensmittel, sondern auch viel Wasser (8 bis 10 Tassen pro Tag), damit Ihr Körper die Lebensmittel verdaut und Abfall beseitigt. Einige Leute finden es hilfreich, jeden Tag einen vollen Krug Wasser in den Kühlschrank zu stellen, um sicherzustellen, dass sie genug Flüssigkeit bekommen. Ihre Flüssigkeiten müssen nicht alle Wasser sein; Apfelsaft und Cranberrysaft zählen ebenfalls zu Ihren Anforderungen.
Nach einer Kolektomie ist es wichtig, das Essen sehr gut zu kauen, und die meisten von uns kauen nicht genug. Versuchen Sie, Ihr Essen zu kauen, bis es eine flüssige Konsistenz hat, bevor Sie es schlucken. Dies ist besonders wichtig bei Fleisch oder größeren Lebensmitteln, die eine Verstopfung verursachen können, wenn sie vor dem Verschlucken nicht abgebaut werden.
Unabhängig von Ihrem Gesundheitszustand ist es wichtig, sich gesund und ausgewogen zu ernähren. Arbeiten Sie bei Bedarf mit einem Ernährungsberater zusammen, um einen Plan mit der richtigen Menge an Kohlenhydraten, Fetten und Proteinen zu erstellen, der auf Ihrem Alter, Gewicht und Ihrer körperlichen Aktivität basiert.

Ein Wort von Verywell

Wenn Sie nach einer Kolektomie-Operation Angst vor dem Essen haben (oder wenn Sie einen Angehörigen haben, der sich der Operation unterzieht), sprechen Sie bitte mit Ihrem Arzt und Ernährungsberater, damit Sie gut und sicher übergehen können.
Haben Sie keine Angst, ganz bestimmte Fragen zu stellen, was Sie essen können oder nicht. Wenn Sie sicherstellen, dass alle Ihre Fragen beantwortet werden, bevor Sie das Krankenhaus verlassen, kann dies einen wichtigen Beitrag zur Gewährleistung Ihres Wohlbefindens bei der Heimreise leisten.
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